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$ D$ K& E- C# Ptvb now,tvbnow,bttvb用料
h. U8 u& ]! F2 H小南瓜 1/2个2 H- K9 T* N. M# Y* A4 @$ M1 S
牛奶 400ml1 n' i. Z v3 r' O$ |
白砂糖 2茶匙（10g）TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 g I% |+ \0 ?5 F# C1 i, a$ H
去皮花生米 2茶匙（10g）公仔箱論壇& v# S3 ?" Z' E$ C& L' K
番茄 1/2个. F5 v" {$ l: q
番茄沙司 2茶匙（10g）5.39.217.77; X+ P% m0 @/ L3 W7 y+ \! P
盐 1茶匙（5g）公仔箱論壇% R9 {0 q# [ Y# s: u: O
黑胡椒粉 1/2茶匙（3g）
6 X7 L1 b7 U$ k4 B3 \橄榄油 1/2茶匙（5ml）5.39.217.77% l% g) M/ }& ^( J) h) U% D
辣椒仔汁 1/2茶匙（3ml）tvb now,tvbnow,bttvb8 {/ o$ ~2 z. E3 i/ e, u
玻璃生菜 1片
0 h2 A( \* w& X. m4 ?TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。苏打饼干 2片 tvb now,tvbnow,bttvb8 ]) e( n; {0 {' X G0 K
5.39.217.770 D% g, ~& ]1 z) N
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做法 5.39.217.778 B1 w8 h8 g u2 o
1.小南瓜去皮去籽，切成小块；番茄切成小块。
4 N. b- G' b& ttvb now,tvbnow,bttvb2.南瓜块放入小汤锅中加热煮至成熟，离火晾凉。
; i& W) L' S& G" n/ `' aTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3.将南瓜块同牛奶一同倒入东菱多功能食品加工机中，加入花生，用其搅拌功能将南瓜块搅成南瓜泥。
4 q. q. S4 u X" X# d; g( ctvb now,tvbnow,bttvb4.将南瓜泥盛出，放入用玻璃生菜做的碗中，把番茄块、盐、黑胡椒粉和橄榄油再次放入东菱多功能食品加工机中搅打成番茄汁。 tvb now,tvbnow,bttvb- e# v9 q g2 J3 f* ?1 z$ R
5.最后浇在生菜碗中的南瓜泥上，旁边配上苏打饼干即可。
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南瓜原产于南美洲，属“舶来品”。其营养丰富，含大量蛋白质、维生素B、维生素C、维生素E和钙等成分，是健康饮食中的上上品。
1 K4 B6 V: \ }' W$ m5 A* c! B用东菱XB-9008食品调理机将其搅拌成泥，易于营养成分吸收，口感细腻，味美纯正，同时其十项强大食品调理功能可帮助您将食物切丝、
6 T. D. X) h% q* r5.39.217.77切片⋯⋯随心调理，美丽心情！ |
發表於 2008-11-29 04:41 PM
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