 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ J# v9 t" m$ m. U$ P3 h
2 F+ z: y9 o4 Ptvb now,tvbnow,bttvb
& D9 R7 G$ t! C. P, w
A+ Q) y) T, s9 Z: x3 D公仔箱論壇材 料$ c# a- g7 k, c$ x, |3 Q" t$ Q
洋  1/2 個 （ 切 粒 ） 、 蒜 頭 3 粒 （ 切 粒 ） 、 番 茄 2 個 （ 切 粒 ） 、 西 芹 1 大 條 （ 切 粒 ） 、粟 米 粒 1/2 杯 、 薯 仔 1/2 杯 （ 切 粒 ） 、 特 級 初 榨 橄 欖 油 2 湯 匙 、 清 雞 湯 1 碗
5 H, y; P' H! c9 N _9 T1 vtvb now,tvbnow,bttvb7 V. ^# a+ Q+ O. z
調 味 料 ： 公仔箱論壇) s' X2 E( h8 O# S$ w
月 桂 葉 3 塊 、 檸 檬 黑 椒 粉 適 量 、 惹 味 粉 1 茶 匙 、 香 茅 粉 1/2 湯 匙 、  繩 黑 糖 1/2 粒 、 鹽 1/2 茶 匙 、 水 1/2 碗 、 迷 迭 香 1/2 茶 匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! q C" t& j! f9 W
' e1 s8 q/ \9 ^/ [1 @. b# Z1 t4 _+ \5.39.217.77做 法公仔箱論壇8 a A; a# K3 M' M$ R5 M. ^0 G
1. 燒 熱 鑊 加 特 級 初 榨 橄 欖 油 ， 用 中 火 爆 香 蒜 粒 及 迷 迭 香 炒 半 分 鐘 ， 之 後 加 洋 粒 炒 到 軟 身 。 tvb now,tvbnow,bttvb9 l# T' @3 G' Z9 L! L% l5 ^3 K
" O9 s3 H0 z4 s3 h3 S1 e; z8 utvb now,tvbnow,bttvb2. 加 香 茅 粉 、 檸 檬 黑 椒 粉 及 少 許 雞 湯 炒 勻 ， 煮 滾 後 加 番 茄 粒 、 西 芹 粒 、 薯 仔 粒 及 粟 米 粒 炒 勻 ， 加 入 剩 餘 的 雞 湯 ， 轉 大 火 煮 到 滾 起 。 ) }& {8 R# V' o: X8 b& i9 f, h! n
; \ o' _/ W' B* X1 w2 U3. 之 後 加 繩 黑 糖 、 月 桂 葉 及 水 ，  蓋 轉 中 小 火 煮 15 分 鐘 ， 最 後 加 惹 味 粉 及 鹽 調 味 即 成 。5.39.217.775 p. ]2 A5 v% T9 L& H. j
8 y6 R- L( Z- T) d# @5.39.217.77 公仔箱論壇/ H& t6 ?- d) N0 c I/ y
4 i% @9 X$ C9 w: x' t2 Qtvb now,tvbnow,bttvb 5.39.217.77; p6 `2 @: s C7 k d
0 y6 |$ M% d% k3 l/ J
貼 士
) w* o6 P" t; @* V4 f公仔箱論壇洋 可 增 強 腸 胃 蠕 動 、 加 強 消 化 、 有 助 排 毒 ， 是 減 肥 菜 之 中 不 可 缺 少 的 食 材 。公仔箱論壇/ n1 ^* m( |$ b7 o- t$ \2 V% M
|
發表於 2008-12-9 01:40 PM
| 