沉重的话题： 一个97级的名校高才生，毕业后进微软的，上月死了，只不过25岁的黄金年龄，珍视自己的生命吧，大家。公仔箱論壇( I6 I# f3 N! X8 m& C9 |. t! h/ G
对了,又听到一个悲伤的消息。广告界的好青年,又挂了一人了。此人是联旭的,是业务还是设计我也搞不清楚,。前几天在连续加班后的某晚, 回家睡觉后第二天就叫不醒,挂了。
2 @' c6 L8 s; g! `tvb now,tvbnow,bttvb奇怪的是,约二个月前,也是联旭的一位女生业务,也是这样,不过她是离职后第二天,还是第几天,睡一觉就起不来了。医生说是猝死,推测是过劳。
9 n' _- o- M: UTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。总之,这些天九点联旭就全部关灯,大家都不加班了。大家要好好保重身体呢。
g4 R; o1 Z- r1 b8 q5 x那几人之前没有发生任何的迹象：原本一向身体健康,时常运动(打篮球)但在近日连续熬夜数晚,经过数日后,突然第二天起床会觉得很疲劳！一闭眼就想睡觉！(跟前一日熬夜的感觉不同),而且会腰酸背痛,但一到晚上精神又好起来！5.39.217.77/ B2 C* b3 O' N* f$ l& b
别以为这是小事！根据中医的看法,是因过劳而造成体内器官阴阳失调,就是体内器官起内讧,互相打架,最后造成器官衰竭而死,所以希望你不是下一个！TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( W- G3 R0 m8 l* l
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晚上9-11点为免疫系统（淋巴）排毒时间，此段时间应安静或听音乐( J, {, Z' l" C; v c9 y" L
晚间11-凌晨1点，肝的排毒，需在熟睡中进行。
1 y1 D6 o* ]6 O8 r F3 oTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。凌晨1-3点，胆的排毒，亦同。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: U4 u' I: I* q& H! B
凌晨3-5点，肺的排毒。此即为何咳嗽的人在这段时间咳得最剧烈，tvb now,tvbnow,bttvb; z. c" s. q5 y, T. I- Z' i" `% u# ^' G- F
因排毒动作已走到肺；不应用止咳药，以免抑制废积物的排除。5.39.217.77* |% a; ^ _* T- f) f) t1 D2 w' c
凌晨5-7点，大肠的排毒，应上厕所排便。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# z7 X( s& ~3 i+ L, Y$ X5 _6 V U
早上7-9点，小肠大量吸收营养的时段，应吃早餐。公仔箱論壇+ b- ~+ Y! }; B* S- n
疗病者最好早吃，在6点半前，养生者在7点半前，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% S* e. n6 d8 s1 j3 X8 z
不吃早餐者应改变习惯，即使拖到9、10点吃都比不吃好。tvb now,tvbnow,bttvb$ q3 A+ c! x* x- y1 x! V7 n
半夜至凌晨4点为脊椎造血时段，必须熟睡，不宜熬夜。# a& Y9 S) l* F$ Q' y: F' b, b& c; J
附：人体24小时使用手册) q2 C* A! h4 n( q, g
1∶00 人体进入浅睡阶段，易醒。此时头脑较清楚，熬夜者想睡反而睡不着。% r$ k. B' ?, ^& N, n" J" C' l
2∶00 绝大多数器官处于一天中工作最慢的状态，肝脏却在紧张工作，生血气为人体排毒。
4 a* y8 R8 g/ \- oTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3∶00 进入深度睡眠阶段，肌肉完全放松。tvb now,tvbnow,bttvb. q$ \* r) P4 f- D6 U
4∶00 “黎明前的黑暗”时刻，老年人最易发生意外。血压处于一天中最低值，糖尿病病人易出现低血糖，心脑血管患者易发生心梗等。5.39.217.77, ^# ^. O8 M, C( r
5∶00 阳气逐渐升华，精神状态饱满。
( S- o4 l# Y6 Q6∶00 血压开始升高，心跳逐渐加快。高血压患者得吃降压药了。
6 x" U- k6 ?7 M$ a$ Y9 W5.39.217.777∶00 人体免疫力最强。吃完早饭，营养逐渐被人体吸收。
/ i+ ]- l# l! y7 D* \- {7 Ztvb now,tvbnow,bttvb8∶00 各项生理激素分泌旺盛，开始进入工作状态。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% D# C3 B: z" V" [) O4 G
9∶00 适合打针、手术、做体检等。此时人体气血活跃，大脑皮层兴奋，痛感降低。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 R0 G1 V: H4 M7 R& [# I" E: B
10∶00 工作效率最高。
v8 O8 W- o! n公仔箱論壇10∶00-11∶00属于人体的第一个黄金时段。心脏充分发挥其功能，精力充沛，不会感到疲劳。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- E* L/ {, W( u, K
12∶00 紧张工作一上午后，需要休息。
3 U" S: ~4 x( T, B0 V! h% ^ Htvb now,tvbnow,bttvb12∶00-13∶00是最佳"子午觉"时间。不宜疲劳作战，最好躺着休息半小时至一小时。) F9 k1 ]6 k9 t
14∶00 反应迟钝。易有昏昏欲睡之感，人体应激能力降低。/ b) O4 }3 v: }" q
15∶00 午饭营养吸收后逐渐被输送到全身，工作能力开始恢复。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; |8 R& U3 u3 c; d
15∶00-17∶00为人体第二个黄金时段。最适宜开会、公关、接待重要客人。
5 n2 f! k9 W- u3 X0 V16∶00 血糖开始升高，有虚火者此时表现明显。阳虚、肺结核等患者的脸部最红。5.39.217.77: u+ I8 r# g/ z R" A$ n
17∶00 工作效率达到午后时间的最高值，也适宜进行体育锻炼。
& O3 V* y/ e% M9 {; TTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。18∶00 人体敏感度下降，痛觉随之再度降低。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 N) V" {7 q2 O. u' ~
19∶00 最易发生争吵。此时是人体血压波动的晚高峰，人们的情绪最不稳定。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 g* G( X- C+ v$ T( v7 V: x5 p7 L
20∶00 人体进入第三个黄金阶段。记忆力最强，大脑反应异常迅速。
+ a- w/ O0 y k. d: T! WTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。20∶00-21∶00适合做作业、阅读、创作、锻炼等。
8 R% ^ S+ z) S2 j* P5.39.217.7722∶00 适合梳洗。呼吸开始减慢，体温逐渐下降。最好在十点半泡脚后上床，能很快入睡。公仔箱論壇0 R$ o. M/ \+ S9 _
23∶00 阳气微弱，人体功能下降，开始逐渐进入深度睡眠，一天的疲劳开始缓解。
8 l k0 k) j- s r0 Y$ U24∶00 气血处于一天中的最低值，除了休息，不宜进行任何活动. |
發表於 2009-8-13 09:12 AM
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