' S c, u. D5 m& {材料: 2 f( p( U, ^5 a Y: x+ V# Y
雞髀3隻、乾蔥6粒(切碎)、低脂乳酪半杯、杏仁4湯匙(切碎)、蔥花2湯匙 H) o; U& L; e; x
9 F) _5 N& L; }9 J) g/ \4 Y& J6 s8 @7 D$ G" q( O8 a, `! w3 F1 e! Y
調味: tvb now,tvbnow,bttvb8 {- Y* k2 z; D/ M5 Q
紹酒2湯匙、醬油3/4湯匙、 醃料(雞髀)： 胡椒粉少許、鹽半茶匙 芝麻醬汁料： 芝麻4湯匙(磨碎)、芝麻油2湯匙、陳醋1湯匙、蜜糖適量5.39.217.77' Q. d- } z% i: u# ^! S
2 u4 v/ ^. M: K$ z公仔箱論壇
% S( m1 D; s- s+ }( a: x# k# Htvb now,tvbnow,bttvb做法: . @6 c& K2 u9 b4 ?
1.先將雞髀斬件、去皮、汆水後用布抹乾，與醃料拌勻醃10分鐘備用。- q& L7 D# x8 ]7 @- F _
5 ^( H5 h# D% ?, ?公仔箱論壇2.杏仁下乾鑊略為炒香，起鑊爆香雞件，加入乾蔥花碎略炒後灒酒，灑入少量清水將雞件炒熟。
, d" r; _5 ]; m5.39.217.77
8 o' n) _0 ^( ZTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3.加入芝麻醬汁料， 再加入醬油調味，拌入乳酪， 灑上杏仁碎及蔥花即成。
) n$ l; O N8 Z2 Z" d( Z/ @4 ktvb now,tvbnow,bttvb6 @6 E: _. ]& M- C7 k
公仔箱論壇3 V% ?& m- N8 B1 Q
|
發表於 2015-3-26 04:20 AM
| 