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材料: B5 X' R: f; z2 \3 u5 w
生薑.....2片tvb now,tvbnow,bttvb9 V$ E" g S1 h8 t. W
海參.....200克TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- O% L1 z6 L1 H, B/ Z
翠玉瓜.....90克[切絲]
8 F( w: U1 s' ^* ?雞胸肉.....100克[切絲]- b8 w Z& K9 w& v
中國芹菜.....2棵[切碎]
7 p; b1 X3 d+ J/ G" _9 D甜椒.....90克[黃,切絲]
5 U. e- n+ I+ Y5.39.217.77甜椒.....90克[紅,切絲]
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/ u" n+ X1 Q! I3 ]! `& dTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。醃料" H% X$ W& X( K0 w2 S
粟粉.....1/2茶匙
: b: ^ I; I9 U" wTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。減鹽生抽.....2茶匙tvb now,tvbnow,bttvb% d4 g+ q% |2 q1 Y7 k. j2 S
純正芝麻油.....1茶匙6 n7 k# @# ]! R) b% {
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- k7 N% a! }# W8 b$ u8 B) H. G
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芡汁
3 R6 U2 S) K1 i& S/ f! c5.39.217.77水.....1/4杯
# W: P" Y9 X% Y% w2 Z& }: d公仔箱論壇糖.....1/4茶匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. X8 W* I" c9 g( h# J
粟粉.....1茶匙
# b3 ?4 N+ R$ P- g G& c舊庄特級蠔油.....1湯匙
- X% m3 n/ l, KTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
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程序
2 K2 a0 V, Z. W# c2 j" ~5.39.217.771. 海參在沸水中略煮，取出切幼絲。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 q7 x! X8 o4 a% b! ^+ C
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2. 雞肉用醃料拌勻。
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3. 原鑊下1湯匙油炒薑絲，加入海參絲及雞絲炒勻。公仔箱論壇; c8 \, O2 ?1 [/ \" F
3 p" d4 a& _& J5.39.217.774. 加入所有蔬菜炒勻，下芡汁煮至熱透享用。/ F3 D, q2 T$ A' D8 b
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發表於 2015-12-4 05:30 AM
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