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材料
2 z! T' o1 z3 ^# |2 k( |4 ^/ I5.39.217.77魷魚肉.....300公克
$ {6 ~* _2 [: ~$ J N% I; W/ K; F熟芝麻.....1大匙公仔箱論壇; V) b8 v8 Y( [1 q2 I, A
香菜.....5公克TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 v& b9 v& W1 G" k1 s. k* b
5 Q, M7 ]2 _- c, dTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5.39.217.77) u3 t- p5 z: q) V! o, L
調味料TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- f) W p5 _" K
A
3 w) b+ t; p& }- x1 a& H4 |公仔箱論壇太白粉.....1小匙5.39.217.770 O$ m T9 w# {, E% ~
鹽.....1/6小匙5.39.217.77; S& r. R% w; w
白胡椒粉.....1/4小匙tvb now,tvbnow,bttvb8 U2 d- c ]# R; t
蛋白.....1大匙5.39.217.77# ]# i1 ~' a2 E% P b# D
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B
$ l: x' Y1 C4 l) x; u) e, ~3 f( Q5.39.217.77照燒醬.....100㏄TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. Q1 N1 z! F3 f y4 L5 c
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3 P9 l" c7 n1 `/ @! ?1 atvb now,tvbnow,bttvb作法公仔箱論壇+ W& L. P- Y, Z$ A9 N9 P6 J
1.魷魚肉切條後，放入混合拌勻的調味料A中醃約1分鐘備用。
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+ X6 N, _# L" ~8 k" Z, p& q* e% ]TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2.將作法1的魷魚均勻沾上太白粉（材料外）備用。
, t5 k* k5 L' a$ z4 V! u6 X* zTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 x$ b% w& k" p9 U8 ^8 K* S- b/ L4 ]
3.熱油鍋，讓油溫燒至約180℃，將作法2的魷魚肉放入鍋中炸至外觀金黃酥脆後撈起。
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/ R1 Z" V* e) L3 F' ttvb now,tvbnow,bttvb4.另起鍋，放入照燒醬和作法3的魷魚，以中火翻炒至湯汁略收乾，撒上熟芝麻拌勻後盛盤，放上香菜裝飾即可。
# S* Z" H; e! w8 v0 f公仔箱論壇tvb now,tvbnow,bttvb% D+ |* K; c9 ~3 R4 K$ r# }8 t/ ]
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發表於 2014-12-5 04:02 AM
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