返回列表 回復 發帖

[中式食譜] 茄子牛肉夾

【材料】: 牛絞肉 ... 200g
2 [& F% K0 U8 I/ T1 Q1 n0 A% m
5 M- t# R$ O. q; r/ _7 g公仔箱論壇茄子 ... 2條
9 T) B  \( {8 q3 S芹菜 ... 2支
; O$ R5 T4 ?2 N  Y: t3 B6 K, |蛋白 ... 1個
0 O# t! A% Q& e* ?* H  x  {公仔箱論壇# 調味料 
0 ^- j3 Z# E$ r5.39.217.77# 醬油 ... 11/2大匙 
" m/ l9 j  N: c9 q' c6 f7 G) d1 r公仔箱論壇# 鹽 ... 1/3小匙 
$ G' a" \9 `; c) F5.39.217.77太白粉 ... 4大匙
3 w# p7 t7 b3 M& b" \, q+ s8 U" D
8 m, q: b: j* _5.39.217.77
【作法】:     ( C6 P& w! J+ {3 y' [0 o
  1. 芹菜洗淨切細末,拌入牛絞肉中,再加醬油 1 1/2 大匙、鹽 1/3 小匙、太白粉 2 大匙及蛋白 1 個,順同一方向攪拌均勻,醃置 10 分鐘。公仔箱論壇+ R7 g9 @( I2 M1 T/ T
   2. 茄子洗淨後斜切,第一刀深入 4/5 深但不切斷,第二刀才斜切斷。切好的茄子夾立刻泡入水中,以免變黑。
4 \& H% D, S8 [$ _0 o! \   3. 將茄子夾擦乾,先抹上少許太白粉,在夾層中間夾入醃好的牛絞肉。5.39.217.77. A2 g+ r/ k% _1 h% _
   4. 起油鍋,入油 5 杯,待油七分熱時,將茄子夾放入熱油中,用小火炸約 6 分鐘,至夾層的肉熟了即可。
' J" ?9 z3 y0 q$ h/ e) i公仔箱論壇
thanks 4 sharing
简单又容易。。。谢谢分享
不错。。。谢谢分享
返回列表