一怕精神紧张。
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一个人在紧张、烦恼、愤怒时，其不良情绪可通过大脑皮质扩散到边缘系统，影响植物神经系统，直接导致胃肠功能失调，分泌出过多的胃酸和胃蛋白酶，使胃血管收缩、幽门痉挛、排空障碍，胃粘膜保护层受损，造成自我消化，形成溃疡。长期抑郁、焦虑或精神创伤后，易患溃疡病。 公仔箱論壇5 y3 C0 B9 s2 D( F
3 S) k. e H; C2 B5.39.217.77二怕过度疲劳。 公仔箱論壇2 \+ x1 P1 Z# ] n# T3 E H
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无论是体力劳动或是脑力劳动，如果疲劳过度，都会引起胃肠供血不足、分泌功能失调、胃酸过多而黏液减少，使黏膜受到损害。
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三怕酗酒无度。
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$ V$ U0 P9 x$ [4 `酒精本身可直接损害胃黏膜，酒精还能引起肝硬化和慢性胰腺炎，反过来加重胃的损伤。 tvb now,tvbnow,bttvb2 i9 A0 H3 e) E8 I2 E/ d) L
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四怕嗜烟成癖。
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8 I1 B( g$ o7 ]& l# V# _TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。吸烟可促使胃黏膜血管收缩，减少胃黏膜的前列腺素合成，这是一种黏膜保护因子。吸烟还能刺激胃酸和蛋白酶的分泌，加重对黏膜的破坏；
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2 m; l8 ]' P1 T0 V5.39.217.77五怕饥饱不均。
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饥饿时，胃内的胃酸、蛋白酶无食物中和，浓度较高，易造成黏膜的自我消化。暴饮暴食又易损害胃的自我保护机制；胃壁过多扩张，食物停留时间过长等都会促成胃损伤。
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六怕饮食不洁。 5.39.217.77; U$ G% H& I/ L
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幽门螺杆菌感染是胃和十二指肠溃疡的重要诱因之一，在溃疡病人中，该菌的检出率高达70%-90％，而溃疡病治愈后，该菌亦消失。溃疡病人可通过餐具、牙具以及接吻等密切接触中传染，不洁的食物也是感染的原因之一。 5.39.217.774 L7 C" [$ Q' A6 k9 _
9 C; H6 b! P. p" u: Q+ \tvb now,tvbnow,bttvb七怕晚餐过饱。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& N7 c( g' F$ ?! {: Q* e8 E
5 F! B+ J+ y/ O( f0 R* |公仔箱論壇有些人往往把一天的食物营养集中在晚餐上，或者喜欢吃夜宵或睡前吃点东西，这样做不仅造成睡眠不实，易导致肥胖，还可因刺激胃黏膜使胃酸分泌过多而诱发溃疡形成。
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八怕狼吞虎咽。 tvb now,tvbnow,bttvb! p# G4 ?9 X u+ M8 j, V
" s5 Q6 M# Z* W( I3 {2 g" QTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。食物进入胃内，经储纳、研磨、消化，将食物变成乳糜状，才能排入肠内。如果咀嚼不细、狼吞虎咽，食物粗糙，就会增加胃的负担，延长停留时间，可致胃黏膜损伤；另外，细嚼慢咽能增加唾液分泌而使胃酸和胆汁分泌减少，有利于胃的保护。
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m4 J0 E4 Z8 G5 }, d+ V公仔箱論壇九怕咖啡浓茶。 3 \) A, x& P: w$ c: l+ S) {3 ~- K
0 f5 ^/ ^2 [1 w2 `& V8 o, ~咖啡、浓茶均为中枢兴奋剂，都能通过反射导致胃黏膜缺血，使胃黏膜的保护功能破坏，而促成溃疡发生。 5.39.217.77! X6 h" w$ t& i% @9 C
5 N, j: C1 u" R3 ?7 {; I( @; k5.39.217.77十怕滥用药物。 5.39.217.77$ Z% X7 H. O4 d8 T
& J8 q8 q' e7 ?$ Y5 M5 z3 w: a5 d5.39.217.77容易损伤胃黏膜的药物主要有三类：一是乙酰水杨酸类，如阿司匹林；二是保泰松、消炎痛、布洛芬等非甾体抗炎药物；三是皮质类固醇等激素类药物。故应尽量避免应用这些药物，如必须使用时，要控制剂量和疗程，最好在饭后服用。 |
發表於 2008-8-22 01:52 PM
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