原料：白米1杯 新鮮玫瑰花1朵 雞湯8杯
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/ z$ B2 p; t4 u- K) y" x9 f9 y7 ~0 ] 輔料：蜂蜜 適量
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做法： 5.39.217.77) l. Z2 \* }- Q: M% s. \
* [1 X( O5 p3 r8 s9 o$ Wtvb now,tvbnow,bttvb 1.白米洗凈瀝幹，玫瑰花洗凈剝瓣備用。 tvb now,tvbnow,bttvb2 B F8 \, D! ~; i" O3 @
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2.雞東加熱煮沸，放入白米續煮至滾時稍微攪拌，改中小火熬煮30分鐘，加入玫瑰花瓣續煮3分鐘即可。 J) y+ p h8 ]7 R( T1 ^) T3 g
0 o' @2 A4 g8 i% L& y, T6 o. ]+ S: F 3.碗內加入蜂蜜，加入滾燙的稠粥拌勻即可食用。
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Tips：
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玫瑰無論是泡茶或直接食用花瓣，都具有調經、促進血液迴圈、預防便秘之功效，進而使肌膚光滑有彈性，是女性最佳的天然養顏保養品之一。而蜂蜜遇熱，會使蛋白質等營養素轉化成蛋白酶，可使腸胃急速蠕動而減少過度吸收，有助於減肥。
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/ Q& C1 _/ s" D 特色：加速新陳代謝，恢復窈窕身材。 |
發表於 2008-10-1 03:45 PM
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