* e/ O+ Z; g! ?, |: }公仔箱論壇材料: 公仔箱論壇% a& h5 z' H' h' K9 k1 x: k, u
雞髀肉300克、鼠尾草2棵、西芹1條、甘筍60克、大蔥1條、粟米蓉3/4杯、清水3/4杯5 u) @2 y1 l+ |7 y+ L
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調味: tvb now,tvbnow,bttvb5 R4 K- \+ x" @+ i7 o
鹽3/4茶匙、胡椒粉少許、麵粉2湯匙、清水少許
6 \& H2 W: b' u0 Q& g% R# GTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" a) @ X* Z, L% \3 X
, G; b* K# o0 N; {+ e+ c* m H公仔箱論壇做法:
6 }) g: w, W3 c/ |) J9 R$ DTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1.先將西芹、甘筍及大蔥切粒。雞髀肉去皮，與鼠尾草一併放入攪拌器內。tvb now,tvbnow,bttvb4 q9 _. h; \" |1 _. a
5 {' b& h! y* P5 i8 W; @3 z8 E2.加入鹽、胡椒粉、麵粉及清水攪成肉碎。將肉碎搓成肉丸備用。
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/ I0 t! A4 I( X# I3.起鑊略將肉丸煎至金黃，加入蔬菜材料略炒。5.39.217.773 F, y/ B; z, k
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4.注入粟米蓉及清水燜煮3分鐘。加入少量鹽及胡椒粉調味，即可上碟。+ s& x$ Z; U+ [ O$ ^- t* I* Z4 \7 m
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發表於 2015-4-12 05:24 AM
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