三色椒釀鮮魷
. O; P2 X+ d3 _* I9 v8 k3 @1 etvb now,tvbnow,bttvb 材料
! q9 P/ `' A4 VTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。鮮魷 1 隻大 或 2 隻小 [約 250 克/8 安士/6.5 兩]tvb now,tvbnow,bttvb$ V2 }. N8 B8 j* z! `) x
甜紅、青及黃椒絲 150 克 [5 安士]5.39.217.773 G9 d9 |- j- C7 c( c3 B
蔥絲 灑面用公仔箱論壇& t! C1 k0 _, a! D
製法TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 _3 I$ p4 ~0 A- l
1. 將甜椒絲釀入鮮魷中，用牙籤封好開口。1 f3 y/ m+ c) C$ V0 ?" x
2. 用2湯匙油將鮮魷煎至金黃熟透，拌入芡汁煮至熱透，灑上蔥絲。
4 X# d6 w% x# R5.39.217.77調味
$ j( U- P: M# NTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。芡汁： 公仔箱論壇5 r2 L2 q* W( e1 M" a @. a
李錦記舊庄特級蠔油 2 湯匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 q4 r$ e' ]+ r' ^+ y2 c8 k9 V
李錦記蒜蓉辣椒醬 ½ 湯匙
) z8 A' V2 b6 T' \3 w/ N% J5 K水 125 毫升 [½ 杯]TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 C0 k: a/ Z; s* K! k/ _ ?
粟粉 2 茶匙 |
發表於 2008-10-30 05:04 AM
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