1. 椰 汁公仔箱論壇$ C2 z% B) [2 N" O
( s! B u: a: s7 t$ s. b' l1 V公仔箱論壇表 象 ﹕ 不 油 不 膩 ， 與 橙 汁 、 蘋 果 汁 一 樣 有 益 健 康tvb now,tvbnow,bttvb9 x' A+ c: G$ q
, I3 z& x7 j8 T+ T: Z$ o+ }實 際 ﹕
( w) k2 B1 K( k5 `/ W公仔箱論壇‧ 脂 肪 佔 總 熱 量 ﹕ 93 ％
8 ~1 v( a3 O) M% T* HTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。‧ 一 杯 等 於 11.4 茶 匙 油
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提 防 陷 阱 ﹕ 含 椰 汁 的 甜 品 、 咖 喱 、 葡 國 雞
) r3 H- X2 M8 a ?3 B/ ^健 康 建 議 ﹕ 可 用 脫 脂 奶 代 替 椰 汁
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% q1 A" W9 L `. `' J5.39.217.77tvb now,tvbnow,bttvb: @" ?7 Q" c) z" ~
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2. 牛 油 果
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9 @- f- \/ b% f3 h, {0 P5.39.217.77表 象 ﹕ 生 果 ， 含 豐 富 維 他 命 ， 有 益 健 康
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( f5 z+ ]. h! @$ N+ c8 RTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。實 際 ﹕$ w' q2 Q( U: Q3 H( R
‧ 脂 肪 佔 總 熱 量 ﹕ 88 ％) R; t0 c/ [ Y% _
‧ 一 個 等 於 6.5 茶 匙 油
+ c8 _$ v! M& A/ v, K% P) Z公仔箱論壇$ W8 t3 J- \, s1 G0 J7 g% ^
提 防 陷 阱 ﹕ 榴 槤 、 花 生 、 腰 果5.39.217.77* ? }, }$ K1 n8 p/ m+ |/ o
健 康 建 議 ﹕ 減 少 食 用 含 高 熱 量 的 生 果
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7 Y/ A }4 _( p! K1 LTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
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3. 鮮 竹 卷1 z* C: O5 o+ L
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 A+ f7 |# C% h# [) L; p. v- N( P
表 象 ﹕ 豆 製 品 ， 含 豐 富 大 豆 異 黃 酮 ， 有 助 調 節 女 性 荷 爾 蒙
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實 際 ﹕7 D- Y, N+ R. i b
‧ 脂 肪 佔 總 熱 量 ﹕ 77 ％
% }. |; }7 w8 A. D& z1 I‧ 一 碟 三 條 等 於 7.2 茶 匙 油
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提 ? ?陷 阱 ﹕ 經 油 炸 的 豆 製 品 ， 如 腐 皮 卷 、 炸 豆 蔔 、 炸 枝 竹
6 Y; o0 \" o+ D5 {TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。健 康 建 議 ﹕ 以 豆 腐 、 豆 漿 、 鮮 腐 皮 代 替5.39.217.77! h& f5 J' J1 m/ f
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4. 熱 狗 腸TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, f% I7 y* m" n& q
, h3 A( r5 W" S# r5.39.217.77表 象 ﹕ 看 似 以 瘦 肉 製 成 ， 肥 肉 不 多tvb now,tvbnow,bttvb8 Q0 F/ B' d8 r
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& l9 [( O0 z" f2 L* {( K+ X
實 際 ﹕5.39.217.77" p$ |( e4 Z% K
‧ 脂 肪 佔 總 熱 量 ﹕ 73 ％$ ?% P# ]$ G: }1 i
‧ 一 條 等 於 2.5 茶 匙 油TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 w1 A4 w1 X y
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提 防 陷 阱 ﹕ 所 有 醃 製 肉 類 ， 包 括 香 腸 、 臘 腸 、 午 餐 肉 、 鹹 牛 肉6 R8 g) g6 z3 T, I! x0 b
健 康 建 議 ﹕ 選 用 鮮 肉 代 替TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 z8 V! L, {2 n+ V, R9 h" p% `
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6 t1 C: Y d: `: l# z5. 沙 律5.39.217.77' `& U% W9 i- t: w
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- p9 A- I5 T, T ~
表 象 ﹕ 無 論 是 蔬 菜 或 鮮 果 沙 律 ， 都 含 豐 富 維 他 命 、 食 用 纖 維公仔箱論壇# q) w n l. u! E, f1 | S3 Z
7 J, K; a* U& k實 際 ﹕
y, A3 i' L8 G" f5.39.217.77‧ 脂 肪 佔 總 熱 量 ﹕ 72 ％tvb now,tvbnow,bttvb8 E; a4 N1 t7 A% O
‧ 5 茶 匙 沙 律 醬 等 於 2 茶 匙 油
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提 防 陷 阱 ﹕ 所 有 中 式 、 西 式 醬 汁 ， 如 奇 妙 醬 、 黑 椒 汁 、 燒 汁 等; i9 e: I7 L# h2 m
健 康 建 議 ﹕ 利 用 新 鮮 蔬 果 自 製 醬 汁5.39.217.77! S5 B5 a- u9 W) I+ _2 |0 o! \; {2 U
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) n7 }9 v( ~/ u' U# |/ CTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6. 乾 燒 伊 麵# C3 n4 y# h5 v- Q1 s. Q: N
0 I! e6 v$ S: D( x4 A2 B5.39.217.77表 象 ﹕ 健 康 的 素 菜5.39.217.77, B5 r2 Q2 s7 G z5 r5 ]. \
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實 際 ﹕
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; ^; N9 U+ ^9 dTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。‧ 一 碟 等 於 23 茶 匙 油
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$ l8 j# q3 b: y! i# i4 f8 w5.39.217.77提 防 陷 阱 ﹕ 油 炸 或 加 工 時 用 了 大 量 油 的 麵 食 ， 如 即 食 麵 、 油 麵 、 炒 河
" {. b; S5 L' y$ ?* M6 _8 j& B公仔箱論壇健 康 建 議 ﹕ 脂 肪 含 量 低 的 米 粉 、 意 大 利 粉 ， 並 以 上 湯 烹 調
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7. 牛 角 包$ i1 _" H& i$ u3 @" ` q
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表 象 ﹕ 「 齋 」 包 、 清 淡TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( G) W: R$ J# O% W. o
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實 際 ﹕5.39.217.77+ V1 R4 Q6 J. ?5 D2 D. j7 X. q* Q
‧ 脂 肪 佔 總 熱 量 ﹕ 58 ％
! J. Z' @: v* X/ g* z( Stvb now,tvbnow,bttvb‧ 一 個 等 於 1.4 茶 匙 油TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ v8 U) Z) L- ~! N8 A8 X4 L: _3 M
5 T$ v# \: `0 r: ?' U8 P9 N. {5.39.217.77提 防 陷 阱 ﹕ 酥 皮 麵 包 、 曲 奇 餅 、 西 式 糕 點 都 用 上 大 量 牛 油6 p$ L! s1 s/ _
健 康 建 議 ﹕ 全 麥 包, |/ Y! I1 L6 G( H* ?! E$ s: j
) Z% a O6 }5 ?公仔箱論壇TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 K2 j, D$ L: L8 W$ E
/ h; {6 m- n: p- P/ J1 R j5.39.217.778. 乳 酪
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表 象 ﹕ 增 加 腸 道 益 菌 、 促 進 腸 道 健 康公仔箱論壇( `9 m) c) H8 ^" [0 ?+ U9 v: g, I
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實 際 ﹕
6 o' B9 b$ `8 Z, j* BTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。‧ 脂 肪 佔 總 熱 量 ﹕ 43 ％5.39.217.77, j+ g1 \" G3 V, M8 V& D- | s
‧ 100 克 等 於 0.6 茶 匙 油
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# E3 ]6 k5 }6 n/ B5 l0 U公仔箱論壇提 防 陷 阱 ﹕ 全 脂 奶 及 其 製 品 ， 如 芝 士 、 芝 士 蛋 糕 、 忌 廉 、 雪 糕8 }2 d" a9 K; M3 M
健 康 建 議 ﹕ 以 低 脂 或 脫 脂 產 品 代 替 |
發表於 2008-6-26 10:28 AM
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