1. 椰 汁
2 R u+ l$ G" U* t. M N( m' W. [tvb now,tvbnow,bttvbTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 D3 h- K( s9 d1 a/ ?) P
表 象 ﹕ 不 油 不 膩 ， 與 橙 汁 、 蘋 果 汁 一 樣 有 益 健 康
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實 際 ﹕
& _/ |$ D* n: I+ L& \ W6 X5.39.217.77‧ 脂 肪 佔 總 熱 量 ﹕ 93 ％! V- j9 _/ [' v' J& R$ {
‧ 一 杯 等 於 11.4 茶 匙 油
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+ u5 v. n; u7 N/ r# ~TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。提 防 陷 阱 ﹕ 含 椰 汁 的 甜 品 、 咖 喱 、 葡 國 雞公仔箱論壇4 q* s+ Q5 m1 Y: [. f+ Q
健 康 建 議 ﹕ 可 用 脫 脂 奶 代 替 椰 汁
c( m$ E1 Y- j5.39.217.77公仔箱論壇5 Q; y8 l. f3 ?* m# f
5.39.217.77; N& {# I5 h& x* p4 r2 y) ]
: `% ?0 n# f( u3 W/ s0 E8 F2. 牛 油 果
: u( u+ o; }6 R- JTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ D& h1 X' G N* w/ \2 M
表 象 ﹕ 生 果 ， 含 豐 富 維 他 命 ， 有 益 健 康公仔箱論壇) D; P1 q8 l; E b: n- e- z
3 S/ c+ B- I, {+ `4 Y4 M% v$ p實 際 ﹕
# @. R) g8 q* o# f9 m" F3 b- m4 W5.39.217.77‧ 脂 肪 佔 總 熱 量 ﹕ 88 ％' S/ x/ X$ g* i- O% A
‧ 一 個 等 於 6.5 茶 匙 油5.39.217.77' I! ~9 M2 C" g" v/ O
1 c2 `1 m( e6 V9 P/ G5.39.217.77提 防 陷 阱 ﹕ 榴 槤 、 花 生 、 腰 果
, e; E0 z- c3 j; ?, [TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。健 康 建 議 ﹕ 減 少 食 用 含 高 熱 量 的 生 果公仔箱論壇! b7 a: e/ b5 j' D) A3 \# P" O
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TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 c; `2 P) ?2 g0 @$ A
3. 鮮 竹 卷
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1 S- S& R& u# J% aTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。表 象 ﹕ 豆 製 品 ， 含 豐 富 大 豆 異 黃 酮 ， 有 助 調 節 女 性 荷 爾 蒙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ r5 u5 ~: g F& g9 Q. L
公仔箱論壇! Z% v+ U! e; O! g
實 際 ﹕2 @* Z( _4 E7 n+ B. N/ z
‧ 脂 肪 佔 總 熱 量 ﹕ 77 ％
) G. K; n2 h$ n7 z: z5.39.217.77‧ 一 碟 三 條 等 於 7.2 茶 匙 油
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提 ? ?陷 阱 ﹕ 經 油 炸 的 豆 製 品 ， 如 腐 皮 卷 、 炸 豆 蔔 、 炸 枝 竹
3 G: m7 N5 E6 ^0 u# P/ {1 v健 康 建 議 ﹕ 以 豆 腐 、 豆 漿 、 鮮 腐 皮 代 替
. s) b4 u7 p1 e- n& M* _; d, E9 F公仔箱論壇5.39.217.77; _8 b2 s+ c% C# K
: F& [: ]( T1 }* d8 @2 Y: b& e公仔箱論壇4. 熱 狗 腸& K2 |$ m6 }5 D" v/ c& X
公仔箱論壇0 b, ~; R7 G7 M4 q3 D# [
表 象 ﹕ 看 似 以 瘦 肉 製 成 ， 肥 肉 不 多
1 a6 q/ K& J- w, X, X' WTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 e' L. R/ k+ R$ E6 ]+ X; J. E; J
實 際 ﹕
- [! _! v! O& V& h9 i; ?/ ZTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。‧ 脂 肪 佔 總 熱 量 ﹕ 73 ％5.39.217.77$ V9 ^0 m# J+ {5 m& l3 ~, P, y
‧ 一 條 等 於 2.5 茶 匙 油
; v3 J) o, r8 ^9 i$ r+ X0 @TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。公仔箱論壇5 I1 K0 m- M7 `. o9 ~+ d
提 防 陷 阱 ﹕ 所 有 醃 製 肉 類 ， 包 括 香 腸 、 臘 腸 、 午 餐 肉 、 鹹 牛 肉
6 S4 W) k; r6 u! g- L/ C! S+ E8 h健 康 建 議 ﹕ 選 用 鮮 肉 代 替5.39.217.77; j' q- Y5 i( `/ u; x
5.39.217.77! ~+ ^# x N6 c/ I2 j0 s3 ?
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5. 沙 律
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; Q5 K* @4 E( ?5 N4 j) O7 mTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。表 象 ﹕ 無 論 是 蔬 菜 或 鮮 果 沙 律 ， 都 含 豐 富 維 他 命 、 食 用 纖 維TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 K8 }$ C8 V- p1 W4 I
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實 際 ﹕, ^. E$ n/ d" _
‧ 脂 肪 佔 總 熱 量 ﹕ 72 ％
& x4 h8 l. L: ?5.39.217.77‧ 5 茶 匙 沙 律 醬 等 於 2 茶 匙 油
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提 防 陷 阱 ﹕ 所 有 中 式 、 西 式 醬 汁 ， 如 奇 妙 醬 、 黑 椒 汁 、 燒 汁 等
4 G& R( E; O( i8 F$ P* h" W& c健 康 建 議 ﹕ 利 用 新 鮮 蔬 果 自 製 醬 汁
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TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ M# V* f7 O! `! o+ E" y4 _( T* B
6. 乾 燒 伊 麵5.39.217.77: O7 d. m, |4 ~- q
% C/ X0 G ~( Z% f# y公仔箱論壇表 象 ﹕ 健 康 的 素 菜5.39.217.779 C3 I l5 W8 N' `# j; M
. k3 [/ ~. G% U9 w: ?' Y2 i* i實 際 ﹕
9 M9 h+ [, U; O. T @‧ 脂 肪 佔 總 熱 量 ﹕ 78 ％TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. d m3 i9 g0 c [% t0 p
‧ 一 碟 等 於 23 茶 匙 油) r0 A8 u0 I* @
) G4 x) Z. U# V2 j1 eTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。提 防 陷 阱 ﹕ 油 炸 或 加 工 時 用 了 大 量 油 的 麵 食 ， 如 即 食 麵 、 油 麵 、 炒 河
/ ^, s4 E/ F) I3 y2 d公仔箱論壇健 康 建 議 ﹕ 脂 肪 含 量 低 的 米 粉 、 意 大 利 粉 ， 並 以 上 湯 烹 調6 o, W' j5 H- C/ W' H
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- b2 l6 b4 W8 L& ?: C1 d7. 牛 角 包
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! ^8 J/ ]9 {: o8 X5 {+ {表 象 ﹕ 「 齋 」 包 、 清 淡tvb now,tvbnow,bttvb+ A) H# ~1 u8 C* v
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實 際 ﹕5.39.217.771 w: M0 g: ^; d. y. L, }6 c2 y
‧ 脂 肪 佔 總 熱 量 ﹕ 58 ％: o/ s, `/ V6 x- x: `# k
‧ 一 個 等 於 1.4 茶 匙 油
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/ q6 i; C3 `+ ^2 r$ k! Ttvb now,tvbnow,bttvb提 防 陷 阱 ﹕ 酥 皮 麵 包 、 曲 奇 餅 、 西 式 糕 點 都 用 上 大 量 牛 油
" e, @. X8 P0 M, o/ W0 d* y公仔箱論壇健 康 建 議 ﹕ 全 麥 包5.39.217.771 M# ^1 b- p6 \. Y$ Q+ g
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4 _5 e- Q- q2 J T! E/ cTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
( d; d6 A, x: d8 p$ W公仔箱論壇8. 乳 酪
, p+ s( n' x" C* d! o5.39.217.77
1 I3 c4 `. a/ _( t* H* E3 S/ ctvb now,tvbnow,bttvb表 象 ﹕ 增 加 腸 道 益 菌 、 促 進 腸 道 健 康
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實 際 ﹕
' P" I: m: e: s$ n0 ETVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。‧ 脂 肪 佔 總 熱 量 ﹕ 43 ％
$ c, @% Q: H; Q% Q" M, G% L5.39.217.77‧ 100 克 等 於 0.6 茶 匙 油公仔箱論壇% Y* e5 x8 Q: E5 c; k
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提 防 陷 阱 ﹕ 全 脂 奶 及 其 製 品 ， 如 芝 士 、 芝 士 蛋 糕 、 忌 廉 、 雪 糕公仔箱論壇2 E! b }- n4 \" G8 V8 P
健 康 建 議 ﹕ 以 低 脂 或 脫 脂 產 品 代 替 |
發表於 2008-6-26 10:28 AM
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