三色椒釀鮮魷
( }; ]) k7 R( w. l) N 材料公仔箱論壇& s4 A, { a9 S0 E6 N
鮮魷 1 隻大 或 2 隻小 [約 250 克/8 安士/6.5 兩]
+ `( k$ a! |+ r+ H# V. q }( WTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。甜紅、青及黃椒絲 150 克 [5 安士]公仔箱論壇' q9 W1 j8 S1 X; Z$ p$ Y
蔥絲 灑面用
' ?" s% o+ u) }+ ]6 Ftvb now,tvbnow,bttvb製法
* q, k0 G. J8 x4 ?9 O公仔箱論壇1. 將甜椒絲釀入鮮魷中，用牙籤封好開口。% x' R0 d; ]# M4 h
2. 用2湯匙油將鮮魷煎至金黃熟透，拌入芡汁煮至熱透，灑上蔥絲。
5 u0 z" z# J/ Ptvb now,tvbnow,bttvb調味
1 c2 K N* k9 T& K+ Q芡汁： " B4 M9 ~% O6 M7 P6 }" k
李錦記舊庄特級蠔油 2 湯匙5.39.217.779 G0 i& K4 E H+ ]8 Y
李錦記蒜蓉辣椒醬 ½ 湯匙tvb now,tvbnow,bttvb% `- m: v0 u: T$ p
水 125 毫升 [½ 杯]+ q4 V9 B/ ]" |* v2 Q9 E# T& [3 m4 F
粟粉 2 茶匙 |
發表於 2008-10-30 05:04 AM
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