+ k) n- j( p' j! z- F; r5.39.217.77材料:
) n: F6 V ]6 }# Y. W7 q; vTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。吞拿魚扒1塊、酸薑片2湯匙、罐裝雜果2/3罐、小黃瓜1個（刨片）、芝麻2湯匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% B3 _" Q+ U; J5 O
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) q0 ?8 Y# q! C( `7 k9 l
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調味醃料（吞拿魚扒）： ; m2 \+ b3 c' r) L" ?5 u) |8 U
鹽半茶匙、黑胡椒少許 4 v0 H W- r, e8 j _
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j, ~ m# F; |+ o- C5.39.217.77柚子沙律汁：
0 @8 `' J% X I8 f) Y麻油1湯匙半、柚子醋1湯匙、魚露半湯匙、黑胡椒少許、番芫茜2棵(切碎)
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Y" ?7 q$ ?+ c. h9 Z9 K3 n& yTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。做法: 公仔箱論壇9 @2 ~" r9 [) k) t& R# n
1.沙律汁料拌勻成沙律汁。
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2.用醃料將吞拿魚扒醃5分鐘。
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, S8 `: N% R$ b! [1 E& h3.以中火將吞拿魚扒每邊煎1分鐘，取出切粒。5.39.217.77' Z7 C; s+ B/ x% V
3 D j/ `& f# ~" G0 E8 KTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4.將吞拿魚粒、酸薑片、雜果及小黃瓜片混合。
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! G4 k+ u- y9 j2 I4 o5.再淋上柚子沙律汁，灑上預先炒香的芝麻即成。
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發表於 2015-4-10 05:50 AM
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