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[中式食譜] 鹽焗烏頭魚


& j& S+ g" M! L( A* z% u8 A公仔箱論壇材料:     
7 `( E$ y5 ^9 u5.39.217.77烏頭魚1條(連鱗,400至500克)、鹽1/3茶匙、蛋白1隻、鹽4至6湯匙、錫紙1塊
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調味香料:
9 G2 n0 }/ C" Z6 r; f" \! L, n香茅1枝、南薑數片、檸檬葉2至3塊、乾蔥1至2粒 ) f. Q! h  \8 n, h) L; S# t2 k7 w5 @) B

  N, L. M% O% [公仔箱論壇
1 x2 W( X& Q7 D9 `& b酸甜辣蘸汁: " N' q2 U  x$ I2 q% U! J( T& X
魚露1湯匙、泰國青檸汁1湯匙、泰式甜酸雞汁2湯匙、凍滾水適量(調勻)、指天椒適量(切碎)TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 {$ `% j1 \, C& Y$ \

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做法:     tvb now,tvbnow,bttvb, A* x0 t) ^$ e! C, A" U* K1 [( @
1.原條烏頭魚連鱗沖淨及抹乾。魚肚用鹽搽勻,放入香料。
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, f( l# s8 I. W% M& f. [2.兩邊魚身掃上蛋白,搽上鹽,放錫紙上,摺起包裹整條魚,放焗盆內。公仔箱論壇5 ], Z0 {# ^& C, G, ~$ A

7 d. _/ |! z) c" h! u4 A# X: a- G公仔箱論壇3.預熱焗爐攝氏200度,放入魚焗15至20分鐘後打開錫紙,再焗5分鐘至金黃。
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4.吃時用刀打開魚皮,魚肉蘸酸甜辣汁一起品嚐。
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