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3、飯後吃水果：食物進入胃以後，需要經過1到2小時的消化，如果飯後立即吃水果，就會被先前吃進的食物阻擋，致使水果不能正常地消化。2 D' ^5 S& `, p- Y. x5 R H* X% D
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5、飯後洗澡。tvb now,tvbnow,bttvb' Q3 P: e. P( E0 l
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6、飯後散步。7 W, S/ f/ O2 D% [6 D" k
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發表於 2015-12-17 12:51 PM
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