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1 X% M: R w7 j( h# a3 X材 料
4 K" O7 f+ O$ ?* A# \* Y" }3 A番 茄 5 個 、 薯 仔 3 個 、 洋 1 個 、 排 骨 1/2 斤 、 鹽 2 湯 匙 、 水 3 公 升
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做 法tvb now,tvbnow,bttvb$ E4 r F! L4 I* D/ a
1. 番 茄 、 薯 仔 及 洋 全 部 切 件 , 分 成 兩 份 。
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3 X; r9 P' ~# g5.39.217.772. 排 骨 加 1 1/2 湯 匙 鹽 醃 半 小 時 , 用 水 去 多 餘 鹽 份 後 抹 。
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3. 煲 滾 水 , 加 薯 仔 、 番 茄 、 洋 各 半 份 及 排 骨 , 大 滾 後 轉 細 火 煲 1 小 時 , 再 加 剩 餘 材 料 滾 半 小 時 , 加 入 剩 餘 的 鹽 調 味 即 可 。- p' N- V- l: N( a: Y! m
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貼 士# n# t# E- { b! w9 Y d' L
以 大 量 鹽 醃 鹹 排 骨 , 煲 前 去 多 餘 鹽 份 , 更 可 發 揮 出 排 骨 的 肉 香 。
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