# V1 }5 z" j& f* n! d5.39.217.77材料
# C/ n# R6 N- [0 Q# R雞髀.....3隻 tvb now,tvbnow,bttvb8 @( e! p0 {8 L4 Q( m. l! b
白飯.....200克 ) l6 l+ k/ [/ z1 M7 d9 E5 ?5 }$ g5 k
提子乾.....30克
3 I4 H4 h1 a6 `1 i6 `9 U咖喱粉.....1茶匙
6 x; A" u0 _* {3 iTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。隔夜白麵包.....2片! {! {/ _9 U, N5 }$ P$ c |0 g
黃肉汁.....240毫升
* u' Y& u2 }/ X- w0 E {tvb now,tvbnow,bttvb煙肉 (切碎).....6片
4 q$ Z7 w2 p# J; j# _6 a4 l& A公仔箱論壇蕃茄 (切條).....2個 4 o/ T# ?+ a; f$ f" C% }2 z
蒜頭 (剁碎).....2粒
" p. @& H8 e5 Q* v公仔箱論壇洋蔥 (切碎).....1/4個
5 N" o5 ~+ Y* _9 T' K( QTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。洋蔥 (切幼條).....1隻 # q- Z1 z/ x C2 a* w1 T
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2 ` Q6 U5 O0 w7 T) uTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。做法
; v x7 Q, S3 ytvb now,tvbnow,bttvb1. 雞髀切件，用鹽及胡椒粉調味。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 V u7 t0 i1 T7 R! y+ L
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2. 另將煙肉炒至金黃，取出待用。tvb now,tvbnow,bttvb* c- h. M9 n3 @4 ^
( U/ L1 ^$ |6 X' f, u3. 放入雞件煎至兩邊成金黃，取出。+ z7 g* U1 l$ [4 }$ U Z4 D
+ g& `- i1 }: ^TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4. 放入洋蔥條炒軟，加入蒜茸同炒1分鐘。
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5. 雞件回鑊及倒入黃肉汁，煮滾後用慢火煮至雞件熟透；加入蕃茄條及提子乾。
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' K- j# t0 W9 k5 k4 h% d1 xTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6. 白麵包切幼粒，用約6湯匙油半煎炸至金黃；盛起，隔淨油。
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9 \- @# a) A- D' N+ n7. 於另一鑊內用2湯匙油爆香洋蔥，加入咖喱粉同炒1分鐘。 拌入白飯炒至熱透，灑下其餘提子乾。
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. i; `" h4 Y- U1 Q$ O$ J5 P0 C5.39.217.778. o摩o籮雞調味，撒下麵包粒及雞蛋碎，趁熱與咖喱炒飯伴食。5.39.217.77+ U2 O' B) B( r) z) I
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發表於 2015-11-10 04:50 AM
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