夏季氣候炎熱，容易令人食慾減退，因此不少女性喜歡吃一些辛辣濃味的食物來刺激胃口，加上搭配冷飲，長此以往，發現自己開始出現口氣，並且愈來愈嚴重，甚至出門要戴口罩，而Nancy就是其中一名飽受口氣困擾的患者。
3 L5 G8 E0 y/ ~ O1 t% O; g
/ X4 s6 Z% O1 n8 y0 }5.39.217.77Nancy問：「譚博士你好，我發現自己近一兩個月口氣十分嚴重，是身邊的好友實在忍不住偷偷告訴我的，我本來並未意識到，後來自己在家做了測試，才覺察原來我的口氣真的十分難聞，之後與人交談時我便故意遮着嘴巴，生怕味道傳了出去。最初我有吃香口珠，還有用口氣清新劑，但始終治標不治本，只要不用，味道還是存在，請問為什麼會這樣？」# C; @ t, R2 R
H$ y1 R1 @+ R) hTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。我問：「你最近的生活和飲食習慣如何？」
1 w& E' K# l( p+ N) l/ r5 B+ r- a) f公仔箱論壇TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. i! e! O' u' R* K
Nancy答：「早前經常出差，幾乎都在外面吃飯，有時還會與客戶應酬，喝點酒，睡眠也不夠，胃部常常感覺不適，偶爾還會有噯氣的症狀。」
1 P4 J( b7 c% k2 [9 Etvb now,tvbnow,bttvbTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, E( z3 y# z7 ~6 m) |* ?' _
吃太多太雜
# S- Y/ x6 f# E' r2 Q* M5 X V. c$ F5.39.217.775.39.217.77& O6 W/ t( ^2 ]* r4 j
經詳細診斷後，我答：「隨着生活條件改善，很多人天天大魚大肉，喜歡在晚上聚會、吃大餐和飲酒，殊不知吃得太多太雜，加上作息不規律，食物沒有充分消化，很容易堆積體內，損傷脾胃等臟腑，引起一系列腸胃不適的症狀，如口臭、口腔潰瘍、便秘、腹瀉、噯氣等。從中醫角度來分析口氣的成因，主要有以下4點：5.39.217.77' o T7 |/ g$ O5 R" m6 }) X/ g
8 Z5 ]" h0 |& f/ M+ W
1.脾胃蘊熱：平時喜愛辛辣肥膩的食物，化熱生火；或情志不遂，肝氣鬱滯化火；或熱邪內犯；或濕困脾胃、濕鬱化火等均可導致脾胃蘊熱，影響脾胃氣機。脾臟開竅於口，胃火上炎，於是口氣臭穢。
. K! r$ K9 D1 j8 z' G8 z* d公仔箱論壇
" |- F" _8 I, R; t. u& y5.39.217.772.食滯胃脘：飲食無節制，暴飲暴食；或原本脾胃功能較差，運化能力不足，導致飲食停滯胃部，不能消化腐熟。另胃失和降而上逆，胃中腐敗物夾雜腐濁之氣隨之上泛，則口氣溲腐臭酸。
" Y0 D0 X+ i$ D0 R/ BTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5.39.217.770 B! V: r, Y4 E5 P5 b
3.中焦寒濕：飲食不節，過食生冷之物；或冒雨涉水，久居潮濕之地，氣候陰雨；或過食肥膩之物而致寒濕夾濁停滯於中焦，胃失和降，久則胃氣上泛致口中腥臭。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 F, ?* O: A! J+ ^) b f
tvb now,tvbnow,bttvb: g) x1 W: c, X3 c" @
4.邪熱客肺：咽喉為肺氣之通道，口鼻為肺之門戶，若外感風熱之邪入裏；或風寒之邪入裏化熱，蘊結於肺，致宣降功能不足，化生痰濁之氣，隨肺氣上逆，可致口臭。」公仔箱論壇- ?7 D5 y1 N O% Y5 _
公仔箱論壇) O$ B/ z' Y: b& c; X, D
Nancy續問：「這麼說來主要還是跟我的飲食習慣有關，可是工作需要，實在很難避免，請問有沒有什麼方法可以緩解一下口氣？真的不想再接受別人異樣的目光了！」
" Z# P' e4 \3 I( V公仔箱論壇( j# A% K4 G( a0 S4 w4 C7 V5 r: x: f
我答：「你可以嘗試以下方法改善症狀。」
0 D6 e1 O7 q. I& A: C9 L& b- l# p0 S* T4 W1 l6 o( h
針灸：針刺合谷、少商、商陽、內庭、中脘、天樞等穴，佐以艾灸，隔日一次，7次為一療程，可健脾益胃，清胃瀉熱。
0 [' {: H* G! z; S
& g" G+ D% u# [+ G1 A
8 H, Z3 U6 P; d1 l/ Ltvb now,tvbnow,bttvb; m$ e3 h1 t" T
茶療 藿香薄荷茶（1人份）
+ @3 ~9 ?2 y9 s( e& c4 s8 C% v* Z p6 _! t8 ?6 y- A
材料：藿香3克、薄荷3克。
5 j- a% |# Z- M* [% b" S公仔箱論壇
+ q$ W2 T* a ~9 f( a4 L$ Z5.39.217.77做法： 將上述材料放入焗杯中，加適量熱水焗泡10分鐘後即可熱服。$ q& V- t: G0 d+ [- X4 }# T( i
! `; R4 Y* a1 E$ V公仔箱論壇服法： 每日1次，連服3日，以觀其效。
1 [% i" W7 r" d' M. ~9 l) B$ S5.39.217.77& f1 ` _7 {- I% b; b7 M
功效： 祛暑解表、芳香化濕、除口臭。
6 L: ~$ B" x9 @6 p. t公仔箱論壇
5 t7 j3 u; U6 V) N) _1 ntvb now,tvbnow,bttvb禁忌： 大病、久病、老人、孕婦和小孩服用前應諮詢合資格的註冊中醫師。 |
發表於 2017-8-7 07:26 AM
| 
