[健康食品] 補充魚油可以改善氣喘!

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補充魚油可以改善氣喘!
( V" J( g7 T& P. }2 [公仔箱論壇補充Omega-3，有助改善氣喘症狀！
! I+ W" @+ J+ {: v! C5.39.217.77作者Amanda的生活與家常美食 | 早安健康 ; r0 \& t8 [8 |5 q' l8 L
【早安健康／ELSEVIER全球醫藥新知】' t: i6 X% i8 j
過敏性氣喘為一種慢性發炎疾病，發炎期間所釋出的花生四烯酸（arachidonic acid）會造成支氣管收縮、水腫並增加氣喘相關症狀黏液。Omega-3（ω-3）為一群多元不飽和脂肪酸（polyunsaturated fatty acids，PUFAs），可競爭性抑制花生四烯酸，避免轉變為前列腺素及白三烯。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- c- a* P, N6 ~- U+ T1 `3 K
許多研究指出，攝取較多富含ω-3 PUFAs深海魚的族群較少發生氣喘，而發表於《Cytokine》的最新文章將釐清ω-3 多元不飽和對於肺功能及氣喘症狀的影響。試驗中，39位氣喘患者及11位健康受試者每日服用含180 mg EPA及120 mg DHA的軟膠囊達3個月，並接受肺功能測試與評估血清中Th1、Th2、Th9、Th17及Th22細胞激素含量。% T) O, [% K# V
試驗結果顯示，ω-3有效改善28位（72%）患者的氣喘症狀評分，且9位患者FEV1/FVC及尖峰呼氣流速（peak expiratory flow，PEF）有顯著改善。此外，服用ω-3後患者血液中IL-17A及TNF-α也顯著下降。研究人員認為口服天然抗發炎產物，例如：ω-3，可有效控制氣喘患者病況。: T* `, R% U" f0 V$ Q
作者簡介：ELSEVIER全球醫藥新知
& k2 U6 c! i. n0 @3 d( ~+ u公仔箱論壇研究刊登在《Cytokine》的網頁tvb now,tvbnow,bttvb: \' T* j8 l+ E: L( Q% w
http://www.sciencedirect.com/science/article/pii/S1043466616301302
$ f7 l& {: D6 g& J- B6 x* JTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。本文出自 ELSEVIER全球醫藥新知5.39.217.77- Z; i  R8 V2 ?; }- x+ w# F" ^
鄭醫師補充:
* O: p2 n  _/ c/ r0 I, J5 W9 rTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。Omega-3補充改善氣喘的關鍵在於讓發炎的物質，也就是花生四烯酸濃度下降，花生四西酸是身體發癌物質的材料，一旦轉變為前列腺素及白三烯，發炎反應變會啟動。公仔箱論壇% f! \/ |* V+ [3 u+ D
現代人的飲食，許多植物油都容易轉為花生四烯酸，沒有適當搭配Omega-3，身體發炎容易產生。
1 F4 S; H9 Q8 k6 T$ F! A7 O5.39.217.77植物性來源的Omega-3來源可以考慮搭配亞麻仁油、芥花油或者核桃油等等。tvb now,tvbnow,bttvb1 F: F% b7 r! r8 m, @8 K
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文章來源：鄭醫師