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) M a/ R1 g. A1 Z+ F4 || 材料 | 苦瓜 1個TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ D% S# K- Z6 s: Y& d% ^
乾 2粒7 I) |6 |8 m; J+ `
冬菇 6隻
! G9 F9 @3 o5 q# _$ h雞腿 1隻8 s- J0 D& S3 x* E0 A& x
番茄（切片） 1/4個 | | 製法 | 1. 將苦瓜去核切件，以沸水略燙，飛水。冬菇泡軟，切條。雞腿去皮切件以醃料略醃。5.39.217.775 d8 m$ A1 h9 k
2. 以1茶匙橄欖油起鍋，先爆香乾，再加入冬菇、番茄片及雞件，炒至全熟。
3 A, _4 [$ _/ e5.39.217.773. 最後加入苦瓜，以中火再炒拌至所有材料熟透即可。 | | 調味 | 生抽 1/2茶匙公仔箱論壇' b' G3 L' u% S1 f- _; \+ x9 p$ m' E
糖 1/4茶匙公仔箱論壇/ M) V& ?9 X- |6 B4 x) p
紹興酒 1茶匙 |
| 材料 | 苦瓜 1個
9 J/ N7 o; L4 r4 j/ h" xTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。乾 2粒
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雞腿 1隻) d, t! D; ~. V" B4 j( F
番茄（切片） 1/4個 | | 製法 | 1. 將苦瓜去核切件，以沸水略燙，飛水。冬菇泡軟，切條。雞腿去皮切件以醃料略醃。
7 z6 p7 P, }1 I. ], S5.39.217.772. 以1茶匙橄欖油起鍋，先爆香乾，再加入冬菇、番茄片及雞件，炒至全熟。tvb now,tvbnow,bttvb5 A1 E. r, N1 j! A" Z+ g
3. 最後加入苦瓜，以中火再炒拌至所有材料熟透即可。 | | 調味 | 生抽 1/2茶匙
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紹興酒 1茶匙 |
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發表於 2008-10-6 02:24 PM
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