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) t) ?. Z, P8 L( h7 }! ^tvb now,tvbnow,bttvb材料：5.39.217.772 G& U) S, P) W1 t4 _ ?
飞饼：两片能做两个酥饼
$ S+ u/ }# X. _3 u; h& Z/ I' y: P鸡蛋：1只蛋能做2个饼（我炒多了，晚饭当菜吃：P）
V* r$ M* {* m, c" x配料：火腿切丁、胡萝卜切碎、葱花少许、芝士片! i, J$ e) M% m8 W# z! X' O
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" A( _7 ~$ F& B& ?+ @tvb now,tvbnow,bttvbTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 E# _2 C; M5 q' W0 C" |6 y
做法：TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ I1 I% r9 e' Z9 [
1、鸡蛋打散tvb now,tvbnow,bttvb6 P; l3 D# }0 T% ~* P; X% S3 I
2、加入一点生粉水调一下（能使炒蛋更嫩滑）公仔箱論壇8 j7 d2 f4 z$ G
3、加一点盐和生抽调味，放入火腿丁、胡萝卜碎和葱花拌匀5.39.217.777 F) Z7 p- Y* \5 l ~3 n# q
4、热锅放油，转小火，倒入拌好的蛋液，飞快地炒一下，只要略凝固就可装起来备用公仔箱論壇$ L- o: x- _, L7 {: b$ o
$ v, {/ _ @! ]- O6 a# F& eTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 5.39.217.77$ ]& s: J: E3 x5 W% u, a
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5、案板上撒干粉，把两片飞饼重叠，擀成长方型（不要太薄）1 M: a) Z! [& x
6、对半切开成两片公仔箱論壇2 @$ @. w) b, i( R: h" S
7、取半片，撒上撕碎的芝士
+ i. j) ?" m2 y; C) N, b+ M6 v3 N8、放炒好的火腿蛋5.39.217.77* u1 \) _' b4 |. l
9、再撒上芝士碎
$ D: U# o' |" ^tvb now,tvbnow,bttvb10、卷起包好
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! a6 {, o6 |( M* A4 }* R11、我把它做成牛角形的
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12、烤箱预热200度，中层，烤15到20分钟左右（看到酥皮起来了）
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發表於 2008-12-8 08:43 AM
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