准备材料：
7 j! h( Z# ^$ p1 c8 m1 l4 n% H# v鱿鱼、青椒、洋葱、葱沫、蒜沫 6 T" ?4 X, M4 M* G6 z6 E! G
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调料：公仔箱論壇1 M& \# P: T/ d0 h2 b( I
韩国辣酱、大喜大牛肉粉（用鸡精代替也可以）、黑胡椒粉
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s6 A" v! x0 B+ U- ^/ bTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。制作方法：5 N! e. A7 C# H! C
1.用开水先将鱿鱼烫一下，防止炒的时候出水tvb now,tvbnow,bttvb( ~8 J: _& K8 I) _0 f7 |' G7 P
2.捞出后放入青椒、洋葱、韩国辣酱、牛肉粉、胡椒粉公仔箱論壇( [4 X q* a0 R! y; O2 X$ P# f8 d
3.拌匀
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然后放到油锅里翻炒tvb now,tvbnow,bttvb& q( V# Z1 u3 p1 T% s
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發表於 2008-12-9 07:12 AM
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