為何沒聽過心臟、脾臟、小腸的癌症？
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! s7 I9 _% P8 k2 G4 S 因為 癌症並不容易發生在溫度高的器官上- r8 w5 c! y4 P3 y" Z! V; Y
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癌細胞怕熱
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最近我看了數本日本石原結實醫師寫的書，書中常提及「癌細胞怕熱」的觀念，tvb now,tvbnow,bttvb, z% M9 y7 U9 p- V% x% o; O
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覺得蠻有意思的，把它記下來跟大家分享，也算是我的讀書筆記。 0 x2 {) }, Y# f: k/ i; b: W
% Q! j4 z# p# X" Y4 k 石原 醫師認為，現在醫學已非常進步，醫師也愈來愈多，癌症卻依然有增無減，8 F Z. m: d: {7 r' `1 i+ e, L3 y
. Y- V2 R- E- D$ x3 A0 y/ R/ F5.39.217.77 其中一個很大的因素，就是現代人普遍體溫低下，因人體體溫降至35度時，9 `/ Y% a+ R6 ^" c; V8 x
& z3 F$ b1 s5 s0 M: x4 l/ OTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 正是癌細胞最活躍繁殖的時候，反之，當體溫達到39.6度以上時，癌細胞就會全部死掉。 / w$ }# R: I. }- n
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高溫可治好癌症
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% j5 L6 }) L3 V: J) l; O5.39.217.77 19世紀時，德國有位布許（Busch）醫師，發表多例自然治癒的癌症，
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) {- ~# x, N Y 也就是有罹癌病人，分別得到肺炎和丹毒（一種皮膚感染症）等疾病，
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0 S$ e% }- |2 n% K; w; UTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 連續發高燒1－2星期，沒想到意外治好癌症。
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7 Q$ q, p+ N% l2 s3 _; d- }TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 此外，1900年美國紐約市立醫院的科萊醫師，
7 C: f9 O5 X; S" e" G: }TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
" L& @% v5 ?. k4 @/ ~/ X. f公仔箱論壇 同樣發表有癌症病人因肺炎和丹毒引起持續高燒後，治癒癌症的實例。公仔箱論壇' U) T. z P# u
% p- s, g9 \' R4 J b* ITVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 換句話說，西洋醫學也已明白癌細胞很怕高溫。 ; z8 G! N; \+ h: n1 k
6 a" k$ q( o. }1 _ 癌症是一種從頭到腳都有可能發病的疾病，
; `. |, s' e, \0 N% @7 U# v, YTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
$ {$ j, B. o4 r6 L5 w公仔箱論壇 但心臟、脾臟、小腸（十二指腸）是發生癌症機率較小的器官。
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$ h9 J0 _# A$ D+ G5 \- dTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 那是因為心臟雖只有體重的1/200，卻負責提供1/9的體溫；
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脾臟則是紅血球集中的地方（※註：脾臟的功能係破壞老舊的紅血球，tvb now,tvbnow,bttvb \7 y/ b1 n; y4 q; G; F
* I' A% ?( J; y: a Y; Rtvb now,tvbnow,bttvb 將紅血球的血紅素與鐵分離，被分離的鐵可再度被吸收到血液中），同樣屬於高溫器官；
4 Z* n" J$ p \' d, Htvb now,tvbnow,bttvb TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& h) M6 j1 J2 H+ Y, p+ }$ f8 d! f( b
而小腸要負責消化，必須經常活動，自然會比較溫熱，從這些事實可知，
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癌症並不容易發生在溫度高的器官上。tvb now,tvbnow,bttvb# n2 F3 Z/ Z8 n( w- A
/ l2 Y+ \ j% c3 y3 b, O5.39.217.77 人體容易罹癌的器官如食道、肺、胃、大腸、直腸、卵巢、子宮………等
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3 ]$ M4 ] o! Q' ^; \- j6 M2 Y5.39.217.77 都是中間呈空洞的器官，有空洞的器官，細胞會比較少，體溫也比較容易下降，tvb now,tvbnow,bttvb3 D( y: V6 W6 B+ D! ^# y2 Z# W
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所以比較容易罹癌；至於乳房因突出身體外面，也是溫度比較低的器官，
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故乳癌發生率也較高。
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一般而言，癌症是因免疫力下降而形成，當然與血液有關連，. M2 C4 p$ }. `5 s
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( ^- ]& J7 |- f1 x
也可以說它的發生與血液循環不佳有密切關係。
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[ l- O) i; q4 U0 s9 x5 n公仔箱論壇 東洋醫學認為「萬病之源來自髒血」，所以，身體為了燃燒並排出體內的廢物，5.39.217.77+ y& B& k! O8 U* G) X- ~
9 h- m, b/ h5 W8 e. @ 讓血液變乾淨，才會出現發燒的反應。
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8 c' A& ^0 [! q/ h0 u3 TTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 就某個層面來說，發燒其實能提高免疫力，而免疫力就是白血球的運作能力，6 r; Y# l* \7 }# }6 d3 s1 {1 T1 x& D
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實際上只要體溫上升1度，免疫力就能提高5－6倍。
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$ V: a( N, e U; K7 r4 y 一旦身體冰冷，血液循環會變差，體內細胞的代謝也會變差，體4 V6 S, y5 r; p& I" ~" j$ X8 P
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溫每下降1度，代謝就會減少約12％，
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7 f* j5 T7 v( X) s5 q公仔箱論壇 免疫力也會降低30％。
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. B' |/ z! U- G5.39.217.77 通常人體體溫最低的時候，也是死亡率最高的時候，5.39.217.77; f' ^$ m4 b1 f' M. D( d# I
: t- O5 r- a' ^% b: G) K 一天當中，凌晨3－5點的體溫最低，tvb now,tvbnow,bttvb- {7 O* b: b4 Q8 f
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這時也是最容易引發氣喘、潰瘍性大腸炎的激烈腹痛、異型狹心症等疾病的時候。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# U$ N# C/ A, H3 S- h$ w( N
; m$ C2 U4 ^5 z$ j0 j/ i公仔箱論壇 現代人體溫低下的原因
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; W* o$ Z( g: l8 o8 R5 N$ i 人體平靜時的體溫約有1/4來自肌肉，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. B& i$ {4 n; }4 N
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但現代人卻不像從前的人一樣常走路，也沒有以前的人勤快， ]5 B0 }, c9 y/ \1 |
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開始用機器來取代雙手打掃和洗衣，這種運動不足的的結果，就是體溫降低的ㄧ大原因。
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# Q" F, z" L/ J7 p. L( ?tvb now,tvbnow,bttvb 加上現代人常見壓力問題，壓力一大，腎上腺就會分泌腎上腺素，使血管收縮，7 [7 ]. |& Y5 O$ [
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造成血液循環不良，長期持續下去，自然會讓體溫降低。公仔箱論壇+ u7 Z) J4 s- f8 N+ X3 I
- g) H2 s' z- r- Otvb now,tvbnow,bttvb 一到夏天多數人會整天躲在冷氣房裡，及平常攝取過多造成體質寒涼的食物，
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3 D# t: `6 N* n* c. TTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 都是造成體溫低下的原因。（可別再相信任何啥款生機飲食了）
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0 `) H+ e5 q* D 高體溫的方法 5.39.217.77/ `9 m2 |# }4 n! v7 @4 o* a
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不只是癌症，要同時預防罹患生活習慣病（包含高血脂、高血壓、高血糖、高尿酸等病症），
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0 [( Y! }& r. \7 ?; ZTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 一定要設法提高體溫，其方法如下： 公仔箱論壇4 X9 J h( D/ n9 O% v$ B
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% w E# m* {5 o% |9 p
運動－
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) Y3 B4 P% X/ t6 e- @+ T' d# F公仔箱論壇 肌肉約佔全身體重的45％， 是人體最大的器官，5.39.217.77& [: X$ v* g) X
2 }9 e! N+ X* I( G9 ]& Ltvb now,tvbnow,bttvb 所以只要運動，肌肉所產出的熱量就會愈大，甚至達到體溫的一半。' w$ G* M9 E1 `5 J) a" u$ [
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體溫上升有助於促進新陳代謝，白血球的運作也會活躍，運動過後身體會覺得很輕，
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) S: y; `, a2 ~7 B; B2 Y公仔箱論壇 就連心情都覺得舒爽，主因就是體溫上升，促使體內的廢物和血液中的多餘養分被燃燒，
7 U9 R3 t* J( A% hTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 Y4 P |: E- N0 q* y
甚至被轉換成汗水和尿液排出，以及透過吐氣被排出，等於在體內做ㄧ次大掃除。5 S! E7 [! q- N" o7 M
8 E1 m) f; C4 C; F# r$ e% H公仔箱論壇 要解忙碌現代人運動不足的煩惱，最簡單的方式就是「走路」。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 c" A: ]( U [- t# E4 h" g" r
& a6 o$ x/ T; _" T3 }! c2 o$ U 泡澡－ 9 r$ V8 Q0 \4 T
7 ]4 [1 a" h- X6 N, F/ g公仔箱論壇 日常生活中最簡單又有效的溫熱身體方法，就是泡澡。
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3 s9 R( g; u1 A" k; Z6 E5.39.217.77 採用全身泡在浴缸的入浴法，使水溫幫助擴張血管，促進血液循環，
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7 t' A* ~9 P) k8 l2 ]6 l. F 使得內臟和肌肉得以補充到氧氣和養分，進而促使腎臟和肺排出廢物。- c$ \" a% s/ U( b8 v9 A
% H! b) ~$ W7 |; A; k, C# x$ Ctvb now,tvbnow,bttvb 此外，流體靜力平衡 （或稱靜水壓平衡）具有讓肌肉緊實的效果，: I- K8 W5 O: I N
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且這種流體靜力平衡會壓迫血管和淋巴管，促進血液和淋巴液的循環，
( g. }; u% b4 K! E7 q" TTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 5.39.217.77' U0 S7 z% O* O% c9 F Y
讓全身代謝跟著活躍起來，尤其位在下半身的腎臟血流也會變好，5.39.217.774 m2 c0 y5 q- i9 [' }8 X
( N* k" U/ {2 I5 }- u% r b 自然會增加排尿量，改善水毒狀況，進而除去水腫和冰冷現象。 , M4 [& `1 r& z2 T
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食用溫熱食物－
: O* m& w W* VTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
; ^% n# P$ ^6 c5 H 石原醫師鼓勵大家，
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0 @* ^/ ]/ d5 A$ p' n: jTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 平常應食用可溫熱身體的食物如乳酪、蕎麥麵、黑麵包、糙米、tvb now,tvbnow,bttvb0 a, a `" P. Q+ s9 f$ n3 l" H1 A
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魚貝類、根莖類蔬菜、海藻、薑、蒜、蔥、味噌、蘋果、櫻桃、
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% f: a; c! o* p$ Xtvb now,tvbnow,bttvb 葡萄、黑糖、紅茶………等。
, V; F: `$ [6 H% s2 E5 iTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 tvb now,tvbnow,bttvb: L- f7 `, t0 l( X" s- a9 l1 {
想要讓身體溫熱的快速方法，就是喝生薑紅茶。tvb now,tvbnow,bttvb3 A6 ~# H/ a0 O* B# [
3 t& j2 u# Y, ^ 生薑最大的功效就是溫熱身體，而住在寒冷地區的歐洲人習慣喝紅茶，藉以溫熱身體，如將紅茶加入生薑，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* v1 e6 T' }" M' x V
9 v- |3 I3 e/ k% ]) I% L. \6 s/ }TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 就能發揮更大的效果，使身體熱起來。
6 S& l1 G5 T# M/ q2 ]# k4 y3 HTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 中藥的古籍就記載著「生薑能去百邪」，16世紀時，英國爆發黑死病大流行，5.39.217.77( h; H6 v2 x8 Z& {: R( z7 b8 K
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至少有1/3的倫敦市民因而喪命，卻意外發現平時常吃生薑的人，都倖存下來，# _# P+ ~& V2 Z5 k& P1 V
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; k( n) @5 ^, w8 ?+ y, z G: L |4 a
因此，當時的英王亨利八世，大力提倡多吃生薑，現在英國坊間到處可見的薑餅，公仔箱論壇3 u% X* }7 C) {0 a% k ~
- d/ Z2 M T, g4 oTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 就是當時留下來的深刻影響。
* h P) @0 c/ _( f9 L; t公仔箱論壇 5.39.217.778 l: F/ V* J7 j' f. D4 h1 G/ g
2006年密西根大學綜合癌症中心研究人員，5.39.217.77$ z; C Q- q% }. L% }6 O
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在美國癌症學會上發表「將市面上販售的生薑粉泡開後，投入培養中的卵巢癌細胞裡，tvb now,tvbnow,bttvb; L A J6 _+ W" x0 e" r2 W
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結果癌細胞全死了，足見發生了細胞凋亡與細胞自噬的作用」，
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雖然這項實驗所用的癌細胞是「卵巢癌細胞」，
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但相信這個實驗對所有癌細胞都具有同樣效果。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 ^2 V& F2 k4 M: Y- [0 }& K/ b5 F
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看了 石原 醫師的書，才知人體發燒正是自體提升免疫力的機制，5.39.217.778 w" W2 y4 F" W6 Y& m: }
. r, ?6 f# h& p9 t: \7 l5.39.217.77 更重要的是體溫達到39.6度以上，可以熱死癌細胞。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 K/ G; t2 W9 B u$ J# S7 ?3 j! G
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我常在想，要是我開刀前也能發燒，癌症也許就不藥而癒，就可少挨那一刀，
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也免受化療之苦。前一陣子，有家人感冒發燒了，我特地恭喜他自體悶燒，
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3 s6 p, O3 O4 Y! Y$ j. T5.39.217.77 大概把不少體內癌細胞給熱斃了！ tvb now,tvbnow,bttvb( E$ ^! v8 ^7 K
) A% B( C+ R& C$ _0 n$ o. |tvb now,tvbnow,bttvb 自從罹癌後，有很多人告訴我，這不能吃，那不能吃，讓我很困擾我該吃什麼呢？TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" r+ V5 {& P# N0 x {+ q2 k, `: t. N
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但現在的我肯定會把以前不愛吃的蔥、薑、蒜，統統吞下肚，3 D8 S* Z$ l4 I1 Y* y/ u L
: c' `$ w0 I+ w! v5.39.217.77 希望藉此提升自己的免疫力，達到自癒的效果。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# ?; a6 ?3 b# f% q
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白湯排毒法
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1 _" D# m: `; s/ G0 ]& i# S% c$ M; p 一天五杯熱水，完全排毒！
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現在日本的藝能界流行一種“白湯”排毒法！日文的“湯”就是熱水，
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而“白湯”就是什麼都不加的熱水！tvb now,tvbnow,bttvb& a+ z3 ^* h+ E' _
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這種療法源自於印度的阿育吠陀(Aayurveda) ， 5.39.217.779 I" m! t1 ?9 u
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藉由喝溫熱的水讓身體熱起來，5.39.217.774 o- S7 j" {6 Z0 N3 h- G. R) R
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達到和用芝麻油按摩讓身體熱起來同樣的效果！
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, b r. i- h) b7 Jtvb now,tvbnow,bttvb 由於實行起來非常簡單，每個人都做得到，也不用花錢，
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因此由藝人千葉麗子推薦之後， 許多藝人紛紛仿效，成為一股風潮！ " b4 Q8 a2 z( E; U' |
: C$ q3 Q! E; D- Z! G- U3 \ 先說說喝熱水具備哪些效果吧: $ Q" K& Y% ?# R) m4 s
0 p3 n* {" F Y* n/ L( zTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 1.促進新陳代謝
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喝熱水不僅能夠刺激腸胃蠕動，也能促進腎臟肝臟等器官的活動！
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維持擔任排毒重責大任的器官的活性， 讓血液能夠更輕鬆的運輸氧氣與養分到全身，
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/ z0 ^9 }; w4 F' m公仔箱論壇 2.調整味覺
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開始喝熱水，會感覺到溫水的甜味！慢慢的你會對於食物的味道越來越敏銳！
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稍微吃一點就會有吃了東西的實感，進而避免暴飲暴食！ tvb now,tvbnow,bttvb# d& c9 ?" y$ E
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3.排出毒素
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, Q& i$ S% b* h$ N& Q公仔箱論壇 熱水能夠溫暖內臟器官，促進消化，讓囤積在體內的毒素排出體外！ tvb now,tvbnow,bttvb/ U7 N. V" _% y
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除了有利尿作用之外，因為體內水分的調節，更能夠改善便秘！ TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 _0 R& P2 S) p5 |6 G* g8 u
: V$ U% Y9 U8 {! R! Y* O7 |2 C5.39.217.77 此外也能加速排汗， 達到良好的排毒效果！ 5.39.217.779 ?6 p$ h* m) k
( O' o) F5 E+ ?" B6 h5.39.217.77 4.賦予滿腹保足感 tvb now,tvbnow,bttvb- [, n9 Y! M2 d. A' A5 O8 e
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和一般的水比起來，喝熱水需要花時間一口一口慢慢喝，
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7 k& s1 a' _* C' t8 k; c! |- dtvb now,tvbnow,bttvb 因此更能夠獲得滿腹感！在吃飯的時候搭配食物一起喝，更能夠增加飽足感！
k- C9 v: V$ x; d. S, T% b9 r5.39.217.77 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 P% u% _6 A* f: Z0 y2 L) |
5.幫助消化 . L9 `5 i3 i2 n, s
( f7 L7 x% o L" O$ H$ Y5.39.217.77 經常暴飲暴食會影響消化，
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! a% C+ f. W( ]- V5.39.217.77 並讓無法消化的食物開始囤積在體內！熱水可以刺激胃的蠕動，5 n/ a) ^% o3 j/ s. z- M2 H
! `2 H; ^. v p& b+ e+ n7 Btvb now,tvbnow,bttvb 幫助消化，並幫助囤積的老廢物質順勢排出！
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6.沉澱心情 & ^7 M! e2 y. M' g- a
/ k5 x, e+ R0 P! @) G; L8 z$ ^! x# i- M 除了身體機能的調整之外，喝熱水也具有精神層面排毒的功效！慢慢的喝杯熱水，
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9 I/ ]2 A- Z/ V8 V5 QTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 能夠緩衝一下忙碌的工作，消除壓力， 讓你神清氣爽！ - \" ]/ _6 Q% U+ w, B
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根據阿育吠陀(Aayurveda)的說法，7 }3 j8 f8 f$ ^ u
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影響人類身體與精神健康的元素可以從風，火，水三種元素來看！TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 d+ |* D" y. t7 G k: K5 |
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頭痛，肩頸酸痛，失眠，肌膚粗糙，便秘等都是因為火的元素失調的關係，公仔箱論壇 v* _, L" P% y" U4 K
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追究原因就是身體“太冷”！夏天經常吹冷氣，吃冰的東西，內外夾攻，
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這時候喝熱水就是一種均衡的消化劑！
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雖然喝熱水排毒非常簡單，但也不是隨便喝喝就能達到最好的效果喔！公仔箱論壇6 C* }( I# q" [
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在喝法上還是有些講究的: 5.39.217.77! V! f% k# A6 S ?% T
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1.早上起床喝一杯熱水 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# J' I2 U5 L) _
. I5 X+ R" A! `6 e# d 早上起床喝一馬克杯的熱水，水溫在不要燙口，能夠順順喝下的溫度最好！
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# }, W. @! J. Z" z" j& S8 T$ {公仔箱論壇 能夠溫熱內臟器官，溶解體內的老廢物質，加速排出！讓一天有個神清氣爽的開始！
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' i1 s1 U$ e# BTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 2.一天喝1.2~ 1.5公升的熱水
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7 @1 S0 [. m, F 任何東西過量都不好！雖然喝熱水沒有副作用，但是以為這樣而狂飲的話，公仔箱論壇% \+ ^0 z; O. G( j8 ~7 Z
+ Z, g/ l9 s% U. O- E) o' CTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 反而會造成多餘的水分在體內囤積，新陳代謝惡化，成為寒冷體質，進而容易肥胖！
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一天1.2~ 1.5公升的量最適中！
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" S* t5 V$ l7 Z) Z1 k7 Y$ J' o, btvb now,tvbnow,bttvb 3.一次一點點慢慢喝， 不要牛飲
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不要在渴的時候咕嘟咕嘟狂飲，最好是每次半杯小口小口慢慢喝！公仔箱論壇4 X$ I) h' Q4 q7 K. s4 e- ^$ i
/ a, \" r' ^* [ @) _4 y 1~2個小時喝一杯左右的量！不要燙口的熱水，溫熱就可以了！
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7 b) q! K" r4 i, Z( NTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 4.入浴後水分補給
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! K/ q% M1 a$ L- @ 洗完澡後， 喝一杯溫水(和體溫差不多的 400cc溫水)，補充流失的水分！TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* e4 \* \" {! ]% ^; u
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這時候好不容易藉由泡澡讓身體溫熱起來，最好避免喝冰的東西，讓身體冷卻！ 5 b; E. c6 f* `1 @9 f4 c
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經過日本許多明星的實踐證明:熱水排毒法能夠提升基礎代謝，讓身體覺得輕鬆舒暢， Z1 a) C& e% @* i2 {8 R
; Z) |, r% g1 eTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 改善便秘，排出老廢物質，進而達到美肌與瘦身的效果！
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這種不花錢的健康排毒法，還不趕快試試?！ |
發表於 2013-2-12 01:26 AM
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