[健康食品] 補充魚油可以改善氣喘!

li60830

補充魚油可以改善氣喘!公仔箱論壇) R" P# l% p1 q0 Z
補充Omega-3，有助改善氣喘症狀！5.39.217.77/ N4 ?% j, ]1 h( p. c
作者Amanda的生活與家常美食 | 早安健康
& }  \) w% B$ i) [7 ?. v【早安健康／ELSEVIER全球醫藥新知】
4 A- D) w0 c5 N: Q6 E過敏性氣喘為一種慢性發炎疾病，發炎期間所釋出的花生四烯酸（arachidonic acid）會造成支氣管收縮、水腫並增加氣喘相關症狀黏液。Omega-3（ω-3）為一群多元不飽和脂肪酸（polyunsaturated fatty acids，PUFAs），可競爭性抑制花生四烯酸，避免轉變為前列腺素及白三烯。
9 ~7 N3 V2 v; ?) {TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。許多研究指出，攝取較多富含ω-3 PUFAs深海魚的族群較少發生氣喘，而發表於《Cytokine》的最新文章將釐清ω-3 多元不飽和對於肺功能及氣喘症狀的影響。試驗中，39位氣喘患者及11位健康受試者每日服用含180 mg EPA及120 mg DHA的軟膠囊達3個月，並接受肺功能測試與評估血清中Th1、Th2、Th9、Th17及Th22細胞激素含量。
$ d  u5 s+ G2 p公仔箱論壇試驗結果顯示，ω-3有效改善28位（72%）患者的氣喘症狀評分，且9位患者FEV1/FVC及尖峰呼氣流速（peak expiratory flow，PEF）有顯著改善。此外，服用ω-3後患者血液中IL-17A及TNF-α也顯著下降。研究人員認為口服天然抗發炎產物，例如：ω-3，可有效控制氣喘患者病況。
$ i% y8 w  Q/ b; b/ X' iTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。作者簡介：ELSEVIER全球醫藥新知( n# x9 v% j" ~: q, G& |( @7 ^# l
研究刊登在《Cytokine》的網頁
; N+ U% \7 n: @7 V( n. t( c" vtvb now,tvbnow,bttvbhttp://www.sciencedirect.com/science/article/pii/S1043466616301302tvb now,tvbnow,bttvb* d# o" V9 |. ~5 H! Z1 E* k
本文出自 ELSEVIER全球醫藥新知! g! N! n) \) c( W1 X
鄭醫師補充:) S$ V" B: K" I+ V9 N4 R+ P& t
Omega-3補充改善氣喘的關鍵在於讓發炎的物質，也就是花生四烯酸濃度下降，花生四西酸是身體發癌物質的材料，一旦轉變為前列腺素及白三烯，發炎反應變會啟動。公仔箱論壇7 j- H7 K' o" R$ q
現代人的飲食，許多植物油都容易轉為花生四烯酸，沒有適當搭配Omega-3，身體發炎容易產生。
$ |! i! \* k/ r/ c/ Qtvb now,tvbnow,bttvb植物性來源的Omega-3來源可以考慮搭配亞麻仁油、芥花油或者核桃油等等。
3 g: _9 V& [  x9 f# q8 `公仔箱論壇
- L! s% S  \9 g% c  e公仔箱論壇文章來源：鄭醫師