為何沒聽過心臟、脾臟、小腸的癌症？
( P2 E9 u* B3 Z. e5.39.217.77 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, E& f( o5 p6 B
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3 z5 ^* u* O( k' f 因為 癌症並不容易發生在溫度高的器官上
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# ?: \, u) l% J l# {/ H8 j( gTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 公仔箱論壇2 d+ U# H' v) X" d) e$ P& T- D5 p
癌細胞怕熱tvb now,tvbnow,bttvb4 c4 }% o, p& e% g- a
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最近我看了數本日本石原結實醫師寫的書，書中常提及「癌細胞怕熱」的觀念，
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覺得蠻有意思的，把它記下來跟大家分享，也算是我的讀書筆記。 5 U w8 R6 b) H3 |2 z3 D
% L0 W% M' ]: X& {. t! ~tvb now,tvbnow,bttvb 石原 醫師認為，現在醫學已非常進步，醫師也愈來愈多，癌症卻依然有增無減，
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其中一個很大的因素，就是現代人普遍體溫低下，因人體體溫降至35度時，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 F# v0 F$ \8 ]0 a1 g1 @, k7 m
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正是癌細胞最活躍繁殖的時候，反之，當體溫達到39.6度以上時，癌細胞就會全部死掉。
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# o( `/ k. S# L% P5.39.217.77 高溫可治好癌症
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- Z8 D, A1 Z) m 19世紀時，德國有位布許（Busch）醫師，發表多例自然治癒的癌症，
, |% l5 v# O# c! Z) ?TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
, P8 \" v! j. O2 k- c1 k& dtvb now,tvbnow,bttvb 也就是有罹癌病人，分別得到肺炎和丹毒（一種皮膚感染症）等疾病，公仔箱論壇1 x0 w& `$ K, t# Y. u; Y
3 e9 O. u5 T2 n) f/ H7 h" \公仔箱論壇 連續發高燒1－2星期，沒想到意外治好癌症。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, D( S; R8 F8 h
+ t# r K7 F" {# k1 T 此外，1900年美國紐約市立醫院的科萊醫師，
3 B4 F2 C8 s9 s8 X5 UTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- e8 n% m9 q; D1 j7 ~7 H
同樣發表有癌症病人因肺炎和丹毒引起持續高燒後，治癒癌症的實例。
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! {& p& n* `+ \5 V& r& a k5.39.217.77 換句話說，西洋醫學也已明白癌細胞很怕高溫。 公仔箱論壇2 p `3 J: y7 X- q! U0 e, a* o
( ~5 k2 a X4 }! l# O/ V1 T2 w 癌症是一種從頭到腳都有可能發病的疾病，
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$ Y( z7 W1 m6 N i) {$ A" }TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 但心臟、脾臟、小腸（十二指腸）是發生癌症機率較小的器官。
, o; v7 }& R& u; b8 v8 Z6 U3 [' X$ I7 G5.39.217.77 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 f! I- r, t& b n8 |' Y
那是因為心臟雖只有體重的1/200，卻負責提供1/9的體溫；tvb now,tvbnow,bttvb* r: H7 s/ Y# |9 j6 Y
) O2 C0 B' d# m: Y3 B6 b! W1 v3 x 脾臟則是紅血球集中的地方（※註：脾臟的功能係破壞老舊的紅血球，
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+ L2 o q) U2 e5 p4 v& kTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 將紅血球的血紅素與鐵分離，被分離的鐵可再度被吸收到血液中），同樣屬於高溫器官；tvb now,tvbnow,bttvb2 T7 t. F. _: k- x6 ^0 S
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而小腸要負責消化，必須經常活動，自然會比較溫熱，從這些事實可知， w& X0 |8 o) {/ Q: F% z' T0 \
8 B8 w" c& g$ U7 Dtvb now,tvbnow,bttvb 癌症並不容易發生在溫度高的器官上。
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人體容易罹癌的器官如食道、肺、胃、大腸、直腸、卵巢、子宮………等TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- p6 Y" i, u* r8 I( R
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都是中間呈空洞的器官，有空洞的器官，細胞會比較少，體溫也比較容易下降，5.39.217.77 K% r& D0 N5 n2 m* D! P
% {/ |( C( C! `5 \% T! g6 A 所以比較容易罹癌；至於乳房因突出身體外面，也是溫度比較低的器官，
+ U5 V+ i, f' M! qTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
! B0 z8 b( F/ N6 B3 u* l0 I" n. m5.39.217.77 故乳癌發生率也較高。
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/ j% o/ G/ N7 H5.39.217.77 一般而言，癌症是因免疫力下降而形成，當然與血液有關連，
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也可以說它的發生與血液循環不佳有密切關係。
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東洋醫學認為「萬病之源來自髒血」，所以，身體為了燃燒並排出體內的廢物，2 g: w5 Q5 t1 I: P% h
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讓血液變乾淨，才會出現發燒的反應。
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& K) ^. s4 u! i0 w+ s1 e) a 就某個層面來說，發燒其實能提高免疫力，而免疫力就是白血球的運作能力，
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0 q& Y! L# x8 ]& v# r$ p- Ptvb now,tvbnow,bttvb 實際上只要體溫上升1度，免疫力就能提高5－6倍。
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) y" J) [9 Q# {TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 一旦身體冰冷，血液循環會變差，體內細胞的代謝也會變差，體5.39.217.776 @3 K5 l2 |# H. q0 a0 z
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溫每下降1度，代謝就會減少約12％，
" _' x" ]& s3 i1 z9 h# Z& h$ aTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
% @* w& w- }- X0 }6 m2 T8 U4 L* Ytvb now,tvbnow,bttvb 免疫力也會降低30％。
' r' U3 x# o( _; m2 q1 `/ r公仔箱論壇 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 \6 V' y8 H) \3 e1 `. k& p
通常人體體溫最低的時候，也是死亡率最高的時候，
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一天當中，凌晨3－5點的體溫最低，, m2 g2 S# _- F+ Z# k
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這時也是最容易引發氣喘、潰瘍性大腸炎的激烈腹痛、異型狹心症等疾病的時候。tvb now,tvbnow,bttvb& ]; _( o4 u- B; z# T
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現代人體溫低下的原因
2 x% F4 R7 L: E1 ?TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
8 I3 w @4 x, a6 F公仔箱論壇 人體平靜時的體溫約有1/4來自肌肉，
, h9 \! _* f; g: \TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 公仔箱論壇# K2 L( g2 z' H& \4 e- ]9 P) s
但現代人卻不像從前的人一樣常走路，也沒有以前的人勤快，+ Q- _! @. s& @9 b
. ]2 Q! O3 C+ K Z4 Q' r 開始用機器來取代雙手打掃和洗衣，這種運動不足的的結果，就是體溫降低的ㄧ大原因。
9 [+ E2 z/ E( Q3 f% q# G5 s9 |+ Jtvb now,tvbnow,bttvb TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 \( \, D G' t2 A9 @; \& Q. [
加上現代人常見壓力問題，壓力一大，腎上腺就會分泌腎上腺素，使血管收縮，tvb now,tvbnow,bttvb$ u6 h/ L9 F* @( Q* F& T
6 |2 D! j0 `# B$ ]' r0 L# nTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 造成血液循環不良，長期持續下去，自然會讓體溫降低。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 i3 I! F# R# ^7 B6 _
/ U; Q1 j ]3 ]3 l; CTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 一到夏天多數人會整天躲在冷氣房裡，及平常攝取過多造成體質寒涼的食物，3 I* o: h" P- \# p& y
+ ?6 A# Q5 a8 M公仔箱論壇 都是造成體溫低下的原因。（可別再相信任何啥款生機飲食了） $ ]9 y0 y, _+ c. x+ E: q8 ?
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高體溫的方法
; K M* C Q9 e/ I9 B2 w3 H9 h6 p公仔箱論壇
* r1 K4 z6 O9 E8 _2 _$ T& v 不只是癌症，要同時預防罹患生活習慣病（包含高血脂、高血壓、高血糖、高尿酸等病症），5.39.217.775 @8 j4 U" Y3 Z! q
# A) y. u7 |* |6 U+ v: A! g9 l+ e 一定要設法提高體溫，其方法如下： 5.39.217.77. o7 q" ]4 w: @$ t" w
1 f6 T0 {& n, ~- s9 ^3 s, i% V 運動－ 5 C$ Z9 m* e6 c" u3 i0 {
# a2 o* |; F9 \/ A2 J( n3 ~5.39.217.77 肌肉約佔全身體重的45％， 是人體最大的器官，5.39.217.77. S/ n+ U( ]1 n% N
! a# s( }8 a# y) r y3 ttvb now,tvbnow,bttvb 所以只要運動，肌肉所產出的熱量就會愈大，甚至達到體溫的一半。tvb now,tvbnow,bttvb. A0 R7 i! e) Z0 G/ Y
+ s5 p7 r2 l) N4 Y 體溫上升有助於促進新陳代謝，白血球的運作也會活躍，運動過後身體會覺得很輕，
2 A/ ^ i6 w4 N; S TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! U! l; ]7 _% {; c; Z
就連心情都覺得舒爽，主因就是體溫上升，促使體內的廢物和血液中的多餘養分被燃燒，
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甚至被轉換成汗水和尿液排出，以及透過吐氣被排出，等於在體內做ㄧ次大掃除。tvb now,tvbnow,bttvb( H' j; t; g8 H. e" r
. {" a5 v v: S) l! r% o! [# ?+ B! ?5.39.217.77 要解忙碌現代人運動不足的煩惱，最簡單的方式就是「走路」。 5.39.217.77' U) p' Y2 I* q& ~1 M
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泡澡－ 5.39.217.77. Q. T3 M( }$ S
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日常生活中最簡單又有效的溫熱身體方法，就是泡澡。
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採用全身泡在浴缸的入浴法，使水溫幫助擴張血管，促進血液循環，
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使得內臟和肌肉得以補充到氧氣和養分，進而促使腎臟和肺排出廢物。
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此外，流體靜力平衡 （或稱靜水壓平衡）具有讓肌肉緊實的效果，
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且這種流體靜力平衡會壓迫血管和淋巴管，促進血液和淋巴液的循環，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. Q" H: x g- ^5 k7 [
7 j) _5 {5 H/ v4 hTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 讓全身代謝跟著活躍起來，尤其位在下半身的腎臟血流也會變好，
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9 D3 h8 t$ ], N6 ~- a) L4 A r& e% H5 r 自然會增加排尿量，改善水毒狀況，進而除去水腫和冰冷現象。
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& Q: d2 `" Y* g/ E) @4 i9 G/ Y公仔箱論壇 食用溫熱食物－ 公仔箱論壇7 L8 [: M- B6 D
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石原醫師鼓勵大家，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 u% i6 K5 ?6 x" x1 Y* m
" ~/ q3 g3 k! G m/ I! ~/ | 平常應食用可溫熱身體的食物如乳酪、蕎麥麵、黑麵包、糙米、TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- e6 o4 l, E, _. D! y. h
" z* h( z2 J Z v 魚貝類、根莖類蔬菜、海藻、薑、蒜、蔥、味噌、蘋果、櫻桃、TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) |+ ?0 `5 @) P" [; n
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葡萄、黑糖、紅茶………等。
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' V; G' a4 t3 u% Y$ X- `公仔箱論壇 想要讓身體溫熱的快速方法，就是喝生薑紅茶。
+ ?! ~" v* p, n6 k( ZTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
, y7 f8 h5 [3 u& k公仔箱論壇 生薑最大的功效就是溫熱身體，而住在寒冷地區的歐洲人習慣喝紅茶，藉以溫熱身體，如將紅茶加入生薑，
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就能發揮更大的效果，使身體熱起來。( w" {% V; l# [
中藥的古籍就記載著「生薑能去百邪」，16世紀時，英國爆發黑死病大流行，公仔箱論壇, x1 V: ~* M3 H$ x2 z: e* h
$ {: ^ x3 P2 ~9 } s, oTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 至少有1/3的倫敦市民因而喪命，卻意外發現平時常吃生薑的人，都倖存下來，
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因此，當時的英王亨利八世，大力提倡多吃生薑，現在英國坊間到處可見的薑餅，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! ?* u7 }7 c/ e5 ?" f" |
; T1 d3 F( o0 S. x/ sTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 就是當時留下來的深刻影響。+ |/ Z: K$ H* {' {5 t4 M/ q Y1 ]; T
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2006年密西根大學綜合癌症中心研究人員，
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8 |6 K+ G) _" Y8 F3 |6 \. F# ]. U+ z 在美國癌症學會上發表「將市面上販售的生薑粉泡開後，投入培養中的卵巢癌細胞裡，5.39.217.772 f8 m' ]9 S- |& ^
6 |2 `7 D7 p5 Z2 \: L2 b" q, t5.39.217.77 結果癌細胞全死了，足見發生了細胞凋亡與細胞自噬的作用」，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 Q8 d0 r7 i* o5 G4 `" [; _
) Q; D N6 L2 I$ B% M2 X' C 雖然這項實驗所用的癌細胞是「卵巢癌細胞」，
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4 {. Q& A9 D: J' A4 o# @" D: L 但相信這個實驗對所有癌細胞都具有同樣效果。
]) g* Z9 O( w5 ^2 ^1 Z# ~ A0 \6 z公仔箱論壇
4 l4 r1 p5 _" n9 H& c( M 看了 石原 醫師的書，才知人體發燒正是自體提升免疫力的機制，0 ?% f% `( ^+ z* g% M
* [7 S {) d. }; B. N" A 更重要的是體溫達到39.6度以上，可以熱死癌細胞。
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. y2 e6 n: H3 v7 E# \TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 我常在想，要是我開刀前也能發燒，癌症也許就不藥而癒，就可少挨那一刀，
! [) F% C. U/ B( C8 }% G& v- t! e+ fTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 ?, n5 B: t3 J
也免受化療之苦。前一陣子，有家人感冒發燒了，我特地恭喜他自體悶燒，
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大概把不少體內癌細胞給熱斃了！
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自從罹癌後，有很多人告訴我，這不能吃，那不能吃，讓我很困擾我該吃什麼呢？5 s! C+ V8 T8 O$ l
+ T- l; g8 Y, R4 ?- I 但現在的我肯定會把以前不愛吃的蔥、薑、蒜，統統吞下肚，tvb now,tvbnow,bttvb+ Q+ W$ ]0 d, { I7 u% Z; F7 l
- y3 X# C" Z; j$ {. W+ ~1 D) u 希望藉此提升自己的免疫力，達到自癒的效果。
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8 H% }3 |7 U4 c0 |# x3 N& l3 d 白湯排毒法
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一天五杯熱水，完全排毒！ TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 K% K2 w3 X1 w2 h8 l$ v
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現在日本的藝能界流行一種“白湯”排毒法！日文的“湯”就是熱水，公仔箱論壇6 _' ]; L/ r2 P3 W7 [
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而“白湯”就是什麼都不加的熱水！
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這種療法源自於印度的阿育吠陀(Aayurveda) ， 公仔箱論壇1 v# ?6 r% N0 y7 E( j1 H
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藉由喝溫熱的水讓身體熱起來，. t1 E7 f* D' a7 ^0 _
+ V$ ~& U g, }" vTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 達到和用芝麻油按摩讓身體熱起來同樣的效果！TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! Z0 p) L* e8 `. D8 t
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由於實行起來非常簡單，每個人都做得到，也不用花錢，
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3 A/ ?& \1 @) j! [, Q! R& G5.39.217.77 因此由藝人千葉麗子推薦之後， 許多藝人紛紛仿效，成為一股風潮！ 公仔箱論壇4 `1 V9 g+ ?; B1 W' i1 e( D
. _, |8 X/ s, \2 |% i% |* Y0 Qtvb now,tvbnow,bttvb 先說說喝熱水具備哪些效果吧:
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1.促進新陳代謝 tvb now,tvbnow,bttvb- C: Q O- r. c1 M
/ Z2 A' b8 S% w' R" X5.39.217.77 喝熱水不僅能夠刺激腸胃蠕動，也能促進腎臟肝臟等器官的活動！ TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, Q3 L7 A7 Y: q& t5 y- r l' R
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維持擔任排毒重責大任的器官的活性， 讓血液能夠更輕鬆的運輸氧氣與養分到全身，
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促進新陳代謝！
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& P. \, A: z5 _2 m( Z8 W$ l6 w, RTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 2.調整味覺 5.39.217.77* x6 v5 ~# _( _$ z: G! ]
: {% Q, y5 H P. d# {公仔箱論壇 開始喝熱水，會感覺到溫水的甜味！慢慢的你會對於食物的味道越來越敏銳！ * j# `2 L3 v& w( D
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稍微吃一點就會有吃了東西的實感，進而避免暴飲暴食！
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3.排出毒素
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熱水能夠溫暖內臟器官，促進消化，讓囤積在體內的毒素排出體外！ 公仔箱論壇2 }" ~" P# V" @5 f
' K/ s9 l1 l T. \$ }! J( y5.39.217.77 除了有利尿作用之外，因為體內水分的調節，更能夠改善便秘！ 公仔箱論壇' o5 e7 S' [1 {
. u# O$ j" l5 vTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 此外也能加速排汗， 達到良好的排毒效果！ / M# ~. Y5 [9 B% k2 a# S" Z9 ~
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4.賦予滿腹保足感
5 s: T: ]9 z8 |# Itvb now,tvbnow,bttvb TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( Y; U% y% E9 {8 I; u
和一般的水比起來，喝熱水需要花時間一口一口慢慢喝，
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因此更能夠獲得滿腹感！在吃飯的時候搭配食物一起喝，更能夠增加飽足感！
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% z0 O l) k0 E" `4 mtvb now,tvbnow,bttvb 5.幫助消化 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# R7 F' w' a0 F. x4 S6 k
/ _) c4 Q6 C, h. LTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 經常暴飲暴食會影響消化，
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2 B& t9 _ ^( B! T+ r. V) W 並讓無法消化的食物開始囤積在體內！熱水可以刺激胃的蠕動，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" Q3 g0 F& F& D/ j
4 g* I! M) E: ? `. ?5.39.217.77 幫助消化，並幫助囤積的老廢物質順勢排出！
1 o8 V* {1 k0 n+ v0 w% u6 ~公仔箱論壇 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 c& a, D, O$ A6 s( `
6.沉澱心情 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( x: B( c% E; E1 Z5 ^# t/ |6 }, I
S: e, Q3 i# U+ `* h. B 除了身體機能的調整之外，喝熱水也具有精神層面排毒的功效！慢慢的喝杯熱水，
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能夠緩衝一下忙碌的工作，消除壓力， 讓你神清氣爽！
; u( G! Y8 o" a9 E; u7 }, p7 pTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 公仔箱論壇: c/ q( u2 a0 w0 ~$ i+ H8 ^8 X
根據阿育吠陀(Aayurveda)的說法，
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影響人類身體與精神健康的元素可以從風，火，水三種元素來看！tvb now,tvbnow,bttvb1 W5 j! o2 q+ b0 z7 s) t/ W
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頭痛，肩頸酸痛，失眠，肌膚粗糙，便秘等都是因為火的元素失調的關係，
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" ^7 _& p+ M% ~% b5.39.217.77 追究原因就是身體“太冷”！夏天經常吹冷氣，吃冰的東西，內外夾攻，公仔箱論壇2 a1 \8 _3 s8 J5 m$ B* H
6 y6 L7 c) O/ T m' }$ p' q& \8 {4 e公仔箱論壇 這時候喝熱水就是一種均衡的消化劑！ TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 m& k, Y$ v1 R# l6 N' {- T' d; m
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雖然喝熱水排毒非常簡單，但也不是隨便喝喝就能達到最好的效果喔！
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e+ \) c3 V: s: [( S' K( t8 e9 d5.39.217.77 在喝法上還是有些講究的:
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1.早上起床喝一杯熱水 公仔箱論壇: u$ c. m$ l2 e/ u* T4 u% E5 k" Y" m
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早上起床喝一馬克杯的熱水，水溫在不要燙口，能夠順順喝下的溫度最好！TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! @2 w) G+ s" ]! j8 p6 Y
# X) M6 I6 B- x9 m( K5.39.217.77 能夠溫熱內臟器官，溶解體內的老廢物質，加速排出！讓一天有個神清氣爽的開始！ - `. G& W! h. a% I3 Z3 o
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2.一天喝1.2~ 1.5公升的熱水
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& }; P! _# P3 }; O/ m公仔箱論壇 任何東西過量都不好！雖然喝熱水沒有副作用，但是以為這樣而狂飲的話，
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反而會造成多餘的水分在體內囤積，新陳代謝惡化，成為寒冷體質，進而容易肥胖！TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 y Q! Y2 a9 a* y
) p# c7 |/ S y0 Z2 ?, k 一天1.2~ 1.5公升的量最適中！
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3.一次一點點慢慢喝， 不要牛飲
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* a2 J+ `+ Y2 `4 f+ a1 E5.39.217.77 不要在渴的時候咕嘟咕嘟狂飲，最好是每次半杯小口小口慢慢喝！
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# j& I# K5 l; R4 {# b9 stvb now,tvbnow,bttvb 1~2個小時喝一杯左右的量！不要燙口的熱水，溫熱就可以了！ 9 p9 Z$ u$ `1 M9 I- v
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4.入浴後水分補給 5.39.217.778 X2 b. I8 L! D& d8 q
" w+ a7 n$ Z5 k8 ]1 `: {- aTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 洗完澡後， 喝一杯溫水(和體溫差不多的 400cc溫水)，補充流失的水分！tvb now,tvbnow,bttvb. S: s+ h# d' I# V% b3 i6 B
1 M$ x* p# w' z- TTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 這時候好不容易藉由泡澡讓身體溫熱起來，最好避免喝冰的東西，讓身體冷卻！
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, H9 T! p0 C; O" I% u$ wTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 經過日本許多明星的實踐證明:熱水排毒法能夠提升基礎代謝，讓身體覺得輕鬆舒暢，
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改善便秘，排出老廢物質，進而達到美肌與瘦身的效果！
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這種不花錢的健康排毒法，還不趕快試試?！ |
發表於 2013-2-12 01:26 AM
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