小心！如果你忽視「這六個小細節」早晚你的血管會堵住！心肌梗塞就是這樣才發生的！ 5.39.217.77+ ~5 J: c# r; F: B3 J' Z7 S& l
5 A6 R* |/ u, [$ u8 x' J5 _5.39.217.77TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# p6 q6 F: r' K3 X+ x2 G
自然界中的大江大河，都有固定的河道，穩定的水流，若遭遇泥沙阻隔、水量不足，河水就“缺乏動力”，停滯不前。tvb now,tvbnow,bttvb: l+ R3 b* x J, Q
6 {5 I v- p& l! H( ~; F2 C: |# ]5.39.217.77血流也不例外。血液由心室射出，經動脈、毛細血和靜脈這一路徑返迴心房，因此，“血流動力”強弱關係人體健康。
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8 Y9 O2 g5 G/ y, Y& HTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。英國倫敦大學國王學院研究發現，現代人血流動力越來越弱，導致人們出現頭暈、哈欠連天等症狀；長期血液動力不足，可能引起腦中風、冠心病等疾病。tvb now,tvbnow,bttvb t8 H- ]# {+ H3 R# k+ r
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受訪專家：
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北京醫院心內科副主任 劉德平TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" m; l* ]) v+ D
& {8 F* l$ x2 ^# X中國醫學科學院阜外心血管病醫院心內科副主任醫師 楊偉憲tvb now,tvbnow,bttvb; K, ~! z% V" j$ B$ y0 u6 G
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1 g9 Y6 E. N7 r) u, J O( A" Z0 ^TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。忽視6個細節，你的血管早晚堵
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血流動力不足，全身受害5.39.217.775 e7 Y& B8 K# N; _/ P
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心臟像是一個水泵，如果收縮功能減弱，不能搏出同靜脈迴流及身體組織代謝所需相稱的血液供應時，會產生血流動力不足，對全身造成危害。tvb now,tvbnow,bttvb* j H0 w! B. G; P) N/ f( e
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幾個症狀可以辨別：
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! Q8 v( m: ~. Z1 p) }tvb now,tvbnow,bttvb四肢無力，雙腳浮腫TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& l& [$ Z; Z3 R" Q$ U& u: l
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腿部血液動力不足，經常腿痠、腿脹或腿疼；如果是手部或胳膊，可能會手上沒勁、甚至提東西都費勁。
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: F+ \% X; h- x4 Z公仔箱論壇此外，心源性水腫與血流動力不足密切相關，易產生足踝、小腿等下垂部位浮腫。
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8 j, B: Q! N+ ^% g( K% k頭暈眼花，記憶力下降
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當血流動力不足時，腦組織供血不足，引發腦缺血缺氧。
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出現頭暈眼花、全身無力，走路不穩，記憶力明顯減退，影響工作、學習效率，甚至昏倒、腦梗死等。
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心血管疾病公仔箱論壇. S1 V8 s3 u, s+ r* L
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心臟是人體的“發動機”，如果心臟供血不足，易引發心衰等心血管疾病。
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由中國醫師協會、中華醫學會血管病學分會合作釋出的《中國心血管疾病防治現狀藍皮書》2015年的資料顯示，我國心血管疾病患者已達2.9億人，成為我國所有疾病發病率、死亡率的首位。) B3 _7 w' A/ o/ T# {; D
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肺部淤血
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由於心排血量降低，靜脈迴流受阻，肺部也會形成淤血。 x4 f; D% \' W
5 I; w( J$ \ T; h患者常出現呼吸困難、缺氧的狀況，會咳出粉紅色泡沫痰，長期可使肺泡壁增厚和纖維化，質地變硬，肉眼成褐色，稱為肺褐色病變。
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. F8 \; G+ b& r+ }( r) c( {$ }5.39.217.77三大指標衡量血流動力
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當血流動力不足時，幾大指標也會發生改變：
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- W! n4 B3 e1 p% K( Xtvb now,tvbnow,bttvb血壓過低
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血流動力不足的一大表現是血壓過低，當血壓降到90/60毫米汞柱以下時，就可稱為低血壓。
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原因在於心臟收縮功能減弱，調節功能差，沒有足夠壓力向全身送出足夠的血液。/ i H; c% [: @+ c2 A8 n9 k
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血壓驟降
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一些心腦血管患者擅自加大降壓藥的劑量和服藥次數，或者是突發性事故的發生，都會導致血壓急降銳減，血流緩慢，形成血流動力不足。
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, b4 E8 u* F# }# L: E x血流緩慢tvb now,tvbnow,bttvb* c+ }& R/ F# Q& y; ~
3 k0 D" a- m$ ~% Z7 J! kTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。受情緒、吸菸、飲酒等不健康生活方式影響，血液中脂質容易沉積在血管的內壁上，血液黏稠度增加，血流阻力加大，導致管腔狹窄，血流速度變緩，血液不能充足供應。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 l* g& J/ B3 ^
2 S+ t p$ F3 w( Y. ]TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。六個細節打造健康血管tvb now,tvbnow,bttvb3 o0 ^% o* Z# F5 \) Q j3 Q, l
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如果血液乾淨，也就不容易藏汙納垢，血液動力也會正常，保證了血管健康。反之，影響血液正常流動，加速血管老化。
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良好的生活方式可以減緩血管老化，生活中要注意：
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飲食要講究
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% L6 V* ~3 e& S0 M5 x杜絕高油、高鹽、高糖等“重口味”飲食。, N/ q# y! ^# w, D. l+ D
7 S& i; g B9 z) W/ ?5.39.217.77注意膳食平衡，多吃水果、蔬菜，少油膩。5.39.217.77! j n8 b6 H7 n. o
/ Q* L7 x/ n, p. I4 C4 Q6 ztvb now,tvbnow,bttvb多蒸煮，少油炸。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 [$ y! Z1 J: d4 M2 e! N
! p4 K' c9 k# p& r3 H9 J5.39.217.77多吃一些堪稱“血液清道夫”類的食物，如洋蔥、紅薯、燕麥、山楂。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ k' w" D' p2 `" y
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戒菸限酒tvb now,tvbnow,bttvb9 ]: T9 R8 j) R c) ?$ F8 E* x1 W
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吸菸酗酒，會使血液的黏稠度比正常時升高8倍以上。
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0 i! V, O. b4 I( p5 I' T遠離菸酒是保證血管健康的關鍵，還要注意遠離二手菸。
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2 o4 C1 Y5 I' M8 U/ g' dTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5.39.217.77, m x0 y: L8 u; t
不熬夜* w9 Q* E) Y4 {7 z1 ?. j- N b
1 ?1 O5 a1 b+ j6 S- X* z5.39.217.77熬夜容易打亂生物鐘，使機體分泌過多的腎上腺素和去甲腎上腺素，從而使血流減慢、黏稠度增加。5.39.217.77& e. X% K9 n6 {- @! L
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建議規律作息，每晚11點前睡覺。
9 B) p' n# L' u6 t1 x4 xTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( \: S2 k/ k7 r- ?" k& v: U
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堅持運動tvb now,tvbnow,bttvb1 `8 F$ T/ X3 F) \) o6 a: I
5 w' M! s; n) zTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。運動能增強心功能，達到促進全身血液迴圈、降低血液黏稠度的作用，還能把血液中的“壞”物質代謝掉。tvb now,tvbnow,bttvb4 l3 T! V/ y# K6 l- z4 f7 ^& K: W
) L1 h. A: k2 D+ g$ G. Z. x公仔箱論壇健步走、慢跑、爬山等有氧運動都是不錯的選擇。 & r. f" w, z# ]2 m, l4 M3 l
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心情愉悅公仔箱論壇( ]6 @6 D; M5 C9 N3 m* P
2 J' ]' v; G' m5 ATVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。笑可以釋放壓力，保護血管內皮，讓血液迴圈更順暢。同時，心情放鬆時人的血壓也相對穩定。公仔箱論壇, D% A2 h1 K/ Y% Q
9 x( P1 r* c2 A, X; f5.39.217.77儘可能保持樂觀、豁達、開朗的心情。
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8 e1 X0 A* \( KTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。定期體檢* n3 j. Q3 `8 r8 S1 z
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養成定期體檢的健康觀念，關注自身體重、腰圍、血壓、血脂、血糖等指標，並將其控製在正常範圍內，一旦資料有異常，須及時諮詢醫生，積極幹預和治療，將危險降到最低 |
發表於 2017-8-11 12:31 PM
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