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; L* V& v8 R) j# A1 }/ s公仔箱論壇材 料TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% e) s3 Q) V' M/ |! x
3 Z. \, C1 g! I# B8 R1 O1 Vtvb now,tvbnow,bttvb■ 珊 瑚 草 是 一 種 海 藻 ， 主 要 來 自 北 海 道 及 台 灣 ， 含 碘 、 鉀 、 鈣 、 鐵 、 硫 及 大 量 維 他 命， 能 預 防 骨 質 疏 鬆 、 降 血 壓 及 化 痰 清 熱 ， 於 健 康 食 品 店 有 售 ， 售 價 約 $29/150 克 。9 P# U7 N; l$ C$ U4 ~ c5 I
/ g+ [6 t6 ?" u, k5.39.217.77珊 瑚 草 30 克 、 有 機 杞 子 20 克 、 馬 蹄 粉 120 克 、 冰 糖 80 克 （ 打 碎 ） 、 清 水 3 杯
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D/ N+ ~; H) ^' J公仔箱論壇做 法5.39.217.77 u- @4 t" }3 J) I
1. 珊 瑚 草 洗 淨 用 水 浸 2 小 時 ， 換 凍 滾 水 浸 2 小 時 ， 瀝  水 份 後 切 碎 備 用 。 公仔箱論壇- Q S6 H+ l9 X1 B
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2. 馬 蹄 粉 用 1 杯 清 水 開 勻 備 用 。
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5 m/ ]3 a6 c0 `4 w0 C9 A8 e5 @6 M K' x; y5.39.217.773. 冰 糖 加 入 2 杯 水 ， 用 慢 火 煮 至 冰 糖 溶 化 ， 將 （ 2 ） 倒 入 攪 拌 至 熟 見 透 明 。
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' \7 d6 H: H8 U& c7 u: Q3 bTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4. 然 後 熄 火 ， 加 珊 瑚 草 和 杞 子 拌 勻 後 放 上 盤 ， 攤  後 放 入 雪 櫃 雪 凍 後 便 成 。2 R. F, _" s3 T8 Z% U L3 h, ?
9 a# r+ L9 q( _貼 士. f0 |) T# \4 G) ^# L) m
每 種 馬 蹄 粉 的 吸 水 量 不 同 ， 逐 少 加 水 攪 至 七 成 糊 狀 為 最 佳 ， 不 能 只 按 食 譜 份 量 。
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發表於 2008-12-11 01:32 PM
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