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【材 料】5.39.217.77% ~5 _% }, A* x3 J; v- ^/ U$ g s, e
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鱸魚 1尾
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秀珍菇 30公克
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' \9 V0 U1 Y) @; c, _! @& M: J公仔箱論壇荷蘭豆 10根tvb now,tvbnow,bttvb% P' d6 b% J# V' p0 ^. z7 O& p! @
1 ~+ F* N( q: m% x# J( A8 ` S水 600㏄
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1 q4 }- l+ e4 h【調 味 料】 r) d, D. L K9 J
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鹽 1/2茶匙公仔箱論壇9 I( h4 T ?3 ~* o- g
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- |- o/ ]7 {% O' Y. P# f
米酒1茶匙
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" n9 t7 Y* l4 g4 W9 Utvb now,tvbnow,bttvb胡椒粉 1/2茶匙
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* U4 L5 j$ Y% s! W& u, g2 H) e公仔箱論壇【做 法】TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 l7 _0 F8 Z* t/ O# Y7 d C% b
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1.鱸魚清理乾淨，切大段備用。tvb now,tvbnow,bttvb# @# {% j9 b7 ]; S/ T7 e- l
2.熱鍋，倒入2大匙油，放入作法1的鱸魚段，兩面各煎1分鐘。
) T# R$ V- u1 s7 [8 [8 U& [公仔箱論壇3.加水、所有調味料以中大火煮7至8分鐘，加入洗淨之秀珍菇、荷蘭豆，煮沸即可。 |
發表於 2012-9-1 11:13 PM
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