材料:
2 U1 c0 q9 q$ Z3 c1 k9 k/ a蝦子 120公克5.39.217.775 Y$ j5 P! [( Y, P. z! X
干貝 50公克
]( d4 N8 B$ V3 c5.39.217.77魚肉 80公克
* u3 t. l1 G$ H洋蔥 50公克; ^0 H+ }) C' [5 O7 G( r' F( K
紅蘿蔔 50公克- I) X- u5 m* u" T6 w/ q/ r
蕃茄 50公克
& o; G" w* z q6 R薑 30公克2 L) _5 S% F: M G2 i) u# Y
白飯 1碗
/ n7 W, S8 O# Q/ Vtvb now,tvbnow,bttvb醃料:
7 F; K r3 G9 G) _5.39.217.77日式高湯 1又1/2杯3 l9 C0 n) u0 ]$ t8 b( {
咖哩塊 2格(約40公克)
/ B7 j0 h$ w. l [醬油 1大匙
0 h$ G, z" e9 H& ` l" Gtvb now,tvbnow,bttvb酒 1大匙
' T. G- T7 B k2 ]+ k f公仔箱論壇作法:
, }& p9 P5 `* E6 g6 [/ g5 OTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。(1)將洋蔥、紅蘿蔔、番茄、薑先切成小丁，再用食物處理器攪打成泥狀。
' R( @4 {# \4 v7 \* @(2)鍋內放入2大匙油，先把作法1的蔬菜泥炒香，再放入海鮮料拌炒，最後加入所有調味料，用小火慢慢煮至濃稠狀，搭配白飯食用即可。 |
發表於 2008-10-15 04:43 PM
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