早安健康／健談TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 c% k' \5 [' R- M
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. f3 m% z5 y6 a/ o! x) w) M6 M肩膀是身體重要的關節之一，除了經常承受重量外，雙臂靈活度也由肩膀給予重要的支援。佑康復健科診所院長張凱翔醫師表示，肩膀的旋轉肌功能是很細緻的，由許多肌群相互合作產生肩膀細微旋轉動作；一旦肌群受傷，即會出現疼痛，並影響到肩膀旋轉角度，宜多加留意。tvb now,tvbnow,bttvb K$ K9 E8 x0 ]$ c3 O/ p
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看似簡單的肩膀旋轉動作，卻是由許多複雜的小肌群所組成，一旦某一束肌群受損、肌群撕裂，就會出現疼痛不適，甚至造成肩膀旋轉的角度受到影響。
" L- A5 [ v3 N+ |8 j0 o1 ytvb now,tvbnow,bttvbTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; R( c# u0 E# m- @
佑康診所張凱翔醫師表示，造成肩膀旋轉肌撕裂傷的可能原因包括撞擊、負重太大等，但最常見的還是不經意受傷以及職業累積式的勞損。
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/ I1 I# X: ?; v; m& B, p1. 撞擊受傷：如因跌倒、車禍撞擊所致 & [$ Z% K8 e4 o0 d2 r3 ?
, u7 ]8 n# u1 b% `: g, r公仔箱論壇2. 負重過大導致運動傷害：在進行重量訓練者，也可能因為上肢重訓加重太快而導致肌群受損
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* a5 W: b t+ x- D7 ltvb now,tvbnow,bttvb3. 經常搬運重物者：如貨運人員、廚師、餐飲業、裝潢業者等 ( L- ?. I: ?9 X
2 P+ ~: Z0 j, ?. f公仔箱論壇4. 經常使用上肢者：如美髮業、職業運動員、健身教練、物理治療師、推拿整復師、外科醫師、家庭主婦等 " K0 d( \% z3 c+ w' s5 a% g: c
9 m) a3 j0 n/ \8 R) q5. 平時少做但需要大量上肢活動時：如大掃除、搬家、大採買，甚至開車手往後拿取物品，都可能會造成肌群受傷的狀況。 7 d/ w# A/ o% K) Z% p4 T! M( t
) }* U$ w0 r X% e& f+ r公仔箱論壇佑康診所張凱翔醫師進一步說明，在診間問診時，經常遇到患者表明沒跌倒、沒搬重物、沒受傷，但卻出現肩膀疼痛的症狀；細究日常生活行為，發現可能是受到意外撞擊、搬提重物、瞬間肩膀動作太大，導致肩旋轉肌群出現微撕裂，而後因重複提拿重物、肩膀大量活動而擴大撕裂傷範圍。張醫師提醒，肩旋轉肌受傷的可能性相當大，建議從事上述活動時要注意工作與休息的平衡，並先做好熱身再活動，以降低肌群受傷的可能性。 公仔箱論壇 I% C$ {6 D5 T1 l
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9 g3 F4 a( N! }* b) A: ^; ?/ `+ jTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。肩膀旋轉肌撕裂傷相關問題，建議諮詢「復健科」 5 X1 _4 h& P1 R/ i" y1 T, _
* n ~4 v4 E7 K專家諮詢：佑康復健科診所院長 張凱翔醫師 |
發表於 2017-8-11 09:26 AM
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