材料：1 j6 Y S2 L0 a) n8 @2 J1 ^' W
免治牛肉 [剁碎牛肉] 300克 [10 安士/8 兩]
z3 h' X! L8 ^. [2 F) {) C公仔箱論壇甘筍 25克 [1 安士] [蓉磨]
! q# x( Z7 J+ w7 O) K0 \0 C! JTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。洋蔥 1 個 [切細粒]5.39.217.779 b' Z* b( p* N# q0 t
雞蛋 4隻 [打勻]公仔箱論壇, X. ?+ W9 Y/ t, T; S$ h2 |
煮熟蔬菜及多士/漢堡包 伴吃用
( N- U, e4 A: {$ T4 x% wTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
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! k5 `. i- t, N5.39.217.77醃料：公仔箱論壇; n3 a/ L- G% p, m
舊庄特級蠔油 3湯匙- ~% S2 E# s: b5 f4 p
5.39.217.77. }9 H! G1 s) k2 T+ A4 m
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調味料：
4 W% W4 ^, D) |7 A# {; \TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。舊庄特級蠔油 1/2湯匙，胡椒粉 適量, ^5 k: V# d# V8 X5 v! Y! ?
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5.39.217.772 M, v- Z2 T% z6 E9 C6 c% {& G
做法：5.39.217.77& M& G V' Z/ j S" V b
1. 將牛肉、洋蔥及甘筍與醃料拌勻。tvb now,tvbnow,bttvb# ?0 U# |! q+ p! G$ ^9 h$ @
2. 將牛肉分成4份，造成漢堡扒形狀。
* o) f/ m" D9 h; Y0 R8 Z9 ?% rtvb now,tvbnow,bttvb3. 用2湯匙油將漢堡扒煎至金黃熟透，保暖。- q# b- M8 L! v# @6 G) k
4. 雞蛋與調味料拌勻，用3湯匙油炒至僅熟，與牛肉漢堡、蔬菜及多士一起進食。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% G$ m/ f; p7 G* G
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發表於 2008-9-18 09:52 PM
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