檸檬養腎法公仔箱論壇# M! A# W1 c$ _4 C1 L7 }& @( U1 y7 W
1. 溫檸檬汁保養腎臟
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9 c5 P5 a2 x! z$ e5 w1 \2 gTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
1 r Z/ ]- c' \7 ^, c- \. g3 } 每日起床後鮮榨一個檸檬，加入一杯 200CC 溫開水調和 6 R5 c3 o6 s# l& I% b j
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（可加少許天然海鹽、口感更滑潤順口），空腹慢慢喝下，
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! U1 Z* ~$ V5 w; R2 q0 O1 P7 |$ ~ t公仔箱論壇 可以清潔腎臟，也可通大小便。 tvb now,tvbnow,bttvb0 l- \' w5 j* d. H$ b; o8 V
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2. 檸檬汁排腎結石 + e% p* ~) V/ q9 ]) H: Q0 q& _& j! z
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: \4 o4 k* J* G. T( HTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 將 12 個新鮮檸檬榨汁（要喝之前再榨汁、現榨現喝），加入適量 5.39.217.770 m M$ R# K, H" R
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溫開水調和（可加少許天然海鹽、口感更滑潤順口），連續喝七
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天（一天一打檸檬喝 7 天、其餘飲食照舊）。細小的砂石就 會由 " e# E5 k& v5 T' A
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尿道排出。排出的時候，會有刺痛的感覺；如果腎結石很大，已 tvb now,tvbnow,bttvb5 c% @" t$ d& d. v! x% m
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經造成發炎疼痛，可以喝小紅莓汁來消炎止痛。
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3 j+ u9 Q: M+ }% D( `- a腎如何失調 ？
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腎臟是身體新陳代謝、排除廢物、排毒的重要器官。全身的血液每小時經過
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腎臟二十次，血液裡新陳代謝的廢物透過腎臟過濾變成尿、排出體外。
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腎臟功能失調會引起腰酸背痛、水腫、血液中有尿毒、高血壓、尿道發炎、% L( z# g& v/ \- _; m! E' M" Z
/ C3 M9 }2 k \6 e2 f% O1 |( ytvb now,tvbnow,bttvb疲倦、失眠、耳鳴、脫髮、視力模糊、反應遲鈍、情緒低落、恐懼感， . ?, g% [+ b! K4 ~
8 p" _ |2 b% w+ L! k3 s甚至神經錯亂。
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任何進入身體的飲料、食物、空氣和情緒壓力所產生的毒素都會經過腎臟，
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) a; z6 R) [% K# qTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。如果污染物質太多，造成腎臟負擔太重，短期也許會出現阻塞、發炎現象，
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長期則有 結石、功能衰退、血液不乾淨等各種毛病，最嚴重情況要靠人工
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6 W! k" k+ [9 l1 p. K洗腎清除血液污染，不然會有生命危險。
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腎的日常保養
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「預防勝於治療」。注意保健，避免對腎臟的傷害才是上上之策。造成腎臟 公仔箱論壇0 H. G: n* G1 R }- s7 Q( r
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失調的主要原因有下： 6 d2 z9 g h# s1 J2 J
& h0 z" M7 b3 u+ d9 U, d3 n% `TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 d6 D/ d! g7 {6 K0 c+ w$ S8 |! K% p
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1. 食用過多的動物性高蛋白質食物，產生過多尿酸，讓腎臟工作過量。
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2. 工作過勞，壓力太大，沒有充分的休閒。 公仔箱論壇9 a+ R0 _% y: y+ T5 {! m) _$ l
0 v$ D/ l/ {9 K% K0 ^ U5.39.217.773. 服用西藥，如消炎止痛藥、抗生素等。 tvb now,tvbnow,bttvb+ S o! y! ^: q8 t0 s `! O- ~
9 D% {0 ^+ X+ w( {0 H公仔箱論壇4. 環境污染：水源、土壤、空氣、噪音。
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6 Z% y2 \. j+ W% d3 Htvb now,tvbnow,bttvb5. 飲用酒、咖啡、汽水、冰冷飲料過多。
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% @: M: r+ N3 G# {( U6. 潮濕寒冷的天氣。
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& v) T: o- } h5 w要保護腎臟就要減少以上的傷害，多喝水，多吃 / 喝漿果類 --- 如草莓、蔓越莓、公仔箱論壇9 _: X4 y2 q; b R. _( Y4 a
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（ cranberry 小紅莓 ） 、藍莓、覆盆子 （ raspberry ） 、西瓜、檸檬等水果 / 汁，攝取 tvb now,tvbnow,bttvb0 c, O% M3 W" x) M& j
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植物性蛋白質，規律運動，清淡的天然飲食，充分的休息，開朗的心情，避免
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腰部受寒，常用手擦熱按摩腰部，達到強腎的功效 |
發表於 2010-8-25 09:39 PM
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