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材料TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% V* n( B0 a( f% H2 r, D9 \
魷魚肉.....300公克
1 R& n# k [/ G; Q, U8 p熟芝麻.....1大匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, T# s& N2 ^. c u) O) C
香菜.....5公克5.39.217.773 f0 [( |2 U% h9 ] k& d7 D% k, p
# i( U1 k% s7 f- r8 Otvb now,tvbnow,bttvbTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* b R4 t: q" G% j/ g% o9 r
調味料5.39.217.77% C f, n( X4 |8 l* W
A
/ i9 m; I/ g7 g/ x# sTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。太白粉.....1小匙/ n* y% X& k v+ V5 f4 F2 H
鹽.....1/6小匙公仔箱論壇2 l" T7 t) L8 J
白胡椒粉.....1/4小匙9 a1 @: t5 }1 U4 a5 F
蛋白.....1大匙5.39.217.770 I& \' @9 ~, Z! L7 s2 G) J5 t
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照燒醬.....100㏄5.39.217.770 {9 K: e; _' b# R7 M( ]7 K }
5.39.217.77) \- o; y) @6 a- W% H/ Y2 i; M
% Y* g T o, G& H1 {4 }. ~tvb now,tvbnow,bttvb作法
8 g- o, o! ~/ n# Y0 H+ v5.39.217.771.魷魚肉切條後，放入混合拌勻的調味料A中醃約1分鐘備用。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 o/ d0 e4 w( Z1 k0 N
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2.將作法1的魷魚均勻沾上太白粉（材料外）備用。5.39.217.77" E( q4 `5 B' x' v, Z
( L# s" U0 X3 c" P# h- z3.熱油鍋，讓油溫燒至約180℃，將作法2的魷魚肉放入鍋中炸至外觀金黃酥脆後撈起。8 C, P# i. p3 l A s
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4.另起鍋，放入照燒醬和作法3的魷魚，以中火翻炒至湯汁略收乾，撒上熟芝麻拌勻後盛盤，放上香菜裝飾即可。公仔箱論壇7 g: u1 [; ]8 p# j+ G- D% ^
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發表於 2014-12-5 04:02 AM
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