* K" w$ m* {- P& l5.39.217.77材料:
- D8 G# w1 G: W Ltvb now,tvbnow,bttvb鯇魚片250克、紅燈籠椒半隻（切粒）、綠燈籠椒半隻（切粒）、紅椒絲1隻、黑水橄欖20粒、蒜蓉1湯匙、開心果仁3湯匙
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調味: TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ `: y! J B' g% _5 U: S1 L
鹽半茶匙、胡椒粉少許、紹酒2湯匙、清水3湯匙% D4 t* K. B) w
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做法: 1.將鯇魚片與鹽、胡椒粉拌勻醃10分鐘。5.39.217.77+ R. k- a n& u Y0 y/ o
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2.黑水橄欖及開心果仁放入攪拌器打成蓉，混入清水成橄欖醬備用。
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3.起鑊爆香蒜蓉，加入橄欖醬炒香。加入紅、綠燈籠椒炒勻，再加入魚片快炒。
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4.灒酒，加入?汁調味，再拌入紅椒絲即成。! U$ }9 I+ ]( s' b/ a; X9 H
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發表於 2015-4-29 05:29 AM
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