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材料：
7 U+ i) l( u! U: `3 w5.39.217.77飞饼：两片能做两个酥饼tvb now,tvbnow,bttvb/ t8 J# L* w( W, _' Q
鸡蛋：1只蛋能做2个饼（我炒多了，晚饭当菜吃：P）
, l) {' `0 }9 } Q5 u e' @; z: W公仔箱論壇配料：火腿切丁、胡萝卜切碎、葱花少许、芝士片
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做法：5.39.217.779 n8 U% @& ] O" E; P+ }/ m
1、鸡蛋打散
1 M; C. P4 I3 v/ r) ^, Htvb now,tvbnow,bttvb2、加入一点生粉水调一下（能使炒蛋更嫩滑）
$ @- T5 M; d; n! C0 g1 i+ f- \ d( z9 M5.39.217.773、加一点盐和生抽调味，放入火腿丁、胡萝卜碎和葱花拌匀tvb now,tvbnow,bttvb% h5 K1 x z. L; O0 f
4、热锅放油，转小火，倒入拌好的蛋液，飞快地炒一下，只要略凝固就可装起来备用tvb now,tvbnow,bttvb. x. A& G, Q6 C0 \2 o4 a+ ?$ [) \* _
9 d/ n l: m5 C: M& ~1 l; d" YTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 5.39.217.77. s% q* N7 B' X8 W' T; _7 J
4 y' `) Z' k" v6 U9 s0 C6 p6 [" i5、案板上撒干粉，把两片飞饼重叠，擀成长方型（不要太薄）" m1 i& X) v, Q& O8 `
6、对半切开成两片
; s- }3 A' }, O! X5 u& w0 c5.39.217.777、取半片，撒上撕碎的芝士tvb now,tvbnow,bttvb+ k/ S: D8 i6 K3 H3 H* ?/ g# Q8 s# a5 [) v
8、放炒好的火腿蛋" ] k: L7 y* T5 \* v" a( j
9、再撒上芝士碎
; \: x2 }% |6 F5 _3 iTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。10、卷起包好公仔箱論壇# N' `& |4 d, i2 j( g
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. t. h- T) [1 G1 O. i' t Gtvb now,tvbnow,bttvb11、我把它做成牛角形的5.39.217.77: z8 e" m, n6 J# `* D
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12、烤箱预热200度，中层，烤15到20分钟左右（看到酥皮起来了）
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發表於 2008-12-8 08:43 AM
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