5.39.217.779 n* e6 Z0 M8 z. U6 @6 F
材料:
- g9 |7 \. F4 \1 A4 l: nTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。羊扒1磅、蒜蓉1湯匙、洋蔥碎半隻、豆豉1茶匙（切碎）、黑椒碎1茶匙半、香芹碎2湯匙、指天椒2隻（切碎）、金不換半杯（切碎）、雞湯1又1/3杯、魚露2茶匙、砂糖1茶匙、淡奶2湯匙
* C! j/ q, h- B
, j% h0 X- Y" j; H, ]TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' F4 u! W# u! h% z( y; O- u9 P
調味醃料： 2 Y) i. ^ `5 q& P& {* {! r% A
魚露2茶匙、生粉1湯匙、蛋白半隻、生油2湯匙、麻油及胡椒粉少許5 G4 G' @* A; H n
# L, w/ \) V, I. d
' Z# n, Z' g% R ^: _# ~
做法: 5.39.217.775 D; E3 {& W( r+ w
1. 羊扒洗淨抹乾身，與醃料充分拌勻醃20分鐘。
K3 H; @: O: {, i3 ^1 l& c3 N4 x3 Q1 @( H
2. 羊扒上拍些生粉，放入鑊中半煎炸至金黃僅熟，取出隔油備用。5.39.217.774 t$ K0 L ~6 x. w* E$ ^: p
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& C/ ?+ {. K5 E+ H: {. ?
3. 以中火炒香蒜蓉、洋蔥碎、豆豉、香芹、指天椒及黑椒碎，加入雞湯、魚露、砂糖及淡奶煮3分鐘至煮滾，收濃汁料，撒上蔥花即成。6 \" e( H/ s0 ?0 v7 P! I8 h% [% K- g" c
- O u$ \) W) Z0 ^ |
發表於 2015-4-23 06:32 AM
| 