| 根據2017最新的研究指出，臺灣國人死亡危險因子，高血糖居榜首。雖然高血糖不一定是糖尿病，但是若長期血糖高而不控制，恐會增加得到糖尿病機率。 高血糖不一定是糖尿病
+ |4 e' O3 B& v" i0 B* O5.39.217.77定義：高血糖有可能是「糖尿病前期」tvb now,tvbnow,bttvb- F( ~6 P7 E' a$ \0 ?9 v
當體內缺乏足夠的胰島素或是身體對胰島素有阻抗性時，我們所攝取的碳水化合物無法被有效利用時，血液中的血糖濃度就會升高。高血糖，醫學上稱為「糖尿病前期」即是血糖水平介於正常和糖尿病之間。
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空腹血糖值超過126mg/dl可診斷糖尿病
2 l9 f- Q( \( y! N- I( KTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。定義：空腹血糖值大於等於126mg/dl診斷糖尿病公仔箱論壇$ W* |% Y% j( v$ l' x3 p& p, X
正常人的血糖值，飯前空腹八小時狀態下會在100mg/dI以內、飯後兩小時的血糖值低於140mg/dI；若飯前血糖值高於126mg/dl、或飯後的血糖值高於200mg/dI，只要符合其中之一，都屬於糖尿病。
3 T+ c/ D+ N. j) b8 N1 G& FTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。另外，如果做糖水試驗，健康人喝下75克的葡萄糖水，兩小時之後的血糖應該會小於140mg/dl，糖尿病的定義是喝完兩小時之後血糖大於等於200mg/dl。( b! ~; g$ `' x z
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疾病、情緒、飲食等原因造成血糖高 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. ~5 J( I6 p8 ]+ g) A4 `
高血糖原因：
* ^) y9 I" Y4 G: w, u7 _- b4 ]1. 如感冒、胃腸出血、中風等疾病造成 . c" E" t5 G4 L) R
2. 情緒壓力。
* _1 \ u4 S' o; r, G& B' u, [5.39.217.773. 飲食過量。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( F8 W' I/ _" y, g1 d+ A
4.沒有規則服用降血糖藥物或是自行調整藥物劑量。公仔箱論壇( S1 Y- A' b2 k
5.隱性糖尿病未經治療。
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" O! a" Z* z+ o( D公仔箱論壇症狀多樣化且危險 4 G8 W" f' |) x: P+ O! H! ^# W; T8 x
症狀：
1 V. K' [) g' T( k2 Q% h' c/ _9 n公仔箱論壇口渴、多吃、多尿、也有許多人在開始時只有輕微的多尿症狀而已。若再嚴重一些可能會噁心、嘔吐、皮膚乾燥、脫水。眼眶凹陷、心跳快速、姿勢性低血壓。 神智不清。
2 h9 p- O; [, R6 b公仔箱論壇若胰島素分泌極少，體內的脂肪會被分解，形成酮體，而造成"酮酸中毒"。酮酸中毒者呼吸深而快、呼氣有水果味。酮酸中毒都是高血糖急症的一種，必須就醫。公仔箱論壇4 x8 U& D& r5 ?
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急症緊急措施-喝水
# }. J% b/ q" {3 e `高血糖急症緊急措施：喝水公仔箱論壇( p! I1 d" z' P
1.若能吞食，請多喝開水，喝水稀釋血液糖分。5.39.217.77" _$ P/ J0 V! t b" q
2.立即驗血糖就醫治療。
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2 z. D- s6 |9 ~1 | F" vTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。先天遺傳＋後天的不良生活飲食＋缺乏運動
e9 {( D, A. _+ A5.39.217.77糖尿病源頭：先天遺傳＋後天的不良生活飲食＋缺乏運動5.39.217.772 R% k( R9 Q: Z
台灣罹患糖尿病人口數眾多，先天多種遺傳基因變異有關外，後天的不良生活與飲食習慣、缺乏運動習慣導致代謝下降都會增加罹患糖尿病機率。
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; ]" D4 H# T5 f% W2 b公仔箱論壇飲食、運動双管齊下助控糖 tvb now,tvbnow,bttvb7 d1 K( g) N$ Y6 g+ |2 O, i
預防：飲食、運動双管齊下助控糖 公仔箱論壇( k6 w( q( f! k; W4 G P
平常飲食上建議以低油、高纖為原則。糖尿病患者平常需節制攝取吸收率快的單醣類食物：如果汁、水果、奶茶等，它們除了熱量高外，還會促使胰島素快速大量分泌，造成血糖上升。少吃為妙的NG食物有：白土司、洋芋片、白麵包、罐頭水果、果醬、蜜餞、蛋糕、餅乾、豬油、牛油、奶油、動物內臟、煎炸的油膩食物。另外，養成固定運動習慣也很重要。透過飲食、運動雙管齊下來增加身體新陳代謝，控糖才能有最大成效。 | 
發表於 2017-8-14 01:07 PM
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