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[中式食譜] 煎紅衫魚配芒果沙沙


0 B' |2 y: E! k$ F3 C- ]# T4 I公仔箱論壇材料:     TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 Z. T2 d4 _' ]
紅衫魚1條、香茅2支(切絲)、鹽1/4茶匙、清水少許 芒果沙沙醬: 芒果1個(切粒)、芫荽2棵(切碎)、青瓜半條(切粒)、檸檬汁1湯匙、鹽1/4茶匙、黑胡椒少許( B6 z% L% z( q( j

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做法:     6 K, E* I- O) m' q# Y+ G6 Y
1.香茅絲放入紅衫魚肚內,以布抹乾魚身,用鹽醃10分鐘。0 Q* L* M* a' \2 w1 \  Q2 ]2 K0 b
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2.起油鑊煎香紅衫魚,灑少量清水後合蓋將魚肉焗熟,取出置碟。
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$ {* m5 u& N" I+ l0 y( o3.用芒果粒、青瓜粒、芫荽碎、檸檬汁、鹽、黑胡椒拌勻成的芒果沙沙醬拌食即可。4 Q" A+ ], R. Z5 D5 D, ~' e* y
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