5 j! R3 X3 j" W) M. F8 {TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。tvb now,tvbnow,bttvb+ v, T: r; d4 c, q0 Y
9 [5 d7 s0 I% |0 u' g5.39.217.77| 去皮雞柳的脂肪含量比有皮的少40%，用來做能減少飽和脂肪和膽固醇攝取。想改善口感，亦可考慮用去皮雞脾肉代替。 | | 材料 | 雞肉 350 克 [12 安士/9.5 兩] [切塊]
) s X1 x9 V3 `' e: Qtvb now,tvbnow,bttvb乾蔥 6 粒 [去皮及略壓]
( e/ N8 ^7 W. {; o1 ?! S2 L. I. D7 n5.39.217.77蔥 2 棵 [切段]公仔箱論壇3 c, C$ R( \: f
薑 2 片
4 i: W7 m. v. `9 D( \公仔箱論壇李錦記香爆豆豉雞醬 1 包 [50 克/1.8 安士] | | 製法 | 1. 雞塊用油爆香，瀝乾備用。
" t J Q) M5 |. H, @( d3 }& Y4 r$ K2. 用2-3湯匙油爆香乾蔥、薑片及李錦記香爆豆豉雞醬，加入雞塊炒熟，再拌入蔥段即成。 |
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發表於 2008-11-25 07:08 AM
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