一、准备营养素; Y' a/ n+ D, x* |# a1 k K/ C8 [
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1.摄食足够的蛋白质食品，如优酪乳、酵母菌、小麦胚芽、黄豆，若吃素但有吃蛋，蛋更不能缺乏。
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+ z2 L. n' \6 b# _TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 2.补充与蛋白质合成有关的维生素，如叶酸(folic acid)、维生素B6、B12、泛酸(pantothenic acid)。5.39.217.77; E, ]* o' A B5 k" Y
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3. 补充抗灰发素维生素PABA(para amino benzoic acid)与维生素C。
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4.补充足够的矿物质，尤其与头发有关的铜(copper)。
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5.若不吃黄豆时，需另补充维生素肌醇 (inositol)。
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) a( b( U) V( u ]& b$ ]8 ^3 W( p( Utvb now,tvbnow,bttvb 6.综合维生素与矿物质一瓶，如善存等。
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二、准备一瓶乳液式的发油，要能有些让头发乌黑之功用者，记住非染发剂。& ]8 @/ ]6 i/ W3 u
# l$ p7 r z1 t, [7 T3 [- jtvb now,tvbnow,bttvb叁、进行治疗白头发方法
5 [! C; c8 M8 ~" ?& D; q0 }TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5.39.217.77$ {% P- X& \( Z% V
1.每日必补充综合维生素与矿物质(如善存)一颗，往後继续维持。
' @, r+ b5 T1 a; f9 Y0 NTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 2.每日早上以乳液式的发油擦拭头发，适量即可。
/ [* p) |4 A% s* T3 r5.39.217.77 3.上述所提到维生素各一颗，每日维生素C 6,000~8,000mg。tvb now,tvbnow,bttvb( t3 R8 I* ~9 x" k4 w. W
4.上述所提到维生素连续吃2-3周後，即停止使用，注意长期吃大剂量会有副作用，往後改吃综合维生素B群1颗取代。维生素C降至每日1,000mg即可。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% X2 f$ Q6 H$ l7 I0 h/ O% E7 f
5.上述所提蛋白质食物要用心吃得够，不能偏废。
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四、生活调适
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1.不要熬夜、不要生活紧张。
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3.执行治疗时要有恒心、信心。 |
發表於 2007-11-4 12:50 AM
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thanks