食得太多有點肥，要戒油先得！! Z" }1 Y; w+ M( n
# P' n) Y/ W( h7 {) l牛蒡對減肥有效，其實對預防感冒都有效的。只可說是養生吧！飲一杯熱茶可以温潤身體外，讓排毒機能正常運作，自然提高身體對疾病的抵抗力。, \% L; y, V( M, v# K4 j- l7 O
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* \& Q# h* Q6 V6 i! H Itvb now,tvbnow,bttvb做法：
7 b y" I" L# E0 M' Z3 l' x% p! itvb now,tvbnow,bttvb1.新鮮牛蒡以鍚紙將表面洗刷乾淨，洗淨後切薄片切絲
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4 r' O2 }. r) E( L* N9 C: O2.鍋中加入1公升水及牛蒡絲煮滾，轉中小火煮約30分鐘即可飲用公仔箱論壇8 s0 S8 Y# }2 I% i
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發表於 2015-10-31 05:02 AM
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