材料: (4人份)
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: {. [; j/ \7 p* X1 }& f0 S1 _公仔箱論壇雞 半隻
5 I& o# r+ y2 U4 m% ]% L洋菇 8個5.39.217.774 M1 T$ N7 g) d% a' u) O
紅蘿蔔 1條
; N; V/ V2 H y$ l5 s) ]0 S) X5.39.217.77番茄 1個TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 }( Q" \1 J- `6 c8 x7 E/ H
洋蔥 1個
2 R( h9 i& u4 `. `# y1 U% Btvb now,tvbnow,bttvb咖哩 100g
0 r6 E( ?& d/ N# J1 o芒果 1個5.39.217.77+ D4 n; [/ C, l- C& `
玉米粒 60g5.39.217.77# K" R. N, ]. `0 r1 Z& A0 m: b
蒜頭 3個
7 A+ |) v. c+ E* T1 F* @tvb now,tvbnow,bttvb
8 [3 I, [9 q- c L2 u& c ~: N1 N調味料:5.39.217.771 d: R7 E- J' }2 {
公仔箱論壇5 ^5 P5 j3 b4 C; r, x
高湯 2碗
9 ]3 x4 T4 `, y s- X公仔箱論壇胡椒粉 少許) @ j$ u& s/ S3 O0 X
鹽 1小匙公仔箱論壇; C/ }' `0 e3 [, Z1 o( W% w
味精 1小匙5.39.217.777 [" l! D _* Z# y+ _. i/ z9 P
咖哩粉5.39.217.778 X. h0 ]- d& [2 z; ^
*咖哩粉可與些許水調和稀釋後，再放入鍋中
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# c7 ]7 Q5 q* j6 g做法:
) ^6 }. d- |- h4 ?: ?) PTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
- ?* W3 k% w2 A7 C% ?/ F' o7 n公仔箱論壇1. 蒜頭、洋蔥洗淨切末，番茄洗淨切細塊，紅蘿蔔切成粗丁，洋菇洗淨切成對半，芒果去皮切塊狀，最後雞肉切塊洗淨，玉米粒洗淨備用
0 y6 R5 k8 @, y; o; Z) b/ p) B% L2. 熱鍋入油，爆炒蒜頭、洋蔥、雞塊、紅蘿蔔、玉米粒略炒，加入調味料，煮開後轉小火煮20分鐘
5 L; p0 B( l: l/ `9 u' Qtvb now,tvbnow,bttvb3. 再放入芒果、番茄、洋菇繼續煮3分鐘即可7 m- ~. F" W. Z! T2 E$ @9 m
2007-2-3 10:04 AM #1
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發表於 2007-2-7 05:22 AM
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