XO蘑菇扒鱈魚TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 }$ G7 @+ c G2 r9 ~
材料) V: I8 X d+ B" X. j
銀鱈魚 [或其他魚扒] 450 克 [1 磅/約 2-3 塊]
& L4 J1 [0 z: C* P0 G5.39.217.77蘑菇 50 克 [2 安士/1.5 兩] [切片]5.39.217.77; {8 R, r8 u- j5 w1 S; Y
甜椒 ½ 個 [切片]5.39.217.77: B/ I% e* \0 i" S3 L, p& a6 w
粟粉 上粉用
: e7 @2 v7 B# S公仔箱論壇製法
, h( u, I5 s! e! @$ u; j5.39.217.771. 將魚扒拍上適量粟粉。: k2 {" |: T4 l1 F% D
2. 用3湯匙油將魚扒煎至金黃熟透，瀝乾上碟。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' P- v& ^3 Y" t* M
3. 用½湯匙油炒香蘑菇及甜椒，下芡汁煮至熱透，淋在魚扒上。tvb now,tvbnow,bttvb( ^% j4 |; j7 ]* h
調味TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% f! D: {. _1 Q2 N
芡汁：
' P0 C+ e1 m7 b) dTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。李錦記舊庄特級蠔油 1 湯匙
4 O/ K5 }' R% m, X" S Z5.39.217.77李錦記XO海皇醬 3 湯匙
% a1 \! d3 Y9 s; J2 P. Z公仔箱論壇粟粉 1 茶匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ [2 ?1 S3 q$ n8 f/ V
水 125 毫升 [½ 杯]TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" t# M4 x6 \6 T. j1 W
胡椒粉 適量 |
發表於 2008-10-29 08:36 AM
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