夏季氣候炎熱，容易令人食慾減退，因此不少女性喜歡吃一些辛辣濃味的食物來刺激胃口，加上搭配冷飲，長此以往，發現自己開始出現口氣，並且愈來愈嚴重，甚至出門要戴口罩，而Nancy就是其中一名飽受口氣困擾的患者。 M6 k( ]8 ^- | q& c: v+ w
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Nancy問：「譚博士你好，我發現自己近一兩個月口氣十分嚴重，是身邊的好友實在忍不住偷偷告訴我的，我本來並未意識到，後來自己在家做了測試，才覺察原來我的口氣真的十分難聞，之後與人交談時我便故意遮着嘴巴，生怕味道傳了出去。最初我有吃香口珠，還有用口氣清新劑，但始終治標不治本，只要不用，味道還是存在，請問為什麼會這樣？」TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 x! T5 m- b5 c. R3 @
`8 r& D5 w5 W& t4 ?公仔箱論壇我問：「你最近的生活和飲食習慣如何？」5.39.217.773 ~* t3 h: ?; \4 M3 E
1 Q- z' w% U* U1 C+ ~公仔箱論壇Nancy答：「早前經常出差，幾乎都在外面吃飯，有時還會與客戶應酬，喝點酒，睡眠也不夠，胃部常常感覺不適，偶爾還會有噯氣的症狀。」公仔箱論壇4 K5 q3 y2 [* z7 P
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吃太多太雜1 Y' F' J7 u2 x& h2 {; @6 u0 v
; X9 D9 j/ }. ]6 I6 y. I1 L8 B經詳細診斷後，我答：「隨着生活條件改善，很多人天天大魚大肉，喜歡在晚上聚會、吃大餐和飲酒，殊不知吃得太多太雜，加上作息不規律，食物沒有充分消化，很容易堆積體內，損傷脾胃等臟腑，引起一系列腸胃不適的症狀，如口臭、口腔潰瘍、便秘、腹瀉、噯氣等。從中醫角度來分析口氣的成因，主要有以下4點：
1 h. z7 C" C0 _5 y) Z公仔箱論壇公仔箱論壇( y6 O* ?6 M2 W2 O; E; {+ O
1.脾胃蘊熱：平時喜愛辛辣肥膩的食物，化熱生火；或情志不遂，肝氣鬱滯化火；或熱邪內犯；或濕困脾胃、濕鬱化火等均可導致脾胃蘊熱，影響脾胃氣機。脾臟開竅於口，胃火上炎，於是口氣臭穢。
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0 {2 l1 s- P. D3 @7 y/ u4 q7 v0 `2.食滯胃脘：飲食無節制，暴飲暴食；或原本脾胃功能較差，運化能力不足，導致飲食停滯胃部，不能消化腐熟。另胃失和降而上逆，胃中腐敗物夾雜腐濁之氣隨之上泛，則口氣溲腐臭酸。5.39.217.77: h0 l9 C- X7 S5 f7 o- x5 K N) u
$ z% j) Y6 N P/ `" r公仔箱論壇3.中焦寒濕：飲食不節，過食生冷之物；或冒雨涉水，久居潮濕之地，氣候陰雨；或過食肥膩之物而致寒濕夾濁停滯於中焦，胃失和降，久則胃氣上泛致口中腥臭。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" O" d+ H2 z( b) y! E; x8 I! v
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4.邪熱客肺：咽喉為肺氣之通道，口鼻為肺之門戶，若外感風熱之邪入裏；或風寒之邪入裏化熱，蘊結於肺，致宣降功能不足，化生痰濁之氣，隨肺氣上逆，可致口臭。」
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Nancy續問：「這麼說來主要還是跟我的飲食習慣有關，可是工作需要，實在很難避免，請問有沒有什麼方法可以緩解一下口氣？真的不想再接受別人異樣的目光了！」( n% Z7 K" F" j- F& ?
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我答：「你可以嘗試以下方法改善症狀。」
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- j" R8 A7 e3 e" a! S6 ]$ ]TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。針灸：針刺合谷、少商、商陽、內庭、中脘、天樞等穴，佐以艾灸，隔日一次，7次為一療程，可健脾益胃，清胃瀉熱。
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茶療 藿香薄荷茶（1人份）
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8 @2 L* Y3 B# U( n2 ctvb now,tvbnow,bttvb材料：藿香3克、薄荷3克。
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+ `- {+ }8 R6 ^/ ?9 stvb now,tvbnow,bttvb做法： 將上述材料放入焗杯中，加適量熱水焗泡10分鐘後即可熱服。$ \/ \0 i$ f( i- c ^ J1 ~/ F
1 F& m% t# A P; n+ `) Z$ o) a, E服法： 每日1次，連服3日，以觀其效。8 t0 t0 B4 a2 B9 D" H
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功效： 祛暑解表、芳香化濕、除口臭。, o r/ ~/ l& y" D+ R/ Q
- R8 j) B* L- v+ Z$ B- S, o2 {7 L禁忌： 大病、久病、老人、孕婦和小孩服用前應諮詢合資格的註冊中醫師。 |
發表於 2017-8-7 07:26 AM
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