[健康資訊] 一身大汗可使您變聰明

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運動的目的不僅只是使小腹平坦、有強健的肌肉、或是讓大腿更苗條﹔它還能使您更聰明。
+ h6 Q) |4 n! J. L2 Ktvb now,tvbnow,bttvb美國新聞與世界報導(U.S. News and World Report)健康專欄的資深作家黛博拉．柯茨(Deborah Kotz)說，運動可幫助您的腦細胞成長。 5.39.217.779 [1 e5 z; ~3 s1 q5 Z5 N6 b4 m

' Q  K: T  M  X5.39.217.77她解釋說，運動促使腦部發展新的神經連接，如此可使得人們變得更加沉著與聰明，能改善人們的學習過程。 4 ^4 B5 o4 E4 e

! y$ D) J# \5 F6 C+ r( f1 ?5.39.217.77最近德國的研究人員發現，高中學生在做完10分鐘複雜的慣例性健身活動後，在需要高度集中力的功課方面得分竟然提高了。 ' O5 U- j4 |1 L. R# ]6 U

+ m9 v9 H6 }. }3 _* h, g複雜的運動如打網球或上舞蹈課，似乎最能刺激腦部。 tvb now,tvbnow,bttvb8 T; C) ~7 \+ n) s
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柯茨說，心臟頻率越高，愈給它打氣，神經細胞就愈成長。