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| 材料 | 苦瓜 1個TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 x* \+ @ n3 s- j7 O
乾 2粒
7 ~7 A) M9 s! X6 u; ^" Ltvb now,tvbnow,bttvb冬菇 6隻TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 _% l e- l. S
雞腿 1隻! a+ R* [% \; S7 p Q& M5 ^# @
番茄（切片） 1/4個 | | 製法 | 1. 將苦瓜去核切件，以沸水略燙，飛水。冬菇泡軟，切條。雞腿去皮切件以醃料略醃。
3 G) H e+ Z- I+ `. K& M8 W9 {# y- \公仔箱論壇2. 以1茶匙橄欖油起鍋，先爆香乾，再加入冬菇、番茄片及雞件，炒至全熟。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ w3 s! j3 x* I6 b% h
3. 最後加入苦瓜，以中火再炒拌至所有材料熟透即可。 | | 調味 | 生抽 1/2茶匙
, u3 y! |# \8 R2 @" j l/ G# qTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。糖 1/4茶匙
. Q: l. a& k8 Q9 v9 b紹興酒 1茶匙 |
| 材料 | 苦瓜 1個
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冬菇 6隻7 X5 G. L1 v7 }1 M" C9 j
雞腿 1隻
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2. 以1茶匙橄欖油起鍋，先爆香乾，再加入冬菇、番茄片及雞件，炒至全熟。tvb now,tvbnow,bttvb( q8 f) E; B: S: O, {& A! V
3. 最後加入苦瓜，以中火再炒拌至所有材料熟透即可。 | | 調味 | 生抽 1/2茶匙7 I6 l2 D/ A* P7 P) y: g" j# M3 |
糖 1/4茶匙
3 q4 I( l. S+ ?3 k7 R+ h# q L* p公仔箱論壇紹興酒 1茶匙 |
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發表於 2008-10-6 02:24 PM
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