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9 \! M1 o* v* y3 g- G, n5 i公仔箱論壇| 材料 | 苦瓜 1個
( x& t% o6 D+ ]: e8 m2 ZTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。乾 2粒TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* J r! G F( W8 f2 a4 B. J/ }6 v7 Z
冬菇 6隻& f# s# ~( c# g$ r1 X$ B
雞腿 1隻
( `) S3 w8 H3 H5 \' m* f9 r+ PTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。番茄（切片） 1/4個 | | 製法 | 1. 將苦瓜去核切件，以沸水略燙，飛水。冬菇泡軟，切條。雞腿去皮切件以醃料略醃。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 O' K2 a' H% s' [5 n
2. 以1茶匙橄欖油起鍋，先爆香乾，再加入冬菇、番茄片及雞件，炒至全熟。
; W; Z) e9 C1 X# w" `8 U9 [5 \3. 最後加入苦瓜，以中火再炒拌至所有材料熟透即可。 | | 調味 | 生抽 1/2茶匙
. B; c5 ^4 z" I5 F' i0 ]9 y# e5.39.217.77糖 1/4茶匙
& T6 h- D/ r! ]: l: ]/ h' T+ N紹興酒 1茶匙 |
| 材料 | 苦瓜 1個TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 r3 d) S8 A/ x4 H/ D- o m9 }
乾 2粒
+ H8 A f. b2 e3 X5 L公仔箱論壇冬菇 6隻TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 i6 a5 l- y9 w2 F, V) T; K
雞腿 1隻
) @3 |! g% g- z5 m0 {TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。番茄（切片） 1/4個 | | 製法 | 1. 將苦瓜去核切件，以沸水略燙，飛水。冬菇泡軟，切條。雞腿去皮切件以醃料略醃。
+ E1 S l( T% a/ i- `" a" Q2. 以1茶匙橄欖油起鍋，先爆香乾，再加入冬菇、番茄片及雞件，炒至全熟。
# Z" H8 }. U5 C! W( P9 K# HTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3. 最後加入苦瓜，以中火再炒拌至所有材料熟透即可。 | | 調味 | 生抽 1/2茶匙
' F' k8 G" V+ z6 E糖 1/4茶匙
& o; \8 P) o" t* Z, q! P N$ I紹興酒 1茶匙 |
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發表於 2008-10-6 02:24 PM
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