.jpg) 5.39.217.77+ ~# R' F, Q- @# E
公仔箱論壇) x3 |% Q+ I6 {4 A3 R
8 e t( o" D: A/ v* [公仔箱論壇| 材料 | 鯇魚尾 1條（約240克）
% a o/ |3 T q, \ s5.39.217.77夏威夷木瓜 1個
# c0 G! x& I( R# W Ttvb now,tvbnow,bttvb薑 2片 5.39.217.77) i$ z7 j; r) _! \2 P- b
紹興酒 2茶匙 tvb now,tvbnow,bttvb0 E3 a/ ^3 d: N7 f/ }6 P/ g( U
脫脂牛奶 1量杯 | | 製法 | 1. 木瓜去皮去籽，沖淨，切件。
% ?$ r6 B- {" C5 H! l& D2. 鯇魚尾去鱗，洗淨，加入醃料醃勻。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ [# n" ] R6 Z, |; `. q
3. 燒熱橄欖油約2茶匙，爆香薑片，放入鯇魚尾略煎，灒紹興酒，再注入3碗水。8 n3 ~! R" s% ?% x- V9 s; T# L
4. 煮沸後加入木瓜，直至材料熟透便可倒入牛奶，使湯變濃，最後放入調味料，即可盛出食用。 | | 調味 | 鹽 1茶匙+ C( n8 |+ _# M+ K
! k& {. Q3 W6 x6 f2 X8 j公仔箱論壇醃料
3 K/ U3 V3 f7 b) d' \* {公仔箱論壇鹽 1/4茶匙 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ @! |* q% r0 r4 w z9 ?
粟粉 1/2茶匙
7 L- Y& S! |( j7 {5 X6 C3 E. ~& ?: mtvb now,tvbnow,bttvb胡椒粉 1/4茶匙 |
|
發表於 2008-10-5 02:33 AM
| 
