( m5 C& C- I3 X/ \5 f: y) \9 N) kTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。米糕、蘿蔔糕…12道過年常見年菜熱量大集合，營養師揭曉年後肥胖真相。, _4 G _; `$ `& Y% Q; ^- }
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大家期待今年的過年嗎？年菜是不是早已預購好，還是家中已有大廚準備親自下廚呢？每每到了過年就可看到一桌盛菜的光景，看著這些美食，你是不是心裡其實有年後體重增加的預感啦？今天好食課Angela施沐恩營養師整理12道過年常見菜餚熱量讓你一次看個夠！12道過年常見年菜熱量燻雞：一整隻1500克的燻雞熱量2950 kcal。
' }4 }, j' u& j. ^8 Z8 v( T1 L5.39.217.77佛跳牆：一甕熱量2300 kcal。
, s: E% k/ C' Xtvb now,tvbnow,bttvb紅燒獅子頭：8顆約800克，熱量可要1900 kcal。1 u; u: t+ D3 W7 S3 l- [
富貴蹄膀：一個850克的富貴蹄熱量約1870 kcal。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* g3 r" a& y* y4 T" Z* S" g
櫻花蝦米糕：一份800克（約4人份）的米糕熱量1820 kcal。
9 {, l) ]9 N' H) T/ `5.39.217.77糖醋魚：一條熱量1710 kcal。
3 N8 K" { W }- Y9 s) t# K K東坡肉：一塊400克，熱量780 kcal。5.39.217.778 [$ w9 F0 `" ^9 s; ]- W( A
蘿蔔糕：一塊手掌心大小的蘿蔔糕大約100 kcal，6-7片大約660 kcal。tvb now,tvbnow,bttvb" V+ ^$ o1 N! h0 V* q: s. d: U5 |
紹興醉雞：一份590 kcal。 豬肉水餃：10顆550 kcal。5.39.217.778 _; W9 M! \* y" A6 q5 ~" y( ?
醉蝦：10尾230 kcal。
, n8 ]- {8 T1 o* J+ y公仔箱論壇烏魚子：一口10克，約40 kcal。
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圖／年菜熱量大集合。好食課提供
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發表於 2023-1-25 01:06 AM
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