| 根據2017最新的研究指出，臺灣國人死亡危險因子，高血糖居榜首。雖然高血糖不一定是糖尿病，但是若長期血糖高而不控制，恐會增加得到糖尿病機率。 高血糖不一定是糖尿病 " @/ {2 O4 q% a& y6 V! ?
定義：高血糖有可能是「糖尿病前期」TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 }/ C5 {. r$ E M( m j
當體內缺乏足夠的胰島素或是身體對胰島素有阻抗性時，我們所攝取的碳水化合物無法被有效利用時，血液中的血糖濃度就會升高。高血糖，醫學上稱為「糖尿病前期」即是血糖水平介於正常和糖尿病之間。
u: K, E$ L& Y# f1 ^1 d, q9 |( m
2 t% J: _* r7 g空腹血糖值超過126mg/dl可診斷糖尿病
5 j! E+ f4 ]0 I0 V公仔箱論壇定義：空腹血糖值大於等於126mg/dl診斷糖尿病
2 e; G; R; \; V# N3 u6 a0 y- Ltvb now,tvbnow,bttvb正常人的血糖值，飯前空腹八小時狀態下會在100mg/dI以內、飯後兩小時的血糖值低於140mg/dI；若飯前血糖值高於126mg/dl、或飯後的血糖值高於200mg/dI，只要符合其中之一，都屬於糖尿病。
e/ ]# _/ y" w4 l Y) z% L0 \9 A5.39.217.77另外，如果做糖水試驗，健康人喝下75克的葡萄糖水，兩小時之後的血糖應該會小於140mg/dl，糖尿病的定義是喝完兩小時之後血糖大於等於200mg/dl。8 F2 {0 f, `' K9 W) x D2 j
5.39.217.774 S( q6 c5 Q$ f8 I
* C2 e% T- w. K# q: z5 u; c' A5.39.217.77疾病、情緒、飲食等原因造成血糖高 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# C7 ]3 k4 M& A! o5 \8 c1 o
高血糖原因：
$ K1 s# m3 x8 m: p; kTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1. 如感冒、胃腸出血、中風等疾病造成 5.39.217.77; P$ G# U5 ?1 \7 ?3 m) Q
2. 情緒壓力。6 Y$ x0 w# x% e$ y
3. 飲食過量。0 s9 Z5 q! G, E# Z
4.沒有規則服用降血糖藥物或是自行調整藥物劑量。tvb now,tvbnow,bttvb/ p8 [* j- Q1 T' A3 d
5.隱性糖尿病未經治療。
S/ |6 x! C$ r4 h# G& @5.39.217.77 0 x; l) L B( t' e U
( [* G5 }% q! ?. @" I公仔箱論壇症狀多樣化且危險 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% V w$ j' c/ s$ B6 k1 d
症狀：
7 k1 o" E- j& N. ?2 x. M/ R公仔箱論壇口渴、多吃、多尿、也有許多人在開始時只有輕微的多尿症狀而已。若再嚴重一些可能會噁心、嘔吐、皮膚乾燥、脫水。眼眶凹陷、心跳快速、姿勢性低血壓。 神智不清。
1 m$ Z9 R) W# e1 ]) x3 G; f& TTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。若胰島素分泌極少，體內的脂肪會被分解，形成酮體，而造成"酮酸中毒"。酮酸中毒者呼吸深而快、呼氣有水果味。酮酸中毒都是高血糖急症的一種，必須就醫。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 [" I2 H; E" ?* T) o4 H$ R4 d
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 h# e5 M1 p/ P3 k, c3 u# t
( A/ T! P8 t8 C3 C急症緊急措施-喝水 公仔箱論壇( x1 k3 V3 v' u- t4 p7 o/ W5 e7 o
高血糖急症緊急措施：喝水公仔箱論壇, |7 W6 X. G- x. W( p4 s
1.若能吞食，請多喝開水，喝水稀釋血液糖分。
, z2 G T5 Z7 X3 _# D1 ~tvb now,tvbnow,bttvb2.立即驗血糖就醫治療。
2 q4 M- H# K- R, k, f公仔箱論壇 $ l1 D$ }. F& a3 M1 H5 ^% c4 T. j0 ?
# e7 m1 A1 v0 x. U
先天遺傳＋後天的不良生活飲食＋缺乏運動
: w2 o4 S. X2 m- ^# H; fTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。糖尿病源頭：先天遺傳＋後天的不良生活飲食＋缺乏運動TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 M O/ e V1 E
台灣罹患糖尿病人口數眾多，先天多種遺傳基因變異有關外，後天的不良生活與飲食習慣、缺乏運動習慣導致代謝下降都會增加罹患糖尿病機率。
) O/ G6 ^6 Y6 G7 Etvb now,tvbnow,bttvb2 S; @( J) m) c4 s+ o: u4 C& G
飲食、運動双管齊下助控糖
5 H4 M1 [/ b& V& m1 V( N% K$ @# U預防：飲食、運動双管齊下助控糖
, y D! k9 Z( y% B公仔箱論壇平常飲食上建議以低油、高纖為原則。糖尿病患者平常需節制攝取吸收率快的單醣類食物：如果汁、水果、奶茶等，它們除了熱量高外，還會促使胰島素快速大量分泌，造成血糖上升。少吃為妙的NG食物有：白土司、洋芋片、白麵包、罐頭水果、果醬、蜜餞、蛋糕、餅乾、豬油、牛油、奶油、動物內臟、煎炸的油膩食物。另外，養成固定運動習慣也很重要。透過飲食、運動雙管齊下來增加身體新陳代謝，控糖才能有最大成效。
| 
發表於 2017-8-14 01:07 PM
| 
