[健康食品] 補充魚油可以改善氣喘!

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補充魚油可以改善氣喘!公仔箱論壇8 q/ p, ^6 F+ i7 g& U$ d5 k
補充Omega-3，有助改善氣喘症狀！5.39.217.77# s. z8 i+ r8 A
作者Amanda的生活與家常美食 | 早安健康 # e1 l7 Z) O. G, ~  w6 S8 b: K
【早安健康／ELSEVIER全球醫藥新知】
. b1 a* W1 A2 P1 Z4 d9 CTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。過敏性氣喘為一種慢性發炎疾病，發炎期間所釋出的花生四烯酸（arachidonic acid）會造成支氣管收縮、水腫並增加氣喘相關症狀黏液。Omega-3（ω-3）為一群多元不飽和脂肪酸（polyunsaturated fatty acids，PUFAs），可競爭性抑制花生四烯酸，避免轉變為前列腺素及白三烯。
' d  A2 T3 M1 ]  R4 T7 h1 ]( JTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。許多研究指出，攝取較多富含ω-3 PUFAs深海魚的族群較少發生氣喘，而發表於《Cytokine》的最新文章將釐清ω-3 多元不飽和對於肺功能及氣喘症狀的影響。試驗中，39位氣喘患者及11位健康受試者每日服用含180 mg EPA及120 mg DHA的軟膠囊達3個月，並接受肺功能測試與評估血清中Th1、Th2、Th9、Th17及Th22細胞激素含量。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 r7 Y) K/ I3 |) m6 k% Q' m* X7 H
試驗結果顯示，ω-3有效改善28位（72%）患者的氣喘症狀評分，且9位患者FEV1/FVC及尖峰呼氣流速（peak expiratory flow，PEF）有顯著改善。此外，服用ω-3後患者血液中IL-17A及TNF-α也顯著下降。研究人員認為口服天然抗發炎產物，例如：ω-3，可有效控制氣喘患者病況。
1 i2 n* U: y. |" M; X5 n" q5 N9 p公仔箱論壇作者簡介：ELSEVIER全球醫藥新知TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: }  A2 A$ \' S1 @( {
研究刊登在《Cytokine》的網頁
/ D+ i) K* W) g1 A9 `+ a: Bhttp://www.sciencedirect.com/science/article/pii/S1043466616301302
8 M# p* u# s& Z0 d; x% F( z本文出自 ELSEVIER全球醫藥新知, z7 V( a3 `. @4 [
鄭醫師補充:
) u! {1 g& R. y: Y) U2 B! F- M% ]- R5.39.217.77Omega-3補充改善氣喘的關鍵在於讓發炎的物質，也就是花生四烯酸濃度下降，花生四西酸是身體發癌物質的材料，一旦轉變為前列腺素及白三烯，發炎反應變會啟動。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 u8 W1 e2 w- e% O2 _& I5 [2 G" i
現代人的飲食，許多植物油都容易轉為花生四烯酸，沒有適當搭配Omega-3，身體發炎容易產生。公仔箱論壇  K, i3 K! F( t# f; _9 X5 J2 B! K
植物性來源的Omega-3來源可以考慮搭配亞麻仁油、芥花油或者核桃油等等。
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文章來源：鄭醫師