補充魚油可以改善氣喘!TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' b$ ^) ]- n0 x$ _5 ^/ |* f5 T. v
補充Omega-3，有助改善氣喘症狀！
! j1 a1 K5 T* n4 [0 Z4 ]公仔箱論壇作者Amanda的生活與家常美食 | 早安健康
` c6 A" f& u5.39.217.77【早安健康／ELSEVIER全球醫藥新知】
+ i, n! ~, b5 z) F+ H( B7 b" Y5.39.217.77過敏性氣喘為一種慢性發炎疾病，發炎期間所釋出的花生四烯酸（arachidonic acid）會造成支氣管收縮、水腫並增加氣喘相關症狀黏液。Omega-3（ω-3）為一群多元不飽和脂肪酸（polyunsaturated fatty acids，PUFAs），可競爭性抑制花生四烯酸，避免轉變為前列腺素及白三烯。- Q4 k4 E; E" Z9 R0 l8 o
許多研究指出，攝取較多富含ω-3 PUFAs深海魚的族群較少發生氣喘，而發表於《Cytokine》的最新文章將釐清ω-3 多元不飽和對於肺功能及氣喘症狀的影響。試驗中，39位氣喘患者及11位健康受試者每日服用含180 mg EPA及120 mg DHA的軟膠囊達3個月，並接受肺功能測試與評估血清中Th1、Th2、Th9、Th17及Th22細胞激素含量。公仔箱論壇3 [3 u+ z5 o) r+ l: _
試驗結果顯示，ω-3有效改善28位（72%）患者的氣喘症狀評分，且9位患者FEV1/FVC及尖峰呼氣流速（peak expiratory flow，PEF）有顯著改善。此外，服用ω-3後患者血液中IL-17A及TNF-α也顯著下降。研究人員認為口服天然抗發炎產物，例如：ω-3，可有效控制氣喘患者病況。
7 u T. B. \9 E) [作者簡介：ELSEVIER全球醫藥新知5.39.217.77+ `! ?' s2 K) b! t" d0 |
研究刊登在《Cytokine》的網頁5.39.217.776 E- Y- n: r$ @# ]' W
http://www.sciencedirect.com/science/article/pii/S10434666163013025.39.217.77& N& M9 [, [3 e- B7 z% }
本文出自 ELSEVIER全球醫藥新知TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 Z. Y/ p0 ], N" r: Z" i& \
鄭醫師補充:tvb now,tvbnow,bttvb- C6 f) ^4 @0 z$ C8 [2 V4 j+ R
Omega-3補充改善氣喘的關鍵在於讓發炎的物質，也就是花生四烯酸濃度下降，花生四西酸是身體發癌物質的材料，一旦轉變為前列腺素及白三烯，發炎反應變會啟動。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 L. \* e5 Q' Q( l! w
現代人的飲食，許多植物油都容易轉為花生四烯酸，沒有適當搭配Omega-3，身體發炎容易產生。
) a% O8 v* T0 s7 g1 M+ F植物性來源的Omega-3來源可以考慮搭配亞麻仁油、芥花油或者核桃油等等。
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9 g( z9 S' z' o6 }: \! a公仔箱論壇文章來源：鄭醫師 |
發表於 2017-8-17 11:33 PM
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