[健康食品] 補充魚油可以改善氣喘!

li60830

補充魚油可以改善氣喘!TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" h9 d. A9 _. }$ t; M6 m( u
補充Omega-3，有助改善氣喘症狀！! Y- @" V+ E3 ]. e: k$ G0 d8 K
作者Amanda的生活與家常美食 | 早安健康 5.39.217.77# _- {  a. S. G& F8 ?8 W
【早安健康／ELSEVIER全球醫藥新知】TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。  @7 V8 x8 y. c1 F# u
過敏性氣喘為一種慢性發炎疾病，發炎期間所釋出的花生四烯酸（arachidonic acid）會造成支氣管收縮、水腫並增加氣喘相關症狀黏液。Omega-3（ω-3）為一群多元不飽和脂肪酸（polyunsaturated fatty acids，PUFAs），可競爭性抑制花生四烯酸，避免轉變為前列腺素及白三烯。tvb now,tvbnow,bttvb! r1 F* e, ]! k( l5 w; ~. M, U" Q# v1 p/ J
許多研究指出，攝取較多富含ω-3 PUFAs深海魚的族群較少發生氣喘，而發表於《Cytokine》的最新文章將釐清ω-3 多元不飽和對於肺功能及氣喘症狀的影響。試驗中，39位氣喘患者及11位健康受試者每日服用含180 mg EPA及120 mg DHA的軟膠囊達3個月，並接受肺功能測試與評估血清中Th1、Th2、Th9、Th17及Th22細胞激素含量。
. c6 p8 w) |( O. r5.39.217.77試驗結果顯示，ω-3有效改善28位（72%）患者的氣喘症狀評分，且9位患者FEV1/FVC及尖峰呼氣流速（peak expiratory flow，PEF）有顯著改善。此外，服用ω-3後患者血液中IL-17A及TNF-α也顯著下降。研究人員認為口服天然抗發炎產物，例如：ω-3，可有效控制氣喘患者病況。
: m) X2 l" W& d3 P: r公仔箱論壇作者簡介：ELSEVIER全球醫藥新知
7 u: }0 N& s+ r# p5.39.217.77研究刊登在《Cytokine》的網頁tvb now,tvbnow,bttvb& O7 k) C) Q0 n9 K3 c7 v: G9 i
http://www.sciencedirect.com/science/article/pii/S1043466616301302
% s$ s. _+ r- I- ]5 |- B1 ~/ t公仔箱論壇本文出自 ELSEVIER全球醫藥新知
: }9 k- M, D- E2 g5 b. Y: y+ ?鄭醫師補充:公仔箱論壇) Q$ g7 ~* V! R6 v( _8 H( X. v
Omega-3補充改善氣喘的關鍵在於讓發炎的物質，也就是花生四烯酸濃度下降，花生四西酸是身體發癌物質的材料，一旦轉變為前列腺素及白三烯，發炎反應變會啟動。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 v4 W* {$ d; M1 C' {* A# L
現代人的飲食，許多植物油都容易轉為花生四烯酸，沒有適當搭配Omega-3，身體發炎容易產生。
5 G$ X+ v/ n& d( `: Y$ Etvb now,tvbnow,bttvb植物性來源的Omega-3來源可以考慮搭配亞麻仁油、芥花油或者核桃油等等。
1 T8 Y4 X% B  G6 ztvb now,tvbnow,bttvb公仔箱論壇8 I3 M- K, s# P- i- D
文章來源：鄭醫師