' D& [# S) d" w$ f0 L9 F! YTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。材料: TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 O/ C8 ]/ p0 U A, G
雞柳300克(切粒)、仙人掌200克(嫩片、切粒)、紅椒1個、青椒1個、冬菇5隻、腰果50克、蒜頭2粒公仔箱論壇5 ]# S L+ h4 c9 ~& S/ \# e
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9 a( @) p* b4 B1 Ctvb now,tvbnow,bttvb調味:
& o9 l% U: ^1 R( N$ R8 \5.39.217.77蠔油3茶匙、鹽少許、胡椒粉少許、糖少許、油少許、豆粉少許tvb now,tvbnow,bttvb5 z, ~6 J+ V/ r# `
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做法: tvb now,tvbnow,bttvb g/ s% P* S, b9 m& S, N# M3 K
1.用鹽、胡椒粉、糖、油、生粉醃雞柳片刻。
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2.下油爆香蒜頭、加入雞柳炒至轉色取出。
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3 N/ [& O! _$ ^* w3.仙人掌、紅椒、青椒、冬菇炒香，放回雞柳及蠔油兜勻，上碟。tvb now,tvbnow,bttvb+ D( D. K8 V% M9 I! I
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4.最後撒上腰果即可。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 G) g$ b& P0 |$ H
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發表於 2015-8-21 06:22 AM
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