[中式食譜] 三色椒釀鮮魷

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三色椒釀鮮魷公仔箱論壇' K! t5 n! V. b* z+ q. I( Y
 材料tvb now,tvbnow,bttvb# i2 D4 P3 S8 B. p0 h6 F
鮮魷 1 隻大 或 2 隻小 [約 250 克/8 安士/6.5 兩]
3 r) x: a' c( Ttvb now,tvbnow,bttvb甜紅、青及黃椒絲 150 克 [5 安士]
9 a6 ~2 D( ?8 u+ }: a6 {, M' q" w7 Y蔥絲 灑面用tvb now,tvbnow,bttvb" \( K- e# k3 ?- Y
製法
2 U1 F# K& d6 ^6 G/ B. ~1. 將甜椒絲釀入鮮魷中，用牙籤封好開口。
+ j7 |, `8 R" a/ ]0 P: d' J$ m2 X2. 用2湯匙油將鮮魷煎至金黃熟透，拌入芡汁煮至熱透，灑上蔥絲。9 G. c7 t, i* a0 [! `
調味TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" A2 X3 [' f3 c+ _
芡汁： tvb now,tvbnow,bttvb) m% |, ^1 S' Y; c8 d2 z, h
李錦記舊庄特級蠔油 2 湯匙2 g; v, c, E& G( ]; |3 v
李錦記蒜蓉辣椒醬 ½ 湯匙公仔箱論壇  E$ }1 X3 e* y$ A1 p3 w
水 125 毫升 [½ 杯]
0 d: \4 J( |" {; v* _+ f0 K粟粉 2 茶匙

sally2888

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