6 ]/ g6 @1 o. _& `" k/ V0 p米糕、蘿蔔糕…12道過年常見年菜熱量大集合，營養師揭曉年後肥胖真相。
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8 }" K# w0 t g7 OTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。大家期待今年的過年嗎？年菜是不是早已預購好，還是家中已有大廚準備親自下廚呢？每每到了過年就可看到一桌盛菜的光景，看著這些美食，你是不是心裡其實有年後體重增加的預感啦？今天好食課Angela施沐恩營養師整理12道過年常見菜餚熱量讓你一次看個夠！12道過年常見年菜熱量燻雞：一整隻1500克的燻雞熱量2950 kcal。5.39.217.77# N+ ^! U/ Y) S% ~8 d! C; k! N
佛跳牆：一甕熱量2300 kcal。5.39.217.771 q7 O# q! s9 ?
紅燒獅子頭：8顆約800克，熱量可要1900 kcal。
. c" j) L) W/ }& W公仔箱論壇富貴蹄膀：一個850克的富貴蹄熱量約1870 kcal。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# w( e6 w$ f8 n b# D: o9 M
櫻花蝦米糕：一份800克（約4人份）的米糕熱量1820 kcal。
$ w9 e* n9 c3 [, |/ ^; ]TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。糖醋魚：一條熱量1710 kcal。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 l/ }# Z. z7 i) {- V* e/ D3 ^; v. ?
東坡肉：一塊400克，熱量780 kcal。tvb now,tvbnow,bttvb+ ~* |$ f( q" y/ ?* x0 N/ E: p
蘿蔔糕：一塊手掌心大小的蘿蔔糕大約100 kcal，6-7片大約660 kcal。
; n7 J$ R4 k- z4 Z紹興醉雞：一份590 kcal。 豬肉水餃：10顆550 kcal。tvb now,tvbnow,bttvb% s I: K2 u' y
醉蝦：10尾230 kcal。5.39.217.770 G3 g- d' ?4 m
烏魚子：一口10克，約40 kcal。
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P4 V. P- F3 R& y' c( K& h5.39.217.77圖／年菜熱量大集合。好食課提供
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發表於 2023-1-25 01:06 AM
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