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7 z. b5 I8 F$ x( w! ITVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。蒜.....2瓣
! D1 k: L3 Z* t( e$ g雞腿.....4個公仔箱論壇( l ?% J2 G k# h. d5 i1 I" V6 v
洋蔥.....1個tvb now,tvbnow,bttvb) R& l1 l% x% r( k n
水.....300mltvb now,tvbnow,bttvb2 G- q1 [3 G! [3 ?1 g% O6 V" z8 F3 e
迷迭香.....3gTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ ~ H: h S1 G7 H4 v
百里香.....3gtvb now,tvbnow,bttvb/ ]* Z3 `; V% W9 D9 p3 B7 R/ \' l9 S, W
黑橄欖.....50gTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 x2 L; I& J5 I& V
白胡椒粉.....2g* Q, r4 \+ E- M `3 N
橄欖油.....15mltvb now,tvbnow,bttvb0 x0 ~1 h' x; I" s ]5 e
土豆.....1個（500g）
5 F# u5 n: e3 G# P% Mtvb now,tvbnow,bttvb番茄.....1個（300g）
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7 l& e$ r H R) k1 YTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
/ P, F; g' N. ~! W4 _: b4 k6 g做法
/ i( G1 Y2 E0 \2 _: h9 e5.39.217.771. 雞腿肉洗淨切塊，洋蔥洗淨切寬條，土豆去皮切塊，番茄洗淨切丁，黑橄欖切半。tvb now,tvbnow,bttvb+ s, l# @! m6 e; p
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2. 中火燒熱鍋倒入橄欖油，燒熱後將雞腿放入鍋中煎約5分鐘取出備用。
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3. 鍋中留底油，待燒熱後將洋蔥、蒜和土豆放入鍋中翻炒約3分鐘，再放入番茄丁，繼續翻炒3分鐘。5 u4 j( T6 J+ v v( r+ Y
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4. 鍋中加入水，大火燒沸後將雞腿肉倒入鍋中，然後加入迷迭香和百里香，轉小火加蓋燜煮25分鐘。
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5. 加入黑橄欖，用鹽和白胡椒粉調味即可。tvb now,tvbnow,bttvb5 E+ e. e7 \6 R) Q
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發表於 2015-10-13 04:39 AM
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