- `: t' l9 M9 C ~! CTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。材料- J" j4 K& g; d9 i* n! N. `, O
生薑.....2片tvb now,tvbnow,bttvb, y# n4 t! M; T. f& X. [9 ~* Z. L
海參.....200克公仔箱論壇. T- I+ P Q. N. m+ Q
翠玉瓜.....90克[切絲]
6 E0 ~! ?, x" L公仔箱論壇雞胸肉.....100克[切絲]
2 R1 i) h+ z, |' d: o公仔箱論壇中國芹菜.....2棵[切碎]
+ q# Q: _, N& Atvb now,tvbnow,bttvb甜椒.....90克[黃,切絲]公仔箱論壇# f2 A5 R' `9 c' o5 o/ H1 j9 }4 o
甜椒.....90克[紅,切絲]5.39.217.77" C2 A1 O/ k! |) q
4 |6 g( J d k9 O g" P+ L5.39.217.77
; {7 c# a5 P+ f! f! qTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。醃料
0 U4 q9 C8 U( k/ m粟粉.....1/2茶匙
) _7 y. S/ y7 v) w0 r8 ITVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。減鹽生抽.....2茶匙
+ U1 t& p, p2 p) Vtvb now,tvbnow,bttvb純正芝麻油.....1茶匙公仔箱論壇2 Z9 c/ q+ @9 T& D
9 L2 b" |( I0 m1 e" T, J5.39.217.77. w+ T5 T6 }% N2 q
芡汁" {2 p. i' D r7 R/ {/ h! H3 V
水.....1/4杯7 L+ v6 k) e6 p F
糖.....1/4茶匙tvb now,tvbnow,bttvb' { s& v) n3 m0 R( x. m
粟粉.....1茶匙公仔箱論壇5 T. `! z* f1 X: Y, E0 m- d3 R( p
舊庄特級蠔油.....1湯匙tvb now,tvbnow,bttvb- h6 R N% n+ q( }8 g
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1 e' _, A' L! B( ^( [$ ttvb now,tvbnow,bttvb1. 海參在沸水中略煮，取出切幼絲。
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2. 雞肉用醃料拌勻。公仔箱論壇& j- b, F/ d2 y- X! R
, x! l, d e/ q+ M& y公仔箱論壇3. 原鑊下1湯匙油炒薑絲，加入海參絲及雞絲炒勻。
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% d' ]1 E/ _, w6 d. m/ @tvb now,tvbnow,bttvb4. 加入所有蔬菜炒勻，下芡汁煮至熱透享用。1 c1 Y6 J3 S& v
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發表於 2015-12-4 05:30 AM
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