芒果的小知識
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" p: K. H, ~2 O2 C9 Z" nTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 K- y( x. j, L
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芒果富含糖分、
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$ H8 F1 R6 a% w5 Z: ^& t5.39.217.77蛋白質、粗纖維
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- x8 z3 d0 G: e2 J, `9 j/ x3 BTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5.39.217.77# h; `; s3 Z1 @, D# |
及維生素A、B1tvb now,tvbnow,bttvb8 J! z+ A1 O+ [+ X' ~
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( S* H% X, w" c/ d' C7 S6 ]tvb now,tvbnow,bttvb、B2、C，還有tvb now,tvbnow,bttvb g Z1 b# @4 T- @% Q* Z, \
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. N9 v' p T! ^* b! b* RTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。礦物質鈣、磷、
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N; ]3 x5 z* O" T# z鐵、鈉等營養成TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ Q: E" i* E A# V. r9 W
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: Q& Q" O9 N% k4 h分。此外，芒果) T$ s2 K1 W6 y; s# w
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/ l8 M# l8 o( W還含有胡 蘿蔔素、葉酸、芒果酮酸、沒食子酸、芒果/ A7 I2 ?" M! [" C) [' b7 B
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6 n u, J- |1 V5 ^2 w# Htvb now,tvbnow,bttvb甙等對人體有益 的成分，是相當可口且營養豐富的水' G% k7 d8 m# D
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! p8 F* E; `: j. `! E$ l! R公仔箱論壇果芒果的特色首推維他命Ａ的豐豐富，其含量之高，2 s! F5 L% Y2 v, y
4 j* c: H8 h5 h! Utvb now,tvbnow,bttvb7 ]9 T1 K7 G A; R6 F! u, q: Q# y0 B2 P
算是普通水果之最了。維他命Ｃ的含量也不少，是木tvb now,tvbnow,bttvb4 k; T' R/ W+ ?2 ~* b" u! s
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~& r, h, Q5 D瓜的一半，香蕉或鳳梨約二倍，礦物質類則以含鉀量
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最為豐富。
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芒果含有維他命Ａ與Ｃ，再加上鉀，除了用來預防癌9 O1 B3 u/ \7 a3 Q. k2 `
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; p' |9 G2 W" X2 Wtvb now,tvbnow,bttvb症以外，也可抑制動脈硬化、高血壓等。
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3 c$ e6 s. A3 w1 j% ~" Q5.39.217.77此外，芒果含有豐富的沒食子酸，這種食物是很好的
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身體消毒劑，因此有許多人認為芒果具有很好的清血tvb now,tvbnow,bttvb% ~+ }5 J- ?: P# A9 c: q0 D
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5 }4 Z# K2 S, I% W8 {) S; V) v公仔箱論壇效果。芒果還具有排除體內過多熱量的退燒效果，也
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: f' a9 G6 J& P; K+ s公仔箱論壇可以消除體臭。
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a0 C, n9 \1 q5 [6 V" Ftvb now,tvbnow,bttvb芒果是少數富蛋白質的水果，多吃易飽。傳統上說它5.39.217.77' r! n( `& @$ k' E* J# j
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6 w+ c6 |( K& y$ z4 D& B能益眼、潤澤皮膚，是含有胡蘿蔔素的原因。其核亦TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 ^# f' g# w6 [& z4 k1 ], ~0 G9 Z
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, p* N6 {4 u& F3 \$ b4 v5.39.217.77可作藥用，能解毒消滯、降壓。
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中醫食療性味分析，芒果屬於性平味甘、解渴生津的
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8 T1 o: A: v1 ]3 j) Y% wTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。果品。生食能止嘔，治暈船浪，效用與酸話梅一樣。公仔箱論壇 K: N" ? L6 n% _: b! |# D) @. J/ P" _
/ P4 U9 a7 A0 y1 l1 A: T& j7 FTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* |7 s5 }: E* v$ K- s1 I& |4 Z
不慣坐船者，飽受顛簸後胸口翳悶，不妨將芒果當藥5.39.217.778 l2 ~% g( Q$ ~/ p6 k1 ?6 n
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。孕婦作悶作嘔時，可吃芒果肉或以芒果煎水進食。
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- k3 O, r. y5 I) J# y; B公仔箱論壇5.39.217.77. J, }7 \$ X. y( b$ Q& x( [; l9 Y: ?% n
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芒果的芒果葉、芒果核、芒果樹皮及芒果果皮，都
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4 H, \3 p3 y1 u- E' e5 c5.39.217.77有藥用價值，芒果葉的提取物能抑制化膿球菌、大
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4 |" e( N* J# S! gTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
- V1 ~: y, u0 s5.39.217.77腸桿菌等。芒果核則是民間流傳用來消滯用的偏方
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/ i4 y* M4 s+ w# k$ eTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
/ t" y+ y' g7 |- zTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。，消化不良時用芒果核配淡豆豉食用，就可以解除
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消化不良的症狀。公仔箱論壇! O5 }5 _( @, U/ R% e
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食用芒果具有清腸胃的功效，對於暈車、暈船有一8 z& a% @5 \2 p' I
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定的止吐作用。 芒果可抗癌。據現代食療觀點而言7 y9 ^3 H9 ]7 |% K' q1 {: D6 Q
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，芒果含有大量的維生素A，因此具有防癌、抗癌的
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9 Q. Z! p& q9 L! z: ]TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。作用。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% e( _8 D" j/ N$ r
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芒果可以美化肌膚。由於芒果中含有大量的維生素，
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因此經常食用芒果，可以起到滋潤肌膚的作用。
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' D* r# S+ j- `9 ~* J" Z- x公仔箱論壇芒果防治高血壓、動脈硬化。芒果含有營養素及維
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. \; z% h" @$ v7 t' N ?: ptvb now,tvbnow,bttvb生素C、礦物質等，除了具有防癌的功效外，同時也
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2 Q4 ^9 ~ W& r o6 O B* T5.39.217.77具有防止動脈硬化及高血壓的食療作用。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. V3 \9 s7 Q4 M- f
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3 P7 J/ o% X; t: r: c芒果防治便秘。土芒果中含有大量的纖維，可以促
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6 x N6 z% g% M3 GTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。進排便，對於防治便秘具有一定的好處。 芒果可殺
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菌。芒果葉的提取物能抑制化膿球菌、大腸桿菌、TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' A- [$ e! Z+ i' [
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綠膿桿菌。同時還具有抑制流感病毒的作用。公仔箱論壇8 |. c" G5 w$ v$ s6 T9 A
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5.39.217.770 s) h: C" \. Y$ d z
. a) y" o2 j( Ltvb now,tvbnow,bttvb芒果是少數富含蛋白質的水果，同時還有鉀，有利公仔箱論壇! u7 X, Q% R- O5 e$ T5 n
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於體內鈉的排出，高血壓患者是可以多補充的，其tvb now,tvbnow,bttvb4 \; {( I+ |. N
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中的營養素還包括脂肪、核黃素、菸鹼酸鈣、磷、tvb now,tvbnow,bttvb! e0 n) k* t( J; N$ U
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鐵等，明朝嘉靖40年由荷蘭人引進台灣，栽種在台
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南縣六甲鄉，也是台灣種植芒果的開始。芒果有助5.39.217.77; z% B0 t+ p& T D! N' B, E
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6 y' f0 a1 `2 l' n2 k* u1 B& ?" q' K3 A5.39.217.77於腸胃的蠕動，抑制腸癌的發生，也能降低膽固醇
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/ T3 y+ F- ~- tTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。及防心血管疾病的功效。
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" i* h- ^2 l- T# e8 k' t# a! ?TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
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有過敏性、肺結核及腎臟病患者最好少碰為妙，以
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減少誘發過敏原的機會。
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" z/ p! q) X7 f, U- b& l- mtvb now,tvbnow,bttvb
1 I" |2 `% ?0 t) dtvb now,tvbnow,bttvb另外許多人認為芒果有毒~但實際上只要不吃過量都
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0 Q6 S" l6 g+ i- @% D5 y5.39.217.77對身體無害~芒果雖然味美，營養也算豐富，但因其
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性濕熱，多食不但無益反而有害，尤其是有些人對
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7 Y7 v. y6 r( D3 y# g芒果會敏感症狀，食後會引起濕熱紅疹者，就不宜
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多食。若有中毒現像，據說可用破布子解毒，可以3 A( Z6 B0 J* {1 G. G. N
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' k/ ~6 z; ~7 X9 S5.39.217.77試試。另外，芒果含有芒果黃素，多吃流汗會呈黃5.39.217.77! N. C( X# D; k L9 ? B& |
tvb now,tvbnow,bttvb6 R( P7 [+ x& c! {" y6 x9 o* q2 y
+ G1 r( m; u7 V0 b3 [1 VTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。色。
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濕是中醫學上六個致病原因之一。皮膚病如濕疹、TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 F2 Y/ K- a8 d* P
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* J: B8 D1 M& W& B4 Otvb now,tvbnow,bttvb瘡瘍流膿，婦科病如白帶，內科病如水腫、腳氣等tvb now,tvbnow,bttvb8 \( v( K: {# K! U2 p
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，都可謂之濕，體質帶濕者再進食濕毒食物如芒果5.39.217.775 n" t$ l+ J2 Z! m
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，可能會令情況惡化。反而有些人會擔心，吃芒果TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 f: r- H( ]' s7 h2 {# G5 ^
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TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' {* j& H% ~* D- I L
令青春豆增加，這想法則屬過慮。 |
發表於 2012-6-11 04:27 AM
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