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用料
: e$ z# }# O$ D4 ^2 F- e2 C5.39.217.77小南瓜 1/2个
+ N5 s! Q) v5 L9 C2 S$ @/ K牛奶 400mltvb now,tvbnow,bttvb3 }6 U) f ?9 z! T! ]& ?
白砂糖 2茶匙（10g）
9 F0 Y# h X" k, o1 t1 f公仔箱論壇去皮花生米 2茶匙（10g）
& C2 F6 }& {1 }番茄 1/2个
$ @$ \( |( ^+ p- z. c: F5.39.217.77番茄沙司 2茶匙（10g）公仔箱論壇) p/ |. @7 Q0 a- l/ B( P
盐 1茶匙（5g）TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 T( Z3 J9 R# r8 D: ~, b
黑胡椒粉 1/2茶匙（3g）
( a+ Z; T$ N- i5.39.217.77橄榄油 1/2茶匙（5ml）
# u' i* ]/ x [! H- X辣椒仔汁 1/2茶匙（3ml）TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; L6 ?* }$ h7 L- k# _
玻璃生菜 1片公仔箱論壇) G$ X& W8 E: h; `# Q! q; e
苏打饼干 2片 tvb now,tvbnow,bttvb$ n" l" g1 c8 {/ z- i! t# M
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9 e9 w5 N* L' j* c- a5 ?TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。做法
3 M# f, @) Q; l) E5.39.217.771.小南瓜去皮去籽，切成小块；番茄切成小块。 2 g, b" {0 O* P$ v1 x. n9 w
2.南瓜块放入小汤锅中加热煮至成熟，离火晾凉。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! E. h4 `) W# n* S9 g& v# S
3.将南瓜块同牛奶一同倒入东菱多功能食品加工机中，加入花生，用其搅拌功能将南瓜块搅成南瓜泥。 5.39.217.77. l+ i2 M) V% m3 W: |
4.将南瓜泥盛出，放入用玻璃生菜做的碗中，把番茄块、盐、黑胡椒粉和橄榄油再次放入东菱多功能食品加工机中搅打成番茄汁。 5.39.217.77. M' P O3 Y; K8 F, r# F
5.最后浇在生菜碗中的南瓜泥上，旁边配上苏打饼干即可。
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小贴士
$ W n! X" h! Y8 |" k$ ^8 C# L南瓜原产于南美洲，属“舶来品”。其营养丰富，含大量蛋白质、维生素B、维生素C、维生素E和钙等成分，是健康饮食中的上上品。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' k/ V% i( {8 J y3 p2 y4 y
用东菱XB-9008食品调理机将其搅拌成泥，易于营养成分吸收，口感细腻，味美纯正，同时其十项强大食品调理功能可帮助您将食物切丝、
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發表於 2008-11-29 04:41 PM
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