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材料tvb now,tvbnow,bttvb/ I+ K% }3 e U
生薑.....2片
+ b6 u4 H0 t Q$ l: @% j5.39.217.77海參.....200克
$ z1 `& N, h; T# O: stvb now,tvbnow,bttvb翠玉瓜.....90克[切絲]公仔箱論壇5 Z/ z2 [7 a. O( j. b2 Y. o
雞胸肉.....100克[切絲]
z( H: u+ a, E2 J! M公仔箱論壇中國芹菜.....2棵[切碎]
' S! E' I# e7 `+ c9 F7 rtvb now,tvbnow,bttvb甜椒.....90克[黃,切絲]公仔箱論壇2 ^0 g) A( X: `5 J
甜椒.....90克[紅,切絲]
. j% F" \1 P! _8 I0 W# e4 i6 GTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。tvb now,tvbnow,bttvb1 Y. W7 t1 N/ w7 ?% O" |. n% e
tvb now,tvbnow,bttvb" C. w* D5 ^ S% ?! S1 J
醃料3 N) Y5 g9 y& p& n/ ]
粟粉.....1/2茶匙
) h! l( W# x. k8 U# z" ctvb now,tvbnow,bttvb減鹽生抽.....2茶匙( j; g( ^3 Z! a" `0 k
純正芝麻油.....1茶匙
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; u% M- L/ E! E% `芡汁TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 w$ B+ G$ N( d- [, w1 P0 [0 O5 S0 u
水.....1/4杯
# x, [& p$ i# r+ x: f7 Gtvb now,tvbnow,bttvb糖.....1/4茶匙
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. R$ W3 X9 L" {4 F8 D8 r; ?tvb now,tvbnow,bttvb程序tvb now,tvbnow,bttvb" ~5 q: w% E7 E7 L3 d9 k
1. 海參在沸水中略煮，取出切幼絲。. s6 a: `2 B( U) O" L7 x7 i
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2. 雞肉用醃料拌勻。
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7 l H6 J. X0 K. J2 P3. 原鑊下1湯匙油炒薑絲，加入海參絲及雞絲炒勻。9 B/ a+ N$ n7 i$ j2 u6 z- U+ R
7 H3 ?5 a0 c9 m+ `$ `TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4. 加入所有蔬菜炒勻，下芡汁煮至熱透享用。2 N6 V5 S) v% m/ k
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發表於 2015-12-4 05:30 AM
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