芒果的小知識
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2 U+ U& L5 U2 T+ ?% U, J! v5.39.217.77芒果富含糖分、
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蛋白質、粗纖維tvb now,tvbnow,bttvb6 J" r& c4 \' f# q
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及維生素A、B1
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、B2、C，還有
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礦物質鈣、磷、5.39.217.77, z w' p8 m- H* g7 E( h+ U. p
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鐵、鈉等營養成
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% Y! a1 b% {$ P4 L$ o7 D {分。此外，芒果* \* M; _! r. C% O$ N% y
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4 U! V9 k/ O9 k) N w) r公仔箱論壇還含有胡 蘿蔔素、葉酸、芒果酮酸、沒食子酸、芒果tvb now,tvbnow,bttvb$ e5 h9 W5 b6 V g: W
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甙等對人體有益 的成分，是相當可口且營養豐富的水
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5 `0 d" g: Z- M1 B' N公仔箱論壇果芒果的特色首推維他命Ａ的豐豐富，其含量之高，+ L# u$ e. d# u+ ^4 k+ e5 G
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算是普通水果之最了。維他命Ｃ的含量也不少，是木公仔箱論壇" s& v9 A9 A, |+ F
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瓜的一半，香蕉或鳳梨約二倍，礦物質類則以含鉀量5.39.217.77. U- ?% d6 l8 h" M% K
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. f7 w/ J( ~5 C" H. I5.39.217.77最為豐富。
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7 k* s4 g. e% xTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。芒果含有維他命Ａ與Ｃ，再加上鉀，除了用來預防癌
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症以外，也可抑制動脈硬化、高血壓等。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 e% `; N4 \+ F; y2 D( m
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此外，芒果含有豐富的沒食子酸，這種食物是很好的
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( X2 m9 G/ X4 { b: S4 e! Ztvb now,tvbnow,bttvbTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 y, `2 ]0 K2 d5 n7 r3 D7 f, Y
身體消毒劑，因此有許多人認為芒果具有很好的清血
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1 y$ p4 o, {4 ~. G0 O效果。芒果還具有排除體內過多熱量的退燒效果，也tvb now,tvbnow,bttvb. ?; K0 Z( e+ M
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可以消除體臭。
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芒果是少數富蛋白質的水果，多吃易飽。傳統上說它
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3 c1 y% y+ O3 ?& C+ aTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。能益眼、潤澤皮膚，是含有胡蘿蔔素的原因。其核亦. o% d, _. H- _& ^5 H
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# S$ p/ D+ X! g* R3 b+ \" o* jTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。可作藥用，能解毒消滯、降壓。 tvb now,tvbnow,bttvb% V' e2 d9 j6 L) P$ m
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中醫食療性味分析，芒果屬於性平味甘、解渴生津的
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0 z% n1 j; m' P, Y' o6 j7 Ltvb now,tvbnow,bttvb果品。生食能止嘔，治暈船浪，效用與酸話梅一樣。5.39.217.77 V& F9 w3 X5 A6 x
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不慣坐船者，飽受顛簸後胸口翳悶，不妨將芒果當藥TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& \6 x3 T' r' [; M% B
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8 g# M) @* Z; KTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。。孕婦作悶作嘔時，可吃芒果肉或以芒果煎水進食。 ) b' U% Q' I/ x/ @1 o) k
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/ b6 u; K) p9 `芒果的芒果葉、芒果核、芒果樹皮及芒果果皮，都TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* ]- S+ t0 `' r. t# U
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有藥用價值，芒果葉的提取物能抑制化膿球菌、大" g7 S& ~0 Q$ m2 w
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i7 D; Q+ k7 Q5 Z* z; ?TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。腸桿菌等。芒果核則是民間流傳用來消滯用的偏方
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，消化不良時用芒果核配淡豆豉食用，就可以解除
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消化不良的症狀。tvb now,tvbnow,bttvb, A, v+ Q4 W/ g1 L9 Q' \
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) W, u- ]7 U' C7 M+ Q& LTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
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' `- i, J- w: x6 r; e' @; a4 I' z9 \tvb now,tvbnow,bttvb食用芒果具有清腸胃的功效，對於暈車、暈船有一
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定的止吐作用。 芒果可抗癌。據現代食療觀點而言
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1 Z$ m6 [8 J3 d0 Utvb now,tvbnow,bttvb，芒果含有大量的維生素A，因此具有防癌、抗癌的
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+ l; p$ R1 G3 Q* _+ B' P3 X( N4 w作用。 - f8 x5 U( b8 n
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* o/ j$ J9 o: b3 F- d5.39.217.77 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; U N3 s$ x7 ]4 n; B% R
芒果可以美化肌膚。由於芒果中含有大量的維生素，3 E: \* }# {( ^2 D
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1 L( J! k8 X, o$ j+ t7 n7 C" U4 V因此經常食用芒果，可以起到滋潤肌膚的作用。
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6 \# U. \5 @) B% R4 n公仔箱論壇芒果防治高血壓、動脈硬化。芒果含有營養素及維
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7 l, K* p- J/ V5 v5.39.217.77生素C、礦物質等，除了具有防癌的功效外，同時也
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+ _5 B, F. _$ c8 v0 ~, a' r C具有防止動脈硬化及高血壓的食療作用。
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4 z2 {6 g* o4 I6 ]公仔箱論壇TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# ~! \1 W7 i6 A0 ]
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芒果防治便秘。土芒果中含有大量的纖維，可以促
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進排便，對於防治便秘具有一定的好處。 芒果可殺公仔箱論壇' y: e2 T( f0 m: o
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菌。芒果葉的提取物能抑制化膿球菌、大腸桿菌、0 _$ h! a% ^' W! m7 f. {
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綠膿桿菌。同時還具有抑制流感病毒的作用。5.39.217.77; L0 v. |) C; O- }# c2 X' V0 S& V
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; ^9 z4 X1 _3 E, s芒果是少數富含蛋白質的水果，同時還有鉀，有利
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3 l8 Q& I3 m4 n' Y! r4 pTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& T* g; F6 g1 U/ l
於體內鈉的排出，高血壓患者是可以多補充的，其TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 Z) R$ Q2 S4 m& k# R+ J
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中的營養素還包括脂肪、核黃素、菸鹼酸鈣、磷、tvb now,tvbnow,bttvb/ ]2 E0 |& Z. F, T
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鐵等，明朝嘉靖40年由荷蘭人引進台灣，栽種在台
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% N9 d: \ ~8 b, y8 P. T# |, ?5.39.217.77南縣六甲鄉，也是台灣種植芒果的開始。芒果有助公仔箱論壇! C8 I% l j- b0 ~: g: J' n( r
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* i, Q3 R6 [7 M k: \: p於腸胃的蠕動，抑制腸癌的發生，也能降低膽固醇公仔箱論壇. m1 a; D; P& Q: U* @0 n2 B
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# u3 h7 b. ]" V+ v- I9 `公仔箱論壇及防心血管疾病的功效。
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0 W6 V) R& K8 z$ Y8 J- L6 jtvb now,tvbnow,bttvb
" i5 v& G. U1 h; K5 M有過敏性、肺結核及腎臟病患者最好少碰為妙，以TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ ]; p! T- j" ~' P: O q
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減少誘發過敏原的機會。8 \9 u3 P3 H: g% P
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# u% @4 }8 t$ U2 E5 k% v$ n3 ]/ U. l5 E另外許多人認為芒果有毒~但實際上只要不吃過量都
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, `9 T+ U! y A" u0 dtvb now,tvbnow,bttvb對身體無害~芒果雖然味美，營養也算豐富，但因其公仔箱論壇' _4 n/ H. ]2 A
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% j+ n' U- W* q" w/ I$ N0 l+ m! K5.39.217.77性濕熱，多食不但無益反而有害，尤其是有些人對公仔箱論壇4 E/ J- h& w+ D& ]
1 ^7 d1 }3 p! oTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。tvb now,tvbnow,bttvb; p, e. U; v8 S1 E. `) t0 x- M
芒果會敏感症狀，食後會引起濕熱紅疹者，就不宜5.39.217.77$ i( C9 i5 V M, i: q8 X! g; Y. B
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; u4 [$ V" t! k% _ K多食。若有中毒現像，據說可用破布子解毒，可以公仔箱論壇1 o0 G, T) {; h8 t7 }' y8 k
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試試。另外，芒果含有芒果黃素，多吃流汗會呈黃5.39.217.770 t- d$ U$ Y# e G8 s* B0 Y( W
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濕是中醫學上六個致病原因之一。皮膚病如濕疹、
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瘡瘍流膿，婦科病如白帶，內科病如水腫、腳氣等
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, t5 ^4 ~0 L9 J9 T" ~; u1 WTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。，都可謂之濕，體質帶濕者再進食濕毒食物如芒果公仔箱論壇, `( s" R7 n6 }' @% G2 f
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，可能會令情況惡化。反而有些人會擔心，吃芒果5.39.217.773 @. O6 M- T# K
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令青春豆增加，這想法則屬過慮。 |
發表於 2012-6-11 04:27 AM
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