三色椒釀鮮魷
: j/ U/ X! w" ?& O/ ~ 材料TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 e1 T7 ^" G/ h; G# g
鮮魷 1 隻大 或 2 隻小 [約 250 克/8 安士/6.5 兩]5.39.217.777 {3 d8 T ?% e2 b6 t7 p( s/ t
甜紅、青及黃椒絲 150 克 [5 安士]
: `1 C3 c( q2 }9 VTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。蔥絲 灑面用3 m" y( ^3 j& Z/ `# p
製法( {9 j7 l9 F3 \/ z1 t# u
1. 將甜椒絲釀入鮮魷中，用牙籤封好開口。
& R: T/ ~5 N" }& Ttvb now,tvbnow,bttvb2. 用2湯匙油將鮮魷煎至金黃熟透，拌入芡汁煮至熱透，灑上蔥絲。
5 D( ]; P7 w: M4 d( e; otvb now,tvbnow,bttvb調味
7 E% t* s* T1 |$ o# q' {TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。芡汁： 8 O7 `: L0 N" V/ V# T, E
李錦記舊庄特級蠔油 2 湯匙
/ R! `. B: `; D2 a' O李錦記蒜蓉辣椒醬 ½ 湯匙5.39.217.77, j) ?4 p% [2 F- n8 [1 `% U
水 125 毫升 [½ 杯]
8 w* |1 o) A, y+ W/ g: V4 F. p公仔箱論壇粟粉 2 茶匙 |
發表於 2008-10-30 05:04 AM
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